zasady

[...] na podwórku w piaskownicy Nigdzie nie napisałem że za rozbój jest od razu areszt tymczasowy. Napisałem, zgodnie z prawdą, że z rozbojem nie wiadomo i nie ma niepisanej zasady ( jak przy bójce/pobiciu ) że za pierwszą jest pozbawienie wolności w zawieszeniu. To że ty tam kiedyś poszedłeś na ugodę z prokuraturą nie oznacza że zawsze w [...]

[...] przewodził były konfident i współpracownik SB ( Wołomin, pan o pseudonimie "Wariat" ). W konkurującej grupie do rangi prawie bossa doszedł człowiek, którego "zasady" zaprowadziły potem w kominiarce przed kamery TVN'u, a który "przy okazji" sprzedał wszystkich ludzi z którymi kiedykolwiek współpracował ( dziesiątki, [...]

Człowieku zacznijmy od tego,gdzie napisalem ze siedzialem po drugie odpowiadam na pytania niektorych to interesuje w niektórych miastach w dobrych bandach ten język i te zasady są uznawane.Tak tak wiem kryminal to kryminal wolnosc to wolnosc zgadza sie,ale wyszlo tak ze ktos wyskoczyl na wolnosc przewina kolegom jakie tam sa zasady jeden [...]

[...] to wiadomo ,że więcej będzie przestępców i gitów. W tych dobrych bandach się obracałeś ,że wiesz ? Czym charakteryzuje się dobra banda w/g Ciebie ? Jakie zasady teraz panują na ulicach ? Ja ich nie dostrzegam. Tak jak ktoś wcześniej pisał topowi polscy gangsterzy byli policyjnymi agentami.To służby kręciły tym po części.Masa [...]

powiem tylko tak. Masa w alfabecie mafii powiedział że najbardziej się boi polityków,bo gdyby zeznawał przeciw nim,to zapewne już by nie żył. I te słowa pokazują dobitnie kto się liczy i jakie zasady się liczą. Nie musze chyba mówić jakie zasady rządzą światem polityki(nie jestem politykiem ale mam TV )

[...] dobrym chłopakiem jak sam piszesz () to wcale nie oznacza, że na forum musisz pisać slangiem ... bo to bardziej śmieszny niż wzbudza respect (internetowy ). Osiedlowe zasady - zasadami ... a internet to internet. 2 różne światy. I powiem Ci że znałem chłopaka, który też mówił że jest ziomkiem, że *******i policje i trzyma się w grupie, a [...]

gdyby serio było jak piszesz nie pytał byś się o to czy Ci przyklepią odsiadke bez zawiasów po składaniu fałszywych zeznań. A na ulicy przestrzegane są takie zasady jakie się ulicznym kozaczkom podobają(czyli **** a nie zasady). Nie Ty jeden w bloku mieszkasz.

Także podsumowując artykuł wklejony przez Saidę można stwierdzić,że w dzisiejszym życiu więziennym zasady grypsery,to można sobie w buty włożyć,żeby być trochę wyższym.Potwierdza się to,o czym kilka osób tu pisało,że nie liczą się już zasady,tylko chęć zysku w postaci przepustek,widzeń,szybszego wyjścia z więzienia,a w więzieniu rządzi ten kto ma [...]

[...] wyjsc, w swiecie gitow, bardzo latwo trafic "do wora" wystarczy dotknac czego czego dotykal wczesnije c wel, generalnie kary sa nie wspolmierne do przewinien, ale zasady jakies sa, chodz teraz podobno moga cie podniesc w chierarchi za pieniadze , co wczesniej bylo nie mozliwe, chodz c wela to nikt nie podniesie mowi sie, ze mniej sie [...]

[...] Cheung i William Cheung. Nic jednak nie wiadomo aby nauczył kogoś tego stylu kung-fu. Powstaje wobec tego pytanie, czym była koncepcja jeet kune do i jak się miały jej zasady do założeń technicznych stylu ving tsun? Jedyna podstawa do tego typu dywagacji to książka wydana w 1975 roku przez Lindę Lee pod nazwiskiem męża pt. "Tao of Jeet [...]

