Witam wszystkich serdecznie:) Ciezki miesiac, poniewaz zaczalem nowa prace i niezle mnie tam wymeczyli w trakcie tak zwanego "induction stage":P No ale mniejsza z tym... Treningow nie przerywalem i praktycznie 4-5 razy w tygodniu udawalo mi sie byc na silce. Mniej wiecej 4 treningi silowe i jeden aero z brzuchem. Troche szkoda, ze na [...]
[...] na zagranicznych boardach, gdzie ludziom całkiem ładna masa idzie niejednokrotnie. na innym forum jest użytkownik tommy80 , chyba sie na mnie nie wkurzy ze wrzuce jego fotki, robi mase na IF -> http://www.forum.paker.co.uk/tommy80-first-timers-bnbf-2011-vt3679,915.htm z ludzi w miare rozpoznawalnych to Andreaz Engstrom caly czas jest na [...]
[...] NIM JAZDA DALEJ +2,5NA TYDZIEN ALE JUZ NA 3 POWTORZENIA I BEZ 4X PAUZY - NORMALNE PRZYSIADY 3 POWT PRZERAZA "KULTURYSTOW" ALE W RZECZYWSTOSCI BEDZIESZ NA POZIOMIE OK 75% MAXA , RZECZ JASNA TWOJ MAX WZROSNIE WYZEJ NIZ BYL NA 5-TKACH jesli bedzie trzeba to moge wrzucic fotki i te cwiczenia na priv I TAK BYM TE SAMA STRATEGIE PRZEPISAŁ
[...] jakieś kosmiczne kombinacje. Chciałbym jeszcze tylko nauczyć się poprawnie wykonywać front squaty, ale to mi idzie ciężko i nie mogę się przyzwyczaić:( To może jeszcze dwie fotki nóżek:P W tym roku po raz pierwszy udało mi się wywalić żyły na udach i łydkach z czego jestem najbardziej dumny w tym sezonie. I na szczęście póki wciąż się utrzymują [...]
[...] nie robie tzw "rownych przysiadow" ogolnie to olewam, ale mozesz mi powiedziec czy przez to moge miec jeszcze gorsze problemy z kregoslupem ? i czy znasz jakies cw na "ogarniecie" moich plecow ? bo dostalem 2 cw od ortopedy ale h*** daja szczerze mowiac jesli bedzie trzeba to moge wrzucic fotki i te cwiczenia na priv
[...] niestety nie oddaje jakosci kolorow i naprawde swietnej prezencji owych kalendarzy!!:) Polecam!!:) Aha, postaram sie, zeby w edycji na rok 2012 nie zabraklo tam mojej fotki obok pana Jablonickiego, hehehe:P Ogolnie wiec wszystko idzie w miare ok, chociaz teraz przez nawal problemow (nie ma to jak dobry poczatek nowego roku, ech:( ) waga [...]
Heja!:) Fotki beda niedlugo, ale jeszcze musze troszke podpakowac i dokonac toalety (usuniecie zbednego owlosienia, hehe), zeby jakos wygladac, hehe:) No i jestem juz wlasnie po wizycie u pani endokrynolog:) Uczucia nieco meiszane, bo mimo tego, ze wszystkie ywniki byly w normie, to pani i tak przyczepila sie do TSH, ktore wyszlo mi mniej wiecej [...]
[...] juz na calego i przyszlo nieco sily oraz troszke wieksze podpuchniecie. Czuje tez lepsza regeneracje miesnia i generalnie treningi sa wydajniejsze. W pon. pstrykne jakies fotki w nowym lokum mojej starej silowni, bo w zupelnie nowym klubie, gdzie bylem wczoraj po raz pierwszy, troche glupio mi sie fotografowac, hehehe:P A jeszcze jeden plus [...]
Poszedłem do kumpal sobie zrobić profesjonalne fotki. Kolega fotograf i zrobił mi takie zdjęcia, że wyszedłem jak bym był pijany. Poradził mi , że zrobi mi zdjęcia od góry i miałem podnieść głowę. Wyglądam jak nie ja. Dzięki za radę pan fotograf.
Poszedłem do kumpal sobie zrobić profesjonalne fotki. Kolega fotograf i zrobił mi takie zdjęcia, że wyszedłem jak bym był pijany. Poradził mi , że zrobi mi zdjęcia od góry i miałem podnieść głowę. Wyglądam jak nie ja. Dzięki za radę pan fotograf. Ty to masz przeyebane. Jak nie sprzęt chvjowy to fotograf. Gdyby tylko znaleźć jeden punkt, który [...]
[...] słowem!!!!!:) Thx!!!!:) A teraz kilka uwag, przemyśleń i opinii dotyczących mojego występu, samych zawodów oraz planów na przyszłość. Wrzucę też kilka fotek z aparatu, a fotki w dobrej jakości będę mieć wieczorem, jak mi kumpel przyniesie płytkę z fotkami, które robił swoją lustrzanką A więc tak… zaczęło się kiepsko. Nie [...]
Wysocka dała fotki ? Kuśfa powiem Wam, że czasami jak analizuję cudza twórczość i widzę jakie chxjowe kompozycje robią, a potem każą mi to analizowaći pytają czy dostrzegłem błysk w tej chxjni, który chcieli tam zawrzeć %-)
żaba nie ma baby to tylko jego alter ego , nawet mi przysyłał roznegliżowane fotki w kobiecym anturażu ... i powiem że całkiem całkiem , kto wie może i bym sie skusił , tylko za daleko mieszkam
no celem była tak szeroko zakrojona manipulacja żebyście mi swoje foty wysłali fotki sylwetki grinda już mam brody prosiaka też przy pomocy photoshopa stworzyłbym straszliwą hybryde
Marian.B. akurat samo mnie znalazło bo wyświetliło mi się na Twitterze u tego gościa, który wrzuca śmieszne rzeczy również o tematyce sportów walki, ale wrzuca też takie fotki :) https://twitter.com/JustSumNiceGuy
od niej* %-) szantażuje mnie, że jak sie opowiem po jej stronie i nie będziecie ją nazywać wysockim to mi da fotki. Nie dałem się przehandlować koledzy! Nie dałem się złamać przyjaciele! Chociaż jak będzie miała wielką dupę i cycki to nie liczcie na moją wierność. Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-08-06 14:05:51