mi fotki

[...] dłuższego czasu Glutamine XTRA, wychodzę 3-4 razy w tgodniu na dwór, w deszczu, śnieżycy czy mrozie i na razie mnie nic nie łapie. Większą odproność da się odczuć. Pff odpukać:-) Jutro belka, plus barki i lekkie rwanie przed zawodami. W czwartek rzucam, też lżej niestety. A w piątek już rozciąganie, i pierdoły :-) Powrzucamy fotki po zawodach.

[...] apetytu.Polecam Jesli chodzi o WSM to ja nie lece,Radzik raczej tak a z tego co mi sie o uszy obilo to sklad ma byc podobny do zeszlorocznego a ile w tym prawdy to sie dowiemy gdy poznamy grupy. Dzis mialem dzien wolnego,odpoczalem,jutro trening nog i klatki a w sobote sprzet. Postaram sie zrobic w sobote jakies fotki i cos wrzucic. Pozdrawiam;-)

[...] sztuki walki to masa mi szła, powoli ale szła. Moja rada, główny dział dla Ciebie to odżywianie. Zastanów sie czy masz odpowiednią regeneracje, czyli spisz po 8h i nie masz zbyt ciężkiego treningu, no i radze zmniejszyć ilość alku(jesli oczywiście go spożywasz), bo przeszkadza. NO i życze powodzenia A co do fotki, to zbyt wysoko nie mierzysz

Pizam88 wlasnie podobny cykl chce zrobic..powiedz mi taka rzecz HP bierzesz tylko w DT przed tren?? sorry chlopki za off. ale swoje fotki tez dorzuce pozdddr

[...] na palce z obciążeniem (łydy) x15 Rozciąganie 10 minut Nie jestem mistrzem pióra, więc może niektóre ćwiczenia są troszkę nieczytelne. Postaram się sukcesywnie dodawać fotki/filmiki z poszczególnych ćwiczeń. W zestawie ćwiczeń staram się uwzględnić jak najwięcej ćwiczeń wielostawowych, gdyż są dla mnie zdecydowanie najtrudniejsze i nigdy [...]

[...] Phys Med Rehabil. 1995 Jan;76(1):65-70. - konsekwencje skrajnych restrykcji kalorycznych u osób otyłych (badanie z przymr. oka) chetnie zapoznam się z Twoimi źrodłami, bo na razie tylko głosno machasz rączkami, wrzucasz pólnagie fotki, ale merytorycznych argumentów jak nie było tak nie ma. %-) Zmieniony przez - carni w dniu 2013-04-12 00:32:46

Isia widzialam Twoje fotki i wierzyć mi sie nie chce, że tyle ważysz. masz dokładnie tyle samo wzrostu co ja a ja waże 53 kg i mam troszeczkę tłuszczyku choć nie za wiele, ale naprawde nie wyglądasz na tyle kilo

Witam ! Sprzęt juz do mnie doszedł!!! dokładnie to wczoraj juz miałem wszystko skręcone :) Porobiłem fotki i dziś je umieszczam dzieląc się z wami moimi uwagami. PRZESYŁKA i KONTAKT : - Zamówienie złożyłem 11.11.11 a 15.11.11 był juz u mnie w domu. Biorąc pod uwagę że był długi weekend, myślę że to na serio szybko !!! [...]

Samurai ja juz niewiem, wczoraj mi i Trollowi wkrecales ze pedalami jestesmy a dzisiaj sam wysylasz fotki z kompa z golymi kutachami ocb ? a na scianie mam tylko tapete ale nieweim skad Twoj pomysl ze mozna miec gole kutachy na scianie na poduszcze tez masz ?

Ah ta nasza sluzba zdrowia, a mowia ze ten lekarz ktory mnie badal nie jest zly.. Jutro dam wymiary, wage i fotki na priv, bo akurat aparat mi sie rozladowal.

marzy mi sie taka sylwetka jak ma DYLAudio. apropos, wstaw fotki przed, w trakcie i po.

[...] zbadać. Swoją drogą zdołowało mnie to, że wg Was bliżej mi do pani z foto 30%, bo tak to myślę, że miałam ważąc 78kg :D Zrobiłam na szybcika przed chwilą aktualne fotki. Wydaje mi się, że jednak bliżej mi do przedziału 20-25, niż 25-30, chociaż pani ze zdjęcia 25% ma zupełnie inną budowe niż ja - bo ma dużą górę ciała, a nogi wydają [...]

Siema B ****a ale akcja ... nawet numer fona hahaha DANIEL miazga straszna POczekaj jak wrzuce fotki bananka dajcie mi chwile

otluszczony troche jestem..wkurza mnie to myslalem ze juz najwieksze gowno zgubilem..a tu dupa.odebralem fotki od fotografa. i kuzwa malo co sie nie rozryczalem..CYCE miseczka b...no myslalem ze padne.mam lipomastie.suty tez mam duze ale gruczolow nie mam powiekszonych akze wydaje mi sie ze to raczej lipo. chociaz lekarzem nie jestem. i chodzi mi [...]

tej lalka wrzuc fotki naked to sie odczepia zaufaj mi

Przykro mi.Wylogowałam się z fotki 1,5 godz. temu.Ty się psaliłeś chłopcze.Tymczasem lecę.Jordanowi udowodniłam już

Mi nie dasz ? :-> W Twoim wieku moze to byc niebezpieczne ;-D ps łącznie były 4y foty Ja wogule lary fotki nie widzialem a tak sie nspalilem ze wrzuci fotke%-) Ty to jestes napalony na wszystko co sie rusza BYŁO, minęło...

ja se pykne temat w galerii, nei chce mi sie prowadzic dziennika treningowego i opisywac, to bede tam fotki dawal

[...] pozytywnie ale fakt ,ze zaczynał też z wyoskiego poziomu 38cm na starcie to ja ostatnio na kompie znalazłem w jakims pliku swoje wymiary jak zaczynałem - biceps 28cm (to tylko 10cm mniej na początku hehe ) ogólnie bardzo ładnie - o ile mnie pamięc nie myli , miały być 4 fotki , a nie 3 ps. 1 soga mi brakuje do znawcy, więc ktoś mi może dać

rexmix- jak pisałam wcześniej,zamieszczę fotki niebawem,proszę o cierpliwość. Teraz interesuje mnie teoria na temat , może nie tyle rozszerzania co UWYPUKLANIA tyłka. Chodzi mi o to, żeby patrząc na pupę z profilu(rzut z boku), była ona wypukłym łukiem, taką półkulą jakby, a największy promień tej półkuli przechodził przez środek wysokości pupy, a [...]