[...] pokutowal i niewiadomo co tam jeszcze. Takie czasy, mozna wrecz powiedziec, odeszly do lamusa. Ludzie nie zastanawiaja sie, co bedzie w przyszlosci, ale korzystaja z zasady "ciesz sie chwila", lacinskie Festina Lente! (Spiesz sie powoli!). Im cos nowszego, im wiekszy numerek i cyferek ma, to tym lepiej. Wedlu zasady im wiecej, [...]

[...] wafle kukurydziane, wafle ryżowe, rzadziej makaron pełnoziarnisty i bardzo rzadko pieczywo -> te produkty daję tylko w po treningowej szamie, bo mimo masówki, trzymam się zasady 100g węgli i w większości daję je właśnie w posiłku po treningowym, który jednocześnie jest też moim pierwszym posiłkiem (trening na czczo). Czuję się lepiej, jak [...]

Mam pytanie odnośnie zasady 100WW. Czy jest to odpowiednia dieta dla osób nie trenujących, tylko jako styl odżywiania się? Czy spora podaż tłuszczy nie odbije się negatywnie na zdrowiu takiej osoby ? wiadomo że osoby aktywne fizycznie nie powinny mieć z tym problemu :> ? ale osoby u których główny wysiłek fizyczny to stukanie w klawiaturę lub [...]

Witam 'Michail' ... Przeczytałem Twój artykuł z dużą uwagą i jeśli można to dopowiem tylko, że są to 'Złote Zasady Kulturystyki' ... Pozdrawiam ... ** Zapraszam Na HomePage ** * http://www.Bearnet.prv.pl * ***********************

Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

To zależy od wzrostu. Trzeba znać dwie zasady: - 2 kg = 1 cm w bicu więcej - 1 cm wzrostu = 0,4 kg wagi (bez zniany obwodów) Jak wartość wyjściową można użyć: 180 wzrost - 80 kg- 35 bic (na pół-masie) czyli np: 190 cm - 94 kg - 40 cm 180 cm - 90 kg - 40 cm bic 170 cm - 86 kg - 40 cm i/lub 180 - 120 kg - 55 cm 180 - 100 kg - 45 cm 180 - 90 kg - 40 [...]

[...] (łydki) 15-20 powtórzeń - trudne, lub 2a) Wspięcia na palce obunóż (łatwe) 15-20 powtórzeń - łatwe Ćwiczenie obunóż (łatwiejsza wersja) wykonujemy zachowując takie same zasady jak w ćwiczeniu nr 2, tylko z tą różnicą, że ćwiczymy dwie łydki jednocześnie. 3)Przysiady z obciążeniem w rękach (m. ud) 12-15 powtórzeń - trudne, lub 3a)Przysiady [...]

[...] chcę wyglądać jak koleś bez szyi. Zależy mi na czymś tak prostym jak ABS2, abym mógł to robić w domu. Myślałem np o małych hantlach. Czy istnieje jakiś inny, podobny co do zasady system ćwiczeń podobny do ABS? Chciałbym jeszcze dodać, że nigdy nie ćwiczyłem na siłowni, stąd nie bardzo orientuje się w takiej formie treningów. Całe życie biegałem [...]

[...] (łydki) 15-20 powtórzeń - trudne, lub 2a) Wspięcia na palce obunóż (łatwe) 15-20 powtórzeń - łatwe Ćwiczenie obunóż (łatwiejsza wersja) wykonujemy zachowując takie same zasady jak w ćwiczeniu nr 2, tylko z tą różnicą, że ćwiczymy dwie łydki jednocześnie. 3)Przysiady z obciążeniem w rękach (m. ud) 12-15 powtórzeń - trudne, lub 3a)Przysiady [...]

[...] (łydki) 15-20 powtórzeń - trudne, lub 2a) Wspięcia na palce obunóż (łatwe) 15-20 powtórzeń - łatwe Ćwiczenie obunóż (łatwiejsza wersja) wykonujemy zachowując takie same zasady jak w ćwiczeniu nr 2, tylko z tą różnicą, że ćwiczymy dwie łydki jednocześnie. 3)Przysiady z obciążeniem w rękach (m. ud) 12-15 powtórzeń - trudne, lub 3a)Przysiady [...]