zasady

[...] godzinie w wodzie w lustrze widzialem czerwonooka bestie, do teraz obraz mi sie rozmazuje ;) Zostalem przez pierwsze 45 minut wykonczony przez Ilie dokumentnie, w mysl zasady placisz to masz za swoje chyba. Ambitnie zakladalem ze po lekcji zostane poplywac, zostalem, ale raczej pochlapac sie troszke bo sil nie bylo, ale koniecznie chcialem [...]

[...] idzie o to by trasy nie pomylic. Miski, eksperymentalnie, nie licze do grama az do niedzieli, nie ma sensu, nie przejadam sie a widze ze jesc moge co chce. Zachowane zasady, nie jem prawie byle czego, ale w wage sie nie bawie w tym tygodniu. Treningi: 1. Rano ( juz za mna ) rowerek - 45 minut krecenia w siodle, kadencja wysoko, zrobilem [...]

[...] ale nic chyba z tym nie zrobię (a próbowaliśmy z karate, tenis.... nawet taniec). Trochę polubił rower, ale jest jeszcze za mały, żeby robić z nim trening. Niemniej... co do zasady masz rację. Widzę po sobie. Coś tam jęczałem, że nie mam czasu a teraz 1h dziennie na trening nie powoduje rewolucji w moim życiu. Ciebie pytam, bo ty trenujesz jak [...]

[...] forum. Dla mnie jesteś już zawodnikiem, który się szykuje na PM i IM. I to w rok od rozpoczęcia jakiegokolwiek rozruchu! Dlatego pisałem wcześniej że Ciebie nie tyczą się zasady ogólne, ale MaGor, znowu coś tam zaczął pisać. Zresztą, pomijając sposób, u MaGora jest podobnie. Żyjecie dla sportu, ja mam na odwrót. Dla nas (mnie) amatorów, to już [...]

[...] silowy ze wzgledu na uklad tygodnia dziele sobie na partie tym razem, dzis zrobilem plecy i brzuch. Nowy klub - bedzie mniej materialow video, nie wiem jakie sa zwyczaje i zasady, musze sie oswoic ;) Dzis zrobilem: 1. podciaganie szeroki nachwyt 4x 12,12,10,10 2. podciaganie podchwyt wasko 4x 12,10,10,8 3. podciaganie podchwyt wasko rownolegle [...]

Nowy klub - bedzie mniej materialow video, nie wiem jakie sa zwyczaje i zasady, musze sie oswoic ;) Dzis zrobilem: Dwa słowa: obejrzałeś odważniki? :-) Nie jestem zbyt wylewny, ale z lekka padam na twarz :-)

[...] nad soba - takie sprawy znow dowodza tego, ze trzeba kazdego traktowac indywidualnie, co sprawdzi sie u jednego z nas, moze zaszkodzic innemu - szkoda ze "wiedza" i "zasady" nie sa bardziej uniwersalne, zyloby sie i trenowalo latwiej.. Tylko lekarze sie ciesza, bo nie mieliby na kim zerowac, gdyby prawdy ogolne sprawdzaly sie zawsze i na [...]

Co do tłuszczy, to prawdziwe działanie można zauważyć dopiero po przebudowie organizmu. Zwykle trwa to ok 2 tygodni. Tak jak w artykule od Kalikstata, tłuszcze powinny pochodzić nie z oliwy, lecz z mięs. Tłuszcze nasycone, przy diecie wysokotłuszczowej są lepsze (jaja (przede wszystkim żółtka), mięsa, sery, śmietana, podroby...) Co do węgli to [...]

Nie wiem jakie sa zasady, widocznie sie zmienily - bo to juz pewne ze Slowianie beda na eurowizji reprezentowac Polske - a ja w zwiazku z tym obejrze ten konkurs po raz pierwszy od wielu lat. Zwykle nie ogladam, ale z odsluchu - niezmiennie najbardziej poruszaja mna melodie ( bo tekstow nie rozumiem w wiekszosci ) balkanskie i inne etniczne. [...]

