mix

zacząłem dietę na masę tylko mam kilka pytań: 1.czy można jeść masło(firmy mlemix) jest to własciwie mix tłuszczowy, a nie masło? 2jem duzo ale nie mam wytyczonych kcal w diecie, gdyż jestem zbyt chudy i tu mam pytanie czy opłaca się brać oliwie z oliwek około 10-15ml dziennie i do tego tabletki omega3? bo z jedzenia to mam tylko tłuszcze [...]

zacząłem dietę na masę tylko mam kilka pytań: 1.czy można jeść masło(firmy mlemix) jest to własciwie mix tłuszczowy, a nie masło? 2jem duzo ale nie mam wytyczonych kcal w diecie, gdyż jestem zbyt chudy i tu mam pytanie czy opłaca się brać oliwie z oliwek około 10-15ml dziennie i do tego tabletki omega3? bo z jedzenia to mam tylko tłuszcze [...]

[...] (kanapka) moglby efektywnie zastapic kurczaka+ryz? Chodzi o to: MHP Up Your Mass http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3699.html Brak malto i dek: Glycemix LGI to unikalna mieszanka niskoglikemicznych węglowodanów z owsa, jęczmienia i włókna owsianego zapewnia wystarczająco na długo energię, lepsze uzupełnianie glikogenu [...]

[...] czy kolano da rade. WYNIK : DAŁO RADE! 2. wiosło oburacz 4x5x45kg - lajt 3. podciaganie 2x 9,8 4. WL 4x5x55kg 5. Wyciskanie na barki hantle bez oparcia 4x5x14kg 6.mix na brzuch Ogólnie robiłem bardzo krótkie przerwy, bo inaczej bym nie zmęczył się nic a nic. przerwy przy mc wynosiły ok 30sek, przy wl max minute. Przy okazji jak ktoś [...]

[...] - 3 pierwsze powt ok! w 4 już czułem jak calę ciało rozsadza;d a tak srsly to uścisk nie dałby rady piątego powtórzenia więc nawet nie próbowałem ;p 3. podciąganie, znów mix, po mc, coś mnie przy prawym bicu bolało, więc podchwyt z cięzarami słabo, nachwyt też słabo. aaaa i oczywiscie 3 serie podchwytem i 2 nachwytem, po***alo sie na [...]

[...] , ze wczoraj był 1 dzien cyklu. Poprzedni trening pominę. 11.04.2011r 1 trening A 1.MC 3s 15/15/12 60kg 2.podciaganie 3s 5/8/8 nachwyt do karku/nachwyt do klatki/podchwyt 3.dipsy 3s 15/12/12 4.wyciskanie na barki hantlami 2s 15/15 9kg 5.francuskie jednorącz 1s 11kg 6.uginanie o kolano hantla 12/10 11kg 7.brzuch mix 2s 15/15 sserie wznosów nóg

Supplement Facts Serving Size: 10g Servings Per Container: Approx 30 Suggested use: Mix 1scoop in water and consume 45 minutes before training or working out. Amount Per Serving % Daily Value MethylFire Super Intense Matrix 9000mg * Pure Creatine Monohydrate A-AKG (Arginine Alpha-Ketoglutarate) L-Arginine Other Ingredients: Citric Acid, [...]

[...] nisko z fatem, że trzeba będzie się zacząć wspomagać ;-) Odnośnie cellulitu, to możesz sobie kupić Gingko biloba i łykac zgodnie z zaleceniami producenta (pobudza krążenie, więc usprawni przepływ krwi przez uda i jest szansa, że zalegająca limfa się stamtąd ruszy). No i mix do masażu możesz sobie zrobić - laski z Shake your ass mają recepturę ;-)

jak dla mnie za bardzo kombinujesz,poleć deka baza do tego mix lub enentat z przejściem na propka metka na kicka i wszystko.

