[...] ciężkie. Ja już nie pamiętam jak to jest ich nie mieć :-D :-P Wczorajszy dzień: Posiłek 1.: 4 jajka, olej kokosowy Posiłek 2.: Makaron, pomidory w puszce, olej kokosowy i mix fasol: Red Kidney Beans, Pinto Beans, Cannellini Beans, Haricot Beans, Black Eyed Beans (staram się ograniczać mięso) Posiłek 3. Płatki owsiane, białko,owoce, masło [...]
ha korewa 45 z przeswitujacą zyła jest pedaly dzis siatka wiec fat lsie pali w tym tyg 2 x pilka nożna 2 razy silka mix fbw i 1 raz siatka hahahah clena zjem i mysle nad pro chem mixem- efa+kofa
hejka dominiczqu wyciskanie nie może ruszyć po tej kontuzji trica ale teraz doyebie antka,mix i vino,wszystko w końskich dawkach+6000 kalorii+zmieniony trening i musi ruszyć nie ma choja a obwody też powoli w góre Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-04-22 19:26:56
nie widziales , dosc dawno to bylo mowil ze kupil bialko lowieckie czy***** wie jakie i mial dac foto , a wkleil swoje cyce z bliska, ale lipo gino mix ITI nie obrazaj sie , sam pamietasz jak to bylo aa no i nawet ktos zrobil demota a w nim : FAIL, A MIALO BYC BIALKO
całkiem całkiem a jak zrobisz mix zielna imbir cynamon to jeszcze lepiej działa. Na rzeźbie piłam drina ala Kittie czyli zielona, imbir cynamon,kurkuma, cytryna - przed treningiem jak czułam spadek energii dobrze działał :-))
ja wcinam BCAA z Fitmax'a z Glutamina taki mix i jest w miare http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/26307_1264886624524_1300511641_579513_5473209_n.jpg Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2012-05-18 13:24:09
sluchaj, ja przez 2 tygodnie pakowalam w siebie mix: ZMA (tam jest B6) + w chuy BCAA + wit. C,D,E + wiadra ziol + Phosphatidyl Serine i na czystej acz tresciwej misce polecialo mi po 2cm z brzucha. Co jest wyczynem biorac jednak pod uwage, ze ogolnie to chuda jestem. Ponoc.
A na co ten mix? Na przeczyszczenie? Alko to ja nie mieszam, bo lubię tylko trunki nieskażone domieszkami, no... poza Pina Coladą Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-17 19:05:11
Da się przez neta, ale ja nie mam póki co konta na necie, więc Ci tego nie wyjaśnię, jak bardzo będziesz chciała to uderz do działu o bukmacherce to Ci chłopaki wszystko wyjaśnią Co do bukmacherów naziemnych, to taka hierarchia według mnie panuje: 1. Toto-Mix 2. Milenium oraz Fortuna 3. STS