Biuro Ochrony "PROTECTOR" organizuje kurs: KWALIFIKOWANA PIERWSZA POMOC Cel szkolenia: Celem szkoleenia jest przygotowanie ratowników do realizacji zadań z zakresu ratownictwa w czasie akcji ratowniczych, w szczególności udzielania osobom w stanie nagłego zagrożenia zdrowotnego kwalifikowanej pierwszej pomocy w miejscu zdarzenia. Czas trwania [...]
I CEL ZAWODÓW 1. Popularyzacja wyciskania leżąc 2. Wyłonienie zwycięzców wśród kobiet i mężczyzn II ORGANIZATORZY 1.MGKS ‘’ Hutnik ‘’ w Pieńsku 2.Urząd Miasta w Pieńsku III TERMIN I MIEJSCE termin : 13 grudnia 2008r. Miejsce : Hala Widowiskowo - Sportowa przy ul. Zgorzeleckiej w Pieńsku IV WARUNKI UCZESTNICTWA W zawodach uczestniczyć mogą : [...]
Konkurs polega na jak najczęstszym przelicytowaniu kuponu (wirtualnego) z najwyższym AKO. Za każde przebicie kuponu z najwyższym AKO dostaje się punkt i kto najwięcej razy w ciągu całego konkursu będzie na czele wygrywa. Krótki opis: Osoba A stawia kupon z AKO 10 zł wygrywa ma 1 pkt Osoba B musi postawić juz AKO większe niz 10 zł trafia ma 1 pkt [...]
[...] bibliografii. https://ibb.co/CsLnQFx I teraz tak: jeżeli ktoś przeczytawszy to co tutaj naprodukowałem, zapoznawszy się ze źródlami, bibliografią wciąż będzie negował co do zasady skuteczność działania testosteronowych preparatów doustnych, tłumaczył, że ich działanie jest na granicy placebo, wrzucał je do jednego wora z SARMami, Boosterami i [...]
[...] B, bo dziś obiad był niemięsny (1-2 razy w tyg. się zdarza), generalnie jadam obiady mięsne (wieprzowina, indyk, wołowina, podroby), ryby raczej na kolację; - trzymam się zasady, że nabiał do max. 150 g, owoce w pierwszej połowie dnia; aktywność fizyczna poza weekendami przed posiłkiem ostatnim. Zmieniony przez - Bewe w dniu 2013-07-09 [...]
Tu będziemy wrzucać wszystkie dane zdjęcia,filmy i zadania konkursowe Temat będzie kodowany ale dostępny dla uczestników- Na czas głosowania będzie otwarty,poźniej znów kod na kolejny etap. Tym sposobem wszystko będzie w jednym miejscu Zasady oceny -pierwszy do końca kwietnia-typowe preludium-będzie okazja zaprezentować swój stan aktualny kraty i [...]
II MISTRZOSTWA CHOSZCZNA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC I MARTWYM CIĄGU Centrum Rekreacyjno-Sportowe w Choszcznie serdecznie zaprasza wszystkich miłośników silnych wrażeń na II Mistrzostwa Choszczna w wyciskaniu sztangi leżąc i martwym ciągu. Zawody odbędą się w dniu 25 czerwca 2011 r. (sobota) na plaży miejskiej przy ul. Promenada. REGULAMIN ZAWODÓW [...]
[...] podano mylnie w mediach lokalnych. Naszym zdaniem organizowanie walk karate na ringu bokserskim nie ma nic wspólnego ze szlachetną sztuką karate, posiadającą rygorystyczne zasady etyczno-moralne. Dopuszczenie technik kopnięć kolanem i stopą z całej siły w twarz powoduje nieodwracalne skutki zdrowotne, podobnie jak skakanie podczas treningu z [...]
[...] następnego podbić o jakieś 300 kcal i patrzeć co się dzieje. Przykładowa dieta: http://img571.imageshack.us/img571/3883/dieta20130225.png Warzywa będą rożne, tutaj tak dla "zasady" wklepałem, w każdej wypisce będę podawał konkretne ilości konkretnych warzyw :-) Co do źródła białka to wymiennie: pierś z kurczaka, pierś z indyka, schab wieprzowy, [...]
[...] sporo czasu na treningi. Mogę trenować zarówno 3 razy w tygodniu, jak również 5 razy jeżeli jest taka potrzeba. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie ma Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ależ tak ;D Stosowane wcześniej diety: ścisłych diet raczej nie było - raczej jedzenie intuicyjne... ale z zasady mało węglowodanów.
