mi fotki

Tak na szybko fotki z dzisiaj bo za niedługo jadę na trening,a muszę jeszcze w necie zobaczyć na co są te przysłane gratisowe reklamówki /SFD/2017/10/17/ddf5921aab484d1c8cf2fbe76b690c22.jpg Teraz zauwazylem ze nie napisale obwodu uda,Masti edytuj mi pierwszy post i dopisz przy pomiarach udo prawe 50,5 cm udo lewe 51,5 cm Zmieniony przez - drazekm [...]

[...] jest takie proste i trzeba wydać kupę kasy :P A teraz np. średnio mi się opłaca jak zmienia rozmiar. Maria będę robić post o pielęgnacji brzucha po porodzie to przygotuję fotki. Ja przez całą ciążę nie miałam ani jednego rozstępu. I się załamałam jak przyszłam do domu i się okazało, że cały brzuch jest popękany, bo cały czas myślałam, że ich [...]

2x16 Nie wiem czy byłbym zrobić snatcha z 2x20. A co dopiero w kompleksie po 5powt! Weekend miałem taki jakby wakacyjny. Dziś w planie medium day - ostatni.. W ogóle - ostatni tydzień KBM. I dobrze.. Mam fotki jak robiłem przekładańca MaGora, to może wrzuce jak już zgram z aparatu, a nie chce mi się teraz :-)

@Ojan Każdy nadmiar jest niepożądany. Śmieciowy podwójnie, a mam na myśli głownie alko a zaraz za nim łakocie, o co nie trudno w tym okresie :-) @Drazekm Łatwiej mi wstawić link do fotki z neta :-) Korzystam z laptopa, a na smartfonie czasem tylko kontroluję, co się tu dzieje :-)

Opisałem fotki i mi się zawiesił telefon.. Serek wiejski ma sporo tłuszczu. Przy tej samej ilości białka korzystniej wychodzi twaróg z kefirem. Musze obadać serek wiejski lekki, choć chce unikać produktów "light" Trening: 15 pompek 20 brzuchów (a różne ćwiczenia) 15 przysiadow 20 wykroków (10/str naprzemiennie) Przerwa x5 Odrobina rozciągania [...]

[...] guzków pod sutkiem, naciskam go jak chce, nie odczuwam żadnego bólu czy dyskomfortu. Niestety coś mi wywaliło te suty i bardzo to nie estetycznie wygląda, wrzucam dla was fotki abyście sami to ocenili...myślę nad operacją ponieważ nie zamierzam z tym całe życie chodzić /SFD/Images/2015/9/1/a4373df9089649a986dbcd5ca4b94140.jpg [...]

Cześć, jestem nowy i mam niesymetryczną ginekomastię od ok. 12 roku życia(nawet od 4 roku życia patrząc na fotki z tamtych lat), która się raz powiększała, raz zmniejszała, ale zawsze mi towarzyszyła. Próbowałem wszystkiego poza udaniem się do specjalisty, np. udało mi się zbić 15 kg i utrzymywać to aż do teraz. Z ćwiczeniami różnie bywa, ale już [...]

Jakieś foty posiłków - z 2-3 dni przynajmniej - będą?? :-) Redukcja w Twojej kuchni już wiemy jak wygląda, a masa..?? Jaka masa :),przeciez 1 kg mi zeszlo w dol,fotki chleba sa nie ciekawe :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-10-18 11:59:36

Brann a kiedy jakieś bieganie albo rower i fotki z terenu? :-D Poważniejsze rowery i bieganie przekładam na początek marca:) Wtedy zacznę przygotowywać się do zawodów MTB i maratonu Szczecińskiego ( jak kolano pozwoli, bo pomimo ze już długo nie biegam -boli) Teraz wracam do pierwotnego planu i robię tą nieszczęsną siło-mase. Jem jak Król o staram [...]

No to Borecki ładny wynik. Mignęły mi jakieś fotki Tonio Burtona (8 miejsce), formę miał świetną z tego co widziałem, już pisałem że będzie w top 10, taki następny William Bonac może z niego być. Jak macie jakieś jego fotki, to wrzućcie tutaj.

