zasady

Te zasady, o których ja wiem ( tak było swego czasu na w miarę "cywilizowanych" turniejach ), to zakaz wyłupiania oczu, atakowania krtani i gryzienia, reszta dozwolona... Największą różnicą jest to, że nie ma żadnych rund, sędziego w normalnym tego słowa znaczeniu, limitu czasu, nie przerywają walki, bo ktoś jest lepszy technicznie. [...]

co powiecie na takie zasady 300zl wejscie niezaleznie czy walczysz czy patrzysz wygrywasz odchodzisz z 70% z utargu reszte biezrze organizator , mozna bylo 20tys wyciagnac ale juz sie to nie odbywa,ale za darmo pieniedzy nikt z tamtad nie wyniosl:))) pozdrawiam @ll a tacy co chcieli sie sprawdzic tam nie wygrywali!!! GINO

[...] a calosc daje własciwy obraz sa foty i miejsca w firmie do folderów a sa miejsca gdzie sie ludzi z aparatem nie wpuszcza i pewnie bardzo podobnie jesli idzie o foto czy zasady dotyczace fotek ktore mają sie pojawic w dziale olimp beda foty ktore mamy widziec i beda one 1000 sprawdzone przed publikacja a i beda fotki wycofane ktore moga dac [...]

rozumiem zasady itp., aczkolwiek posiłki mam wklepane w Excela, "print screen" waży niewiele, a do tego wszystko jest czytelne i rozpisane "co i ile". Nie uważam, aby przepisywanie tego do "Dziennika diet" miało jakikolwiek sens. Doszło mi jeszcze jedno pytanie, o którym zapomniałem napisać wyżej: Czy ilość białka na posiłek faktycznie nie [...]

[...] tę równowagę utrzymywać. Organizm jest mądry i jeśli spożyjemy pokarm o odczynie kraśnym, to dla jego zobojętnienia (łącznie z kwasem żołądkowym) potrzeba więcej zasad. Te zasady są czerpane z zapasów organizmu lub na bieżąco produkowane. Zużycie zapasu zasad w organiźmie powoduje obniżenie pH, a więc zakwaszenie organizmu, co jest sygnałem do [...]

[...] W PROGRESJI* PIATEK : ***TAK JAK WTOREK, ALE NASTEPNA LICZBA POWT W PROGRESJI* cO DO ciężarów niedługo uzupełnie. Dieta:w ciagłym układanie, narazie stosuje tyko jej głowe zasady, ale juz niedlugo jak beda fundusze to zrobie sobie taka z prawdziwego zdazenia Waga:~~65kg Biceps:~~35cm WL 95kg Już pierwszy tydzień za mna...Zobaczymy co to jest [...]

Podwyższenie ph w soku żołądkowym spowodowało lepsze trawienie białek przez co zacząłeś go więcej przyswajać, a jak wiadomo białko działa termogenicznie, czytałem gdzieś już że byłeś zakwaszony zacząłeś odczuwać zmęczenie itd. Myślę też że po prostu "lepszy stan umysły" i większa aktywność po odkwaszeniu też miała w tym jakiś procent. [...]

niemam jakiejs scisle okleslonej rygorystycznej diety, ogolnie 3mam sie zasady ze z rana jem wiecej weglowodanow im pozniej tym wiecej bialka, jem co najmniej 5 razy dziennie takie rzeczy jak: ryze, makarony, pieczywo pelnozarniste, sery, wedlinym, duzo jajek, pije mleko, warzywa najczesciej oliwki, na obiad co mama zrobi :)

był u lekarza co powiedział? jeśłi to choroba jelit proszę wskazówki Najważniejsze zasady diety * Produkty zbożowe - zaleca się białe pieczywo (chleb, bułki pszenne), sucharki, makaron drobny (typu nitki), kaszę pszenną, ryż. Przeciwwskazane jest pieczywo razowe, grube makarony, grube kasze. * Mleko i przetwory mleczne - w większości [...]

