mi fotki

Aaaa...no tak...poyebało mi sie....sorry bo wyszedłem na głupka...zawody przecież się jeszcze nie skończyły widziałem na 242 fotki Jacy - graty dla Ciebie :-) tutaj regulamin jakby ktoś był zainteresowany tak jak ja: http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2013/20130323_kif_debiuty/20130323debiuty_r.pdf jestem ciekawy co tam za chłopy będą wychodzić [...]

spoko Ritual - owszem mam pod górke ale będę siedział w tym wszystkim tak długo aż wkońcu osiągnę cel, a wtedy wrzucę fotki które teraz wkleiłem i wkleje te jak osiągnę to co mi się marzy, nie wiem czy będzie to za 3 czy 5 lat ale bedzie chyba, że będę miał jakiś wypadek i niedożyje, myślisz że ja siedzę i wpi.er.da.lam słodycze i cokolwiek i [...]

[...] (chociaz odnosze dziwne wrazenie, ze nie doczlapie ;) ), ale tobie z calego serca (naprawde, bez specjalnej wazeliny) zebys za te 3,5 lat czy nawet wczesniej wrzucil swoje fotki, serio. ps. co do mojej genetyki, wlasnie o to mi chodzilo w moim poscie poprzednim : nie bede sie przechwalal, kto ma bardziej w zyciu prze***ane (a tak wyglada ten [...]

wawel takze przez miesiac masz sie stolowac w McDonaldzie Leo juz kiedys wrzucal fotki o ile pamiec mnie nie myli.. Nie chce mi sie szukac bo mam chyba na drugim kompie chociaz on pewnie zaraz napisze ze jest juz dwa razy wiekszy Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2009-02-25 23:28:54

[...] barki siedząc 3. Unoszenie na boki stojąc 4. Unoszenie na boki w opadzie 20 min cardio na bieżni. I taka mała szamka redukcyjna :-)) 500g woła, 120g kaszy. Ta wojna kurczakowa z lidla rozwaliła mi system żywieniowy. Ale już 16 maja jest promo w Realu więc wracam do ludzi :-)) https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/fotki/Dieta/WP_000026.jpg

[...] robione. Jest słabo, ale będzie lepiej. Musi być lepiej :-) Na blacie 108,5kg. Nie ćwiczone od dwóch tygodni porządnie, tylko 2 treningi WL i regeneracja. Micha na 90%, kcal lekko na + bo nie opłaca mi się zjechać w dolną granicę kategorii wagowej. Od poniedziałku ogień. https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/fotki/20130613/20130613099.jpg

a ja wrzuce dzisiaj fotki mojej silowni co mi sie udalo uzbierac :D zaraz pozmeijszam i wruzce

DUDA powysyłasz mi te fotki?

kozak fotki :-) Banan powiem Ci tak że w poniedziałek będę w Łodzi :-P i oczywiście lecę do Kuźni :-D Szkoda, że nie jest mi dane na razie potrenować, a na dodatek cały poniedziałek siedzę sam w pracy...ale jak coś to zapraszam, jakbys coś potrzebował :-)

nk? nie mam nk ani fotki : wstawiłem na próbe chciałem jako avatar a tam się w***ało a fota dlaczego bez komentarza:D to był chyba sylwester...:p dobra**** wiem z***ałem przepraszam brzydki jestem:( ah no nie Wybacz mi Wielki JerzyKiler prosze!:D Zmieniony przez - ilu w dniu 2010-02-20 11:37:03

zygac mi sie chce jak widze gowniare wysmarowana nie wiadomo czym wklejajaca swoje fotki tutaj. Sa inne strony od takich rzeczy, to jest forum ktore swoj poziom powinno trzymac a nie przeksztalcac sie w fotke, i do tego jeszcze jakis jej men obronca, ktory pisal teksty typu "idz zwal konia dziecko i poluz sie juz spac a czym ja sie ośmieszam [...]

[...] ale i w zyciu .... zawsze jet z tym problem bo za bardzo sie spinamy i wtedy nam nic nie wychodzi ... nie mierz łap codziennie nie przegladaj sie codziennie w liustrze zrób fotki teraz i zób fotki za 3 miechy .. daj sobie czas.. a zobaczysz na pewno postepy jesli tylko bdziesz sumeinnie cwiczył i odpwoiednio sie odzywiał . pamietaj zbilansuj [...]

[...] łakocie z Ukrainy.. http://img194.imageshack.us/img194/1618/cukierki.jpg patrząc na wypiske aż mi się oczy zaświeciły, szama konkreet :-D A odnosnie roboty, to wyslałem Ci fotki, ja mam kupe roboty do zrobienia i w porownaniu ze mną u ciebie to kosmetyczne zmiany 8-) Ciśniesz byku ;-) Jest progres!! Z tym ładowaniem to jak w tym filmie: [...]

Może po prostu nie piles dużo i stąd nie leciała krew? Ja mam taki sam problem - przy zwykłym pobraniu krew potrafi mi skrzepnac po kilku kroplach... Następnym razem opij się i może pójdzie lepiej. Jakoś niedługo wrzucisz fotki?

[...] Podobają mi się dobre dziary ale coś znaczące, nie chce brzmieć jak zgred ale sam to zrozumiesz dopiero za kilka lat tzn o co mi chodziło z samą modą. Spójrz nawet na swoje fotki jak miałeś 15 czy 16 lat .. ubaw po pachy na 100 i to samo będzie za kilka następnych lat z fotkami z dziś. Mały offtop ale szczerze mnie zdumiewa z jaką łatwością [...]

[...] czas zwiększam liczbę powtórzeń i jak mi to łatwo wychodzi, to zwiększam nieco ciężar i zarazem zmniejszam liczbę powtórzeń do stanu poprzedniego. Jak zauważę poprawę swojej sylwetki to rozbuduję trening o inne ćwiczenia. Póki co to co kilka tygodni robię sobie fotki, aby mieć jakiś obraz. Zdjęcia robię kilka godzin wcześniej, przed ćwiczeniami.

kochane mody zmiencie mi temat http://www.sfd.pl/Fotki_Bela_!-t320971.html na : Fotki Bela nowe strona 5 dzieki zdrowia

naszla mi taka mysl do glowy ze jak przegladlem te fotki kadrowiczow muay thai co wrzuciala shoo to o ile sie nie myle to jedna z kobiet wystepowala w selkcji w tv 4 z tego co sie nie myle Wie ktos cos na ten temat?

K_u_b_u_ś - nie wiem co podobnego widzisz w moim filmie do Twojego U mnie są poprostu posklejane nagrania z wykonywanych technik + 3 fotki z kilkoma napisami, które także nie przypominaja mi Twojej pracy. Tj. napisalem w temacie z moja praca wzorowałem sie na HL Mike Tysona i Rafała Simonidesa http://pl.youtube.com/watch?v=66EUeE1nTac Tyfran3 - [...]

[...] ma pomysl swoj,to go wykonuje i wkleja prace kiedy jest gotowy, jak dopracowaniem pracy nazywasz zmienienie jej wiekszosci tresci plus hl,ze starej zostaly praktycznie tylko fotki mowie ze dla mnie sa bez sensu troche zasady konkursu,ale zalu do nikogo nie mam. A moja praca sie tu pojaiwla gdyz wpadlem cos poczytac w dziale,znalazlem temat [...]