[...] do przelaczenia sie na inne zrodlo zasilania i taki manewr jak opisujesz to zbyt krotki impuls. Widze tu tylko alibi do dowolnego opchania sie tluszczem raz w tygodniu - dodatkowo jesli chcialbys to robic dokladnie w imie zasady ze tluszczu liczyc nie trzeba - popsowasz sobie drastycznie tygodniowy bilans. Nie polecam takiego eksperymentu :)

[...] tych zawodach MMA (tych bez zasad w kazdym razie)." Tomek dobrze, że się przyznałeś, ze niewiesz nic o SW bo to co napisałeś to niejest prawda bo walki np. w Pride mają zasady, a jak niewiesz to poczytaj sobie forum, albo obejż jakąś walkę i zobaczysz jak to wygląda, w każdym bądź razie są zasady np. - zakaz kopania w krocze przeciwnika - [...]

[...] = mało węgli, treningowe=więcej)to czy to dzien treningowy czy nie, dieta może wyglądać tak samo, albo podobnie. W Twoim nietreningowym dniu zastosowałbym tylko te zasady o których Ci napisałem wyżej i będzie dobrze. Zasady białek tłuszczy i wegli zrób te same, a po prostu możesz dzień nietreningowy potraktować jako posiłki-zamienniki [...]

[...] bład - to jednak jest tez art 9: Reklamodawca, promujący, pośrednik i środki przekazu, każdy wyłącznie w zakresie swojej działalności dotyczącej reklamy, będzie przestrzegał zasady, aby odbiorca reklamy powstałej lub rozpowszechnianej z jego udziałem mógł zawsze zidentyfikować, że dany przekaz jest reklamą. W kwestii redbula - chyba kazdy przy [...]

[...] jest rowniez to, ze wady postawy powstaja rowniez ze wzgledu na niedorozwoj lub/i przykurcze miesni nog (brak ich prawidlowego rozciagania) W naszym organizmie nie unikniemy zasady akcji i reakcji obowiazujacej w kazdej dziedznie zycia. Jezeli cos zaniedbujemy - niesie to konktretne konsekwencje. Zobaczcie ze jedna z glownych przyczyn sa [...]

Rok minmum - sprawa jest powazna i wymaga powaznego podejscia (no i poswiecenia) Ja ze swoja wada kregoslupa walcze do dzisiaj, pewne zasady mam na stale wplecione do treningu. Zauwazam nawet okresowe pogorszenie (jak sobie odpuszcze i dam ostro do pieca) i poprawe (jak dbam o grzbiet) Tak to juz jest z nami, krzywymi

[...] chłopakowi któremu wybili 6 zębów i szuka porady na SFD %-) pozatym jako moderator powinneś znać regulamin który obowiązuje każdego i dodatkowo regulamin działu. "Chyba ze zasady Dla Ciebie sa inne niz dla reszty" jakie zasady jaka reszta ??? wes podejdz jeszcze raz do tematu bo jak czytam to to się czuję jakby jakiś chłopaczek pisał o honorze [...]

[...] http://www.sfd.pl/temat248816 . Tam mozesz umieszczac takie rzeczy. Nie frustruj sie bo nie ma powodu. Jest pewien regulamin i wypadalo by sie go trzymac. Nie ty tu ustalasz zasady. Zasady ustala ktos inny a ty masz sie do nich stosowac. Zapoznaj sie wpierw z regulaminami dzialow to nie bedziesz mial problemow w przyszlosci. I dopoki nie wykupisz [...]

[...] wodne ”, „hydrostatyczne analiza składu ciała” i „hydrodensitometry” jest techniką pomiaru masy na jednostkę objętości ciała żywej osoby. Jest to bezpośrednie stosowanie zasady Archimedesa , że obiekt przemieszcza własną objętość wody.Procedura oparta jest na zasady Archimedesa , w którym stwierdza się, że: siła wyporu którym woda wywiera na [...]

[...] masz czego wszyscy achy ochy nad Twoją posturą i ten Twój bicek obłędny ,śledzę Twój dziennik lecz nie chciałem dokładać do ''mrowiska'' bo wszystko co robimy jest w myśl zasady CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI-a to ile dżwigasz Ty ile ja ile on to rzecz względna,dla mnie moj ciężar ma być ciężki[--przed zerwaniem bicka mój wynik w wyciskaniu płasko na [...]

Dzisiejsze plany się posypały przez wiatr --miałem zrobić trasę rowerkiem Jawor-Bolków-Jawor--taką wydłużoną 64km lecz nie są na dworze warunki do jazdy dla mnie :-(,nie preferuję zasady ''im ciężej tym lepiej''---i jak tu żyć panie ??jak żyć?:-?:-?:-? pogram w brydża :-D8-)