[...] - ok w sobote, w nd totalny zgon (cala obolala po 2 treningach pod rzad). Nauka podciagania dala mi w kosc, wszystko boli :-D Ciezko bylo sie ruszyc z kanapy. Zrobilam fotki porownawcze ale roznicy nie widze od marca }:-( Cm spadly, ubrania troche luzniejsze, nogi jakos ksztaltniejsze, buzia szczuplejsza... ale na fotach malo co widac, w [...]

No fotki super. A co do ramienia to spróbuj sama je sobie rozmasować. Mi np. jak boli biceps to taki automasaż nawet w trakcie treningu pomaga zrobić kolejną serię. Tylko trzeba znaleźć bolącego winowajcę.

[...] na miskę i powolutku dodaję ćwiczenia z abs wheel, jakieś pompki, planki itd. Ot żeby trochę się rozruszać i nie mieć gigantycznych zakwasów. Chciałabym wrzucić jakieś nowe fotki z obecnym stanem sylwetki i no cóż, wziąć się na nowo do roboty pod Waszym czujnym okiem };-) I mała foteczka z wesela - to dzięki Wam udało mi się czuć się fajnie w [...]

Fajnie. Mnie czeka na koniec roku przeprowadzka a najpierw szukanie mieszkania, albo raczej pokoju, i juz na sama mysl mi sie odechciewa :P W ogole wrzucikabys jakies fotki :-D Ty masz chyba lato w pelni?

Dzięki za tak mile przywitanie córki marnotrawnej %-) Chociaż raz ktoś ma gorzej z pogodą :-D Haha! Dokladnie! };-) Nie jest jakos strasznie chlodno nawet ok 15-18 stopni w ciagu dnia (rano/w nocy chlodniej, wiadomo) ale wilgotnosc jest wieksza i jakos bardziej to zimno doskwiera. Szczegolnie w domu - bez typowego ogrzewania. Rok temu o tej porze [...]

Fotki będą :-) Weekend pod znakiem ogarniania - bo wreszcie czuje sie lepiej. Takie troche pogotowałam, troche posprzątałam, plus cwiczenia od fizjo. A dziś powrót na siłownię - nie mogę się doczekać. Moja cudowna opryszczka wygladala bardzo spektakularnie w piatek - nie dalo rady tego niczym zakryc na tym etapie... weszlam do biura (biuro [...]

I tak zrobię , rozmawialem z doktorem mam wyslac mu fotki na maila bo nie bede jechal 500km na pogaduszki i ogledziny. Troche mi przykro z Twojego powodu ze dziwczynie to przeszkadza :( Mi tez przez bluzke widac , ale moja to mowi ze jakbym jej nie powiedzial o tym to by sie nie skapnela a jest ze mna 4 lata . Ja zawsze jak lapie dola i marudze to [...]

[...] nie ma. Gorset na rzepe zrobił swoje. Jeszcze tylko opuchlizna zejdzie i będzie cacy. Ja jestem zadowolony i to bardzo. Nie żałuję ani złotówki :) No to wrzuć jakieś fotki :D jak mi to wytną to chyba bede chodzil bez koszulki az spadnie pierwszy śnieg :D Zmieniony przez - Stifler993 w dniu 2016-06-09 09:18:44 Jutro dodam bo mam ściąganie [...]

[...] bo wtedy bede w pl, ale jak zobaczylem zdjecie sutkow stiflera to troche sie podlamalem, moje obecnie wygladaja tak jak twoje na tej fotce, tzn ten prawy, masz jakies fotki jak to u ciebie wygladalo przed zabiegiem? ogolnie to ja po prostu chcialbym miec plaska klatke, nic wiecej zeby w lecie bez krepacji zalozyc t shirt a nie zeby cos mi [...]

Witam panowie, Chciałbym zasięgnąć waszej opinii. Wydaje mi się, że ginekomastia dotyczy też mnie. Problem zauważyłem wcześniej już u siebie, poczytałem trochę na ten temat. Ważyłem ponad 100kg więc ostatnią deską ratunku była dla mnie utrata wagi. Obecnie ważę około 85 i ... nadal nieciekawie to wygląda. Największy problem jest latem, a raczej [...]