[...] klepać w klawiaturę i zarabiać, ale w rzeczywistości to nie taki miód. Użeranie się z klientami którzy nie płacą też mnie wnerwia ;) Ostatnio napisałam próbkę, chociaż z zasady próbek nie piszę, ale zastrzegłam, że nie może zostać wykorzystana. Za współpracę podziękowali, ale mój tekst wisi na ich stronie, delikatnie zmieniony. Tak, ja wiem, [...]

[...] grupa bielskich bodygardow bylem tam najmniejszy dostalem lomot straszny kilka razy chcialem zrezygnowac ale wytrwalem (walki nie mozna przerwac takie maja zasady) ale juz po 2 tygodniach treningow kiedy byl kolejny sparing znowu dostelem a tu patrze do mojej grupy dostal sie ktos nowy :) chyba mlodszy ale nieporownywalnie [...]

[...] czyli kilka tyg. przed zawodami. Wsio. Bo określenie kilka tyg. to może być i 7-8 tyg. A wtedy to nie ma ani pełnej rzeźby ani pełnej masy, więc czepialstwo chyba tylko dla zasady. Generalnie w obiegu wszyscy kulturyści operują dwoma masami po-sezonie i rzeźba (startowa). Tak jest podawane na stronach i tak się przeważnie uzyuwa. A gadanie [...]

Nie może być treningu fbw w stylu hst,ponieważ trening hst jest jedną z odmian fbw.Dlatego zdecyduj się czy trening fbw,czy hst,każdy z nich ma trochę inne zasady,które je odróżniają.Pozdrawiam.

[...] soboty nie zwróciłem uwagi, że to takie ćwiczenia :) Reszta wszystko idealnie, bardzo Ci dziękuję za pomoc. Mam nadzieję, że przyniesie efekty. I czy na prawdę uważasz, że zrzucę tłuszczyk dzięki takiemu treningowi? I jakie aero najlepsze na zrzucenie głównie boczków, czy to nie ma zasady? Zmieniony przez - Blood Btz w dniu 2009-09-28 21:00:38

ta, ale musisz dac fotki takie zasady pzdr.

zdjęcia obowiązkowe, mimo ze celem nie byla masa (zasady dzialu) wiec czekam pare dni, a jak wiesz że zdjec nie dasz to przeniose topic do innego dzialu na przyszlosc jakbys chcial przeprowadzic np. test z kolejnego cyklu, zapoznaj sie z zasadami działu

[...] to jest twoja baza-najwazniejsze cwiczenia. mozesz dodac-jesli chcesz-1-2 cwiczenia dodatkowo(np. na brzuch;lydki lub cos na ramiona),czyli w sumie max 5 cwiczen w treningu(baza+dodatki),ale trzymaj sie "zasady 40powt."nie ma sensu obciazac dodatkowo stawow. na poczatek proponuje 2 x 20powt. " pozdrawiam i zycze powodzenia!

Dzięki wszystkim za możliwość wzięcia w tym udziału i życzę powodzenia w finale!!! Prosiłbym tylko aby zmienić zasady co do typu drążków. Uważam że żeby było fair, drążki gimnastyczne powinny być zabronione. Jeszcze raz powodzenia wszystkim, przekroczcie granice 30 mu:D

Chucknorris to jest indywidualna sprawa -moralnosc/zasady (od dziecka cos mi w tym nie pasiło) -zdrowie (zupelnie pomijjac dyskusje typowo naukowa zawsze mialem bole gloey od miecha) -gust (nie podnieca mnie tan smak, brzydzi mnie proces produkcji a samodzielne przygotowanie jeszcze bardziej) PS słuszna smierc to rozumiem

[...] przeciętny czytelnik Forum mógłby pomyśleć, że to wszystko w 100% zasługa koksów.) A tak nie jest. Niejeden stary mistrz pierwszych olimpiad (wagi superciężkiej), znając zasady treningu specjalistycznego i diety - pokonałby współczesnego ciężarowca dobrej klasy najlżejszej kategorii. I chociaż ten drugi wciągnąłby wszystko co możliwe, to przy [...]