zasady

[...] ulicy. Rozbrojenia na ulicy udają sie bardzo rzadko, prawie nigdy, to samo tyczy się kopniaków w genitalia. Moje zdanie jest takie: jeśli chcesz umieć się bronic przed nożem - muszisz nauczyć się nim walczyć, poznać zasady, linie po jakich porusza się nóż, sposoby poruszania, etc. Za najlepsze w tej kwestii uważam Filipińskie Sztuki Walki.

[...] wyciagach nigdy nie staniesz sie silny wiec odpadaja , w FBW maja byc cwiczenia ktore angazuja jak najwiecej parti miesniowych, stosowanie izolacji jest bezsensu bo to łamie zasady tego systemu. Didododo masz podanego gotowca przez drsguat wiec w czym masz problem. mozesz go smiało stosowac. przysiad rdl wyciskanie na lawce poziomej wioslowanie [...]

kawalash, skąd te teorie(herezje?) podrzuc linka za obraze innych uzytkownikow powinienes dostac bana, choc wiem, ze Zixy ma to głeboko ale jednak tak dla zasady..

imperator z biedronki jest boski... i wcale nie czuć w nim spiritu tylko jakąś brynę i gwoździe, a zapaszek też cudowny ... no, ale w myśl odwiecznej zasady nie wącha się tego co się pije ... z tego co wiem to oni robią jeszcze MegaWatt'a - to jest po prostu kosmos ... tylko dla prawdziwych smakoszy

[...] ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

no tak będzie najpewniej, ale z drugiej strony info o rekrutacji (dokładne zasady) pojawiło sie nie dawno, wiec moze jeszcze nei do wszystkich dotarło. Mozesz jeszcze zadzwonić.

[...] może byćs kuteczne. Skuteczny może być adept TKD To tak półżartem. Ale chodzi mi o to, że TKD to raczej sytem na ulice nie jest. Zeby było musi być czymś uzupełnione. No, przynajmniej tak wynika z moich obserwacji "...klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak nakazuje etykieta podczas bójki w tawernie." T. Preatchett

To możę, gościo cięzapyta o 10 groszy a ty mu od razu z obrotówki w łeb? Argument niezbyt dobry Zarrakin "...klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak nakazuje etykieta podczas bójki w tawernie." T. Preatchett

[...] nawet miesnie nie ida? trzymam sie tylko wiadomo kolo 2g bialka 1g tluszcze i teraz wegle ile? bo czuje sie przejedzony jak zapodam powyzej 3 g chyba ze by jeszcze robic areoby ? ktos cos radzi takie zdrowe zasady zelazne czego trzeba sie trzymac w tej diecie wiadomo 5-6 posilkow nio ale chyba nikt sie nie trzyma tak rzelaznie tych gramów itd??

[...] warto jak zapodam sobie przed treningiem UNIVERSAL Shock Therapy bo niby kazdy pisze ze podstawa to dieta ale kazdy cos bierze jak nie odzywki to koks jeden rosnie bez tego inny szprycuje sie i nie rosnie a ja nic nie biore i nie jest dobrze:/ moze sie ktos wypowie albo ktos ulozy mi dietke albo chociaz doradzi dobre zasady albo cokolwiek...

nie ma fotki, przenosze od razu temat do supli zasady są proste

dostałeś już tego linka: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_obciążenie_właśnego_ciała__progresja-t909141.html - obczaj cały pierwszy post i sklei coś, Masz nawet przykłady planów. tutaj masz ogólne zasady diety: http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

Własnie z tym się zgadzam że sporo pomieszałem ale trenuje dopiero poł roku i nie do końca znam wszystkie zasady. A z tą punktacją mogłem sie pomylić bo byłem tylko na jednych zawodach ostatnio na Helu ale nie walczyłem tylko oglądałem. Więc wyciągałem wnioski z tego co zobaczyłem i niektóre mogły być błędne. A co do reszty to stronka była robiona [...]

Przecież go nie banuję Proszę tylko o większą rozwagę przy formułowaniu wypowiedzi w myśl zasady: 'najpierw pomyśl, potem napisz'... Dyskutować można z logicznymi wypowiedziami a wypowiedz Fudo do takich nie należała. Niech dowodem będzie reakcja reszty forumowiczów...śmiech a nie dyskusja. Dla mnie- mowa-trawa.. I bez urazy Fudo Osu! "Life [...]

na poczatku polecam liczyc itd. pozniej jak bedziesz znal podstawowe zasady nie bedziesz musial juz tak dokladnie liczyc

nie swiruj z programami poznaja zasady-w dziale odzywianie-prawidlowego odzywiania (co jesc kiedy i ile) po czym ustal sobie liste produktow ktore bedziesz zarl. lecisz pozniej do sklepu i jak chcesz to kupujesz je i liczysz wszytsko z opakowan albo spisujesz w sklepie i w domu liczysz wygoda rozleniwia-pamietaj..

Zasady są w większości podręczników ortopedii z obrazkami dla każdego stawu. Szczerze mówiąc, jeśli chodziłoby o mój staw, to nie dałbym tego zrobić nawet lekarzowi niedoświadczonemu w takich iniekcjach. Za duże ryzyko. Infekcja, uszkodzenie chrząstki czy też innych struktur. Czy można wiedzieć jaka jest diagnoza, i czemu akurat te zastrzyki?

Banuj ile wlezie, nie czaj sie tu są inne zasady zdr

[...] zadania na treningu typu: "w pary i sparing bez nóg albo bez rąk same techniki nożne" wtedy zobaczysz co ci się przyda :) prawda jest taka że w walce ulicznej nie ma zasady typu" lepiej same techniki bokserskie nóg nie używać" itd...nigdy nie wiesz na kogo trafisz a najlepsze techniki ma muay thai + klincz lub sam boks. ilu ludzi tyle [...]

powtarzam jeszcze raz że kyokushin budokai to odłam kyokushin w którym jest inny system szkolenia inne zasady walki:oprócz nockdown z kyokushin jest jeszcze k-1 i mma,nie jest tradycyjne kyokushin