[...] jako patronkę miasta Łodzi. Nie chciał tego zrobić... "moherowy" Jarosław Kaczyński. Takie rozwiązanie może być kwalifikowane w kategoriach naruszenia konstytucyjnej zasady rozdziału Kościoła od państwa oraz ustawowych gwarancji wolności sumienia i wyznania. "Liberalny" Donald Tusk takich obiekcji nie miał. Magda Hartman, pardon.pl [...]
źródło bigpaker.net Bicepsy Arnolda były jego kartą przetargową. Oto jego wskazówki dotyczące treningu tej partii mięśni. Zainspirowany przez ogromne rozmiary, kształty i rzeźbę dwukrotnego Mr. Olympia Larry'ego Scotta, Arnold rozwinął najmasywniejsze bicepsy, jakie ten sport kiedykolwiek widział. Odrzucił trening na maszynach, skupiając się na [...]
[...] mnie to specjalnie nie odstrasza - chcę być piękny za każdą cenę ;-). List ten kieruję do osób, które nie wnikają w skład połykanych tabletek, a suplementację stosują w myśl zasady "nie biorę rzeczy, których nie umiem wymówić". Będąc młodym człowiekiem rzadko kogo przeraża perspektywa epilepsji lub arytmii w wieku 50 lat. "I tak nie dożyję" [...]
[...] węglowodanów prostych, zdecydowanie za mało białka, no a tłuszcze zwykle te złe. Bardzo chcę to poprawic. Odkąd Was czytam staram się wprowadzic w mojej kuchni lejdisowe zasady i jadłąm to co zalecacie ale tak na oko. A jak po jednym czy drugim dniu podliczyłam kalorie to zawsze i tak wychodziło mi że pochłonęłam ok. 2000 kalorii. Więc i [...]
Z racji, że dzisiaj po raz kolejny chciałem wziaśc udział w zabawie wygrajlige.pl , niestety gdy okazało sie,ze trzeba co chwile wysyłac sms-y - zrezygnowałem. Dlatego zapraszam wiec do zabawy w wygraj EURO. Gra polega na wytypowaniu swojej 11-nastki która będzie zdobywała punkty. Jednak są pewne ograniczenia: Podzieliłem drużyny na 4 koszyki, oto [...]
[...] nieprzyjemnościami. Proponujemy zatem nowe podejście do problemy. Kilka w zasadzie banalnych rad. Nazwijmy to ZARZĄDZANIE WAGĄ Uznajemy w tym programie dwie zasadnicze zasady. *Dążenie do dobrej sylwetki nie może być przykre *Dieta nie musi oznaczać ograniczania zjadanych pokarmów Nieznośne gadanie o kaloriach, spalaniu tłuszczu, [...]
XII Otwarte Mistrzostwa Ząbkowic Śląskich w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW Kobiet i Mężczyzn REGULAMIN 1. CEL: • promocja sportu wśród młodzieży i osób dorosłych; • popularyzacja sportów siłowych, zwłaszcza wyciskania sztangi; • promocja aktywnego i zdrowego stylu życia; • promocja Ząbkowic Śląskich jako miasta przyjaznego sportowcom. 2. [...]
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t34.0-12/10582347_866272450073464_334230642_n.jpg?oh=f78a6042f6d2f9d8ce7c0f72ba9b26a7&oe=544A1C3B&__gda__=1414132070_61ce95be31c7b50838cfeaf1d5ae7ecb REGULAMIN KONKURSU § 1 POSTANOWIENIA OGÓLNE 1. Konkurs jest organizowany pod nazwą „Top Activlab’s Cook” i jest zwany dalej: "Konkursem". 2. [...]
[...] tutaj dziennik i przy Waszej pomocy zmienić swoje podejście do żywienia oraz aktywności fizycznej. Problem polega jednak na tym, że z jednej strony znam i rozumiem ogólne zasady, jakimi powinnam się kierować, rozpoczynając pracę nad własną sylwetką, z drugiej strony nie potrafię odpowiednio zbilansować diety i z grubsza dobrać sobie treningu. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, wspolnie z moderatorami i firma Activlab chcemy zachecic was do zakladania dziennikow treningowych w dziale Junior! W przeciagu miesiaca wybierzemy 5 dziennikow, ktore beda prowadzone najlepiej, najciekawiej i przede wszystkim sumiennie i nagrodzimy je bonem na 150zł do wykorzystania w suplach Activlaba. Czyli 5 osob zgarnie po 150zł na [...]