zasady

[...] ze mu ciezko. I kto ich zastap -moze pojawia sie nowi wymiatacze. co do ufc zgadzam sie ze troche jedzie kiczem-nawet podczas walk jak jeden zawodnik zasadzi drugiemu lekkiego kopa w dupe to komentatorzy dra sie jakby mu glowe odcial. co do gal pride w usa-moga miec swoje plusy(wiecej osob zobaczy) ale tez nie podoba mi sie ta atmosfera i zasady

ale gdybys mial kupic np cm3 albo storm pomijajac roznice cenową, co do zasady patrzac glownie pod katem masy ( o ile tak sie da, pewnie i tak wyjdzie plus minus to samo ) btw.wielkie dzieki bo chyba juz 2 raz mi pomagasz Zmieniony przez - johny500 w dniu 2011-03-07 23:57:04

Zmówiłem. Ogólnie mam 2 zasady w zakresie białka - tylko WPC i tylko smak czekoladowy. Zalicytowałem ostoviva i napisałem, że chcę czeko. Dostałem po 2 dniach! "kruche ciasteczko"

Proponowałbym od 1-3 porcji dziennie, pomiędzy posiłkami oraz na ok. 1 godz. przed i po treningu. 1 porcję 100 g lub 14 płaskich łyżek stołowych rozpuścić w 100 ml wody. Ogólnie nie ma zasady spożywania odżywek. Jest to uzupełnienie diety, więc zawsze kiedy wrzucisz w siebie odzywke, to dostarczysz białka, węglowodany i inne składniki odżywcze.

[...] co to jest, a i tak wygłaszają swoje mądrości. Polecam ich wyedukować, co jest co i jak działa. Może w końcu do nich dotrze. Na szczęście u mnie w rodzinie mamy takie zasady, że jak jest problem to o nim rozmawiamy i jak czegoś nie rozumiemy, to dopytujemy. Nie ma czegoś takiego jak "nie bo nie" itp. Zmieniony przez - feliksx w dniu [...]

Powinieneś skonsultować się z lekarzem być może cukry proste nie są wskazane dla twojej cery.Nie przesadzaj z białkiem 2g na kg jest OK w innym wypadku mógłbyś zakwasić swój organizm.Pamiętaj układ wydalniczy to nie tylko odbyt ale i skóra(pdst.zasady higieny). Izydor

Grasik z niespotykany poziom wiedzy, za stałe jej pogłebianie, za wyjatkowość i wogóle ajlowiu wtrące jeszcze ze zasady konkursu są krzywdzace dla wielu członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ****************************** [...]

[...] pewnie i tak wygra za całokształt... ale ja w takim razie zagłosuję na Miętkiego, potrafi mądrze, wyczerpująco (i z humorem )doradzić np. 15-16 -letniemu entuzjaście kulturystyki, który chciałby w krótkim czasie zyskać sporo masy... W tym dziale oczywiście powinno się nagradzać przynajmniej 3 osoby, zasady do przemyślenia... Pozdrowienia Longus

12 seri na bic i 12 na tric przy 6 miesiecznym stazu..powodzenia. Łapy wcale nie muszą być robione antagonistycznie.. Nie bedziesz robił jednej partii mięśniowej raz w tygodniu? To rób 4 razy, na dobre ci to wyjdzie... A ci wszyscy którzy ustalali te zasady, sie poprostu pomylili. ok, gratuluje.

[...] aby pobudzić mięśnie. I co ? Za rok będziesz robił 50 serii na triceps w giantsetach żeby zdobyć pół cm ? Każdy organizm jest inny to racja, ale każdego dotyczą podobne zasady. Nie jesteś mutantem i uwierz mi robisz 20 serii na tric tygodniowo przy (sorry jeśli cie to urazi) gównianym stażu. Jeżeli przyłożysz się solidnie do każdego mięśnia [...]

[...] - przykładowo co 4 lata na IO coś nowego , 2016 - pokazowo tylko a w 2020 już na stałe i w 2020 coś pokazowego i w 2024 na stałe, pewnie to nie takie łatwe , maja oni swoje zasady jakieś prawa czy coś... Ale jak by chcieli , przecież każdy chciałby co np. uprawia submission wystartować na IO i zdobyć medal albo chociaż wystartować i zaliczyć to [...]

Tu jest gramatyka jakby ktoś sietym na poważniej zajmował http://www.jansze.republika.pl/gj/spis.htm "...klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak nakazuje etykieta podczas bójki w tawernie." T. Preatchett

[...] i ziemniakami. Ale tylko czasami. Piwo zastąpiłem winem. Cały proces nie zachodził nagle. Zmiana gustu i poszukiwanie nowych kulinariów trwała kilkanaście tygodni. W myśl zasady, że organizm jest w stanie równowagi, której nie można zaburzać zbyt szybko. Dotyczy to również zmiany jedzenia, do którego jesteśmy przyzwyczajeni. Tylko aby nie [...]

nie rozbudujesz sobie miesni na rowerze, a obciazenie i czas jady zawsze trzeba systematycznie zwiekszac, na tym polegaja zasady treningu

a znasz zasady w ogóle ? bo wychodzi na to że nie !!!

Jak chcesz zwykły trening go Jedziesz ACT-- operujesz ciężarami tak jak na normalnym treningu-- niekoniecznie musisz trzymać się zasad że jedna stacja za drugą-- to są zasady które wydają mi się czasami trochę drastyczne, sam się do tego nie stosuję-- czyli ACT na porządnych ciężarach trenujesz 2-3x w tygodniu na początku daj 2 obwody jak będziesz [...]

Krasnall z całym szacunkiem, nie znam regulaminu którego by się nie łamało. Ja na przykład przestrzegam regulaminu forum tylko i wyłącznie z szacunku do wszystkich innych forumowiczów, natomiast na Kodeks Karny (na który się powołujesz) kłade lache, tak z zasady. Pozdrawiam

Absolutna racja Panie Marcinie- dużo czytania przede mną, ale tak jak pisałam do niedawna bliżej mi było do zasady "sport prostą drogą do kalectwa więc lepiej go unikać" . Po pomiarze tkanki tłuszczowej wyszło, iż mam jej niedobór, ponadto mam jeszcze niezdiagnozowane zaburzenia hormonalne- ale pracuję nad określeniem co się wyłożyło w [...]

[...] najbardzj o.k bo jak widac praktycznie wszyscy trenerzy sztuk i wiekszosci sportow walk tak zaczynali." Tylko, żeby nie wyszło tak jak np. z karate, niedouczeni isntruktorzy narobili wiecej szkód niż pożytku. Jedno wielkie zamieszanie. "klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak nakazuje etykieta bójki w tawernie."

[...] schemat imprezy rekreacyjnej : I. POSTANOWIENIA OGÓLNE : - nazwa i cel imprezy - organizator lub organizatorzy, patronat prasowy, sponsorzy - gospodarz imprezy - zasady uczestnictwa ( w tym finansowe ) - sposób przeprowadzania rozgrywek - sposób ogłaszania wyników i przyznawania nagród - postanowienia końcowe II. POSTANOWIENIA [...]