mam recepte na pare opakowan ale niestety pustki w aptekach caly czas dzieki tomasik przemysle twojw propozycje wyglada niezle a jak to by sie mialo w tej kolejnosci npp-deka-tren-fina : cypio-mix-prop masz sog-a tomasik

[...] Rumunia jest tak mocna ze im nie pozwoliła na zagranie dobrego meczu(a patrząc na to jak Radois wyłączył z gry Ribery'ego jestem w stanie w to uwierzyć) Włosi rozczarowują po całości,ale mimo wszystko wciąż mi sie wydaje ze mix co Holandia dziś ugra to będzie remis,a nawet jestem takim czubkiem że byłbym skłonny postawić na wygraną Włochów

[...] sparingpartnerow w dowolnym stopniu zaawansowania. Jest grupa teoretycznie poczatkujaca, ale nie kazdemu pasuja godziny, wiec praktykuje sie chodzenie kiedy pasuje i jest mix. Naprawde jest za***ista atmosfera i ja przez kilka lat nie zauwazylem jakiegokolwiek braku szacunku czy zrozumienia w stosunku do nikogo. Jedyne co grozi, to ustawienie [...]

codziennie dochodze do wniosku ze lubie jeść dzisiaj sobie zrobie mix ryż+pomidor+warzywa na patelnie+ser zółty-to wszystko na patelni mieszam +uda z kuraka a potem klata+bic i tric w superseriach i jak bedzie moc to przedramie ajjjjjjj bedzie sie działo

http://www.youtube.com/watch?v=oxahh1By4QQ kojot obczaj jeszcze dj'a blend'a. dobry jest koleżka. zwłaszcza "hot mix" carbon ależ żarcik

takie dwie po treningu, placek sklepowy, mix sałat też, majonez, keczup, szynka wieprzowa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/252ce7b4e5ef44359932ad8658a41a6e.jpg

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/77d49b7bff2e4d5db9e31e73b874898f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/49ec975410864eb782901a8b53365ab0.jpg Lody szafranowe i mix orzechowy - mega !!! Oprócz tego wpadło trochę innych rzeczy min. zapiekanki z Kazimierza, szampan i piwko ( w końcu trzeba było uczcić Mistrzostwo :-D ). P.S pierwszy [...]

Stek z antrykotu, kanapeczki na żytnim z salami z pieprzem, zupa na wywarze rosołowym - kalafiorek, brokuł, cebulka Deser - cukierki mix - test przed 1 października (pyknie 22), a ja jak zawsze przynoszę cukierki czy to do szkoły, czy teraz na uczelnie: Sezon akademicki 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5d3f9c71185d44c4bad46eb361357089.jpg [...]

[...] (już nigdy w życiu nie tknę cukinii) : cukinia + fasolka szparagowa + marchew 3. Obiad : pierś z kurczaka + jogurt grecki + ziemniak pieczony 4. Na podwieczorek i kolacje to samo ;-) : mix salat + pierś z kurczaka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/252f2e8366b84c5abe6217bbcc0b625b.jpg Zmieniony przez - headliner97 w dniu 2014-10-12 10:25:32

O kurcze, az wstyd przyznać, ale nigdy nie jadłem tuńczyka na ostro, a nawet na mysl mi tski mix nie przyszedł. Zainspirowało mnie to do tego stopnia, ze az wpisałem w swój magiczny notatniczek w " dziale do zrobienia" :-D Soh Ci juz nie wejdzie, bo wpadł chyba kiedys, ale spróbuje ;)

O kurcze, az wstyd przyznać, ale nigdy nie jadłem tuńczyka na ostro, a nawet na mysl mi tski mix nie przyszedł. Zainspirowało mnie to do tego stopnia, ze az wpisałem w swój magiczny notatniczek w " dziale do zrobienia" :-D Soh Ci juz nie wejdzie, bo wpadł chyba kiedys, ale spróbuje ;) Dzięki ! Niestety nie jest to mój autorski pomysł, a [...]