zdjęcie

a zrobić zdjęcie mojej dupy przed i po cyklu? przy okazji cykne dla pana falusa

[...] turanabolu nie tykałem, ale na razie pozostanę na sprawdzonych przez siebie środkach. Fotki z dupy, bo samemu zrobione. Wiadomo, że co światło to inaczej wygląda. Jedno zdjęcie z przebieralni dla rzucenia okiem jak wygląda biceps, a jak słabo noga wypada%-) /SFD/2019/8/8/50b9cd8b1a6649d881fb5ca657633e0d.jpg [...]

3 tygodnie do konca masy Zdjecie ranno naczczo bez pompki hehe do tej pory plus 5 kg w 12 tyg , co niedziele wazenie , wiem ze jest juz te kilo wiecej takze 6 kg w 13 tyg by bylo , Genu brak oczywiscie haha /SFD/2020/1/24/fc226e748a874568814e5b480dabdfb7.jpg

Taka tam sklejka z instagowna, dzisiaj zrobiłem to wrzucę... Lewy dół, koniec listopada 2018, początek cyklu ( %-) ) Prawy dół, po 4 miesięcznej masie (85kg > 90kg). Później było kilka miesięcy redukcji, w tym wakacje, chwilę przerwy, znów redukcja. Od października 2019 do teraz pod okiem chłopaczka z Polski (współpraca online) 11 tygodni [...]

Snara nieźle. Łapy robią wrażenie To może diablo miał deja vu %-) Na tym zdjęcie jest 47cm w łapie bez formy za 2 miesiące jak wrócę będzie ponad 50 i sądzę że po twoim komentarzu to u ciebie minimum 55cm jest? I wiele lepiej wyglądasz i będziesz wyglądał w wieku 40 lat.

Snara chodzi o to ze diablo pochwalil Twoje lapy wczoraj o 14 04 a Ty zdjecie wrzuciles godzine temu 8-) A sorki nie ogarnąłem ciężki poranek,wyjazd na siłkę 6 rano do Szwecji i na dzień dobry mandat 500zl Za brak maseczki ? %-)

zdjecie z daalsgardem dobre, ciekawe czy chlop kiedys jeszcze mocniej te lapy kujawskim dotankuje %-) Jens już odpuścił BB. Teraz bardziej crisffit trenuje. Duzo zchodl i lipa wygląda a syntlu nie usowa.

Zapewne masz rację. W każdym temacie jestem chyba najbardziej szczerą osobą na forum, ale tu walę sciemę :-D Poza tym to zdjęcie było akurat najmniej istotne. Mam pomysł, to może zamiast dawać stare foto na którym totalnie nic nie widać, daj jakieś aktualne, i pokaż, jak bardzo Tobie saa pomogło przenieść te naturalne granice. Tak nisko upadłeś [...]

Uwierz że taka maszyna/waga dużo nie powiem , a zdjęcie sylwetki pokaże prawdziwy poziom bf. To pokaże jakie wartości w diecie będą odpowiednie dla Ciebie.

zrob zdjecie staffu bo lubie takie ogladac

a gdzie zdjecie paczka z sniadania

pokaż zdjęcie tej dupy bo to chyba w niej jest problem :-D a myślałeś aby zwiększyć cypio?

ja przy 1.3 mam problemy z pałką nawet przy tesciu, poczatkowo myslalem ze to od npp ale jak nie dalem przed treningiem 1.3 to wieczorem wszystko smigalo jak trzeba, atd tez moze miec tu swoja role ps wrzucaj zdjecie panny ocenimy czy taki konkret %-) Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2012-10-13 23:12:01

Pamietam jak dzis jak podbilem do Martinez'a o zdjecie wspolne, jak przybilem z nim piatke to bylem w szoku, dlon tak miesista ze szok. Bynajmniej najwieksze wrazenie na mnie zrobil Wolf, b. w porzadku gosc.

ten gość z animala co wkleiłeś jego fote ma lekko 60cm w kablu skumajcie w podpisie Marcin_Olb na jakiejś tam wystawie zdjecie z tym typem,Marcin ma 47cm a wygladał obok jakby nigdy na siłce nie był

nie traktuj mojej wypowiedzi jak atak w żadnym wypadku. Nikt nie ma techniki idealnej a już na pewno na maksymalnych ciężarach :). żeby nie być gołosłownym to skoro już "się czepnąłem" to uzasadnię na co uważam że możesz, powtarzam możesz, bo to jak ćwiczysz to głównie Twoja sprawa, uwagę. Napiszę o tych filmikach które widziałem czyli trzy [...]

Ronie zrób kiedyś fotki stojąc luzem w całości sylwetki :-)) Ale wygląda teraz super. Gratulacje za super formę! W sensie pozycja neutralna na wydechu? Takich zdjęć to żaden zawodnik nie dodaje , to tak jakbyś prosił kobietę o zdjęcie bez żadnego makijażu %-) Ale czemu nie, jutro zrobię.

Rion, masz to swoje zdjęcie na luzie. Nawet brzucha nie napinalem. /SFD/2021/3/3/f33287de1fb348dc8a39dfee008781af.jpg

Jak zobaczyłem to zdjęcie na Insta, to zaniemówiłem

Wiem, że rajtki nie Calvina i zdjęcie tylko w piwnicy a nie ładnym fitness clubie, wybaczcie.