mi fotki

[...] mięśni 60 z hakiem. Zapuscilem się przez depresję i nerwice, ale teraz jest lepiej. Ćwiczenia mi też bardzo dużo pomagają w tym bieganie. Niżej prezentuje dodatkowe fotki. Z boku i plecy. Co poprawić w sylwetce i ile zredukować przy obecnych 87.5kg? /SFD/2019/8/17/45902afc2f794986897cf2d0c22b5373.jpg [...]

zalezy mi na zrzuceniu tluszczu z ciała i rzeźby nie chec duzej masy . Fotki wstawie jeszcze byc moze dzis

ej stary ale mam śmieche :D:D *** ciul dup :D:D qrfa mushe to qmplą pokazać :D ej weź ******lnij jeszcze jakieś zdjecia np. klata po 1,5 tyg cficzeń :D hardcore :P no nie mamm pytań dobra dafaj jakieś inne fotki bo mi jush smiechawa przechodzi :o/ :P metanabol...najlepszy o wpół do dziesiątej rano w polsce :D

Fotki beda po cyklu napewno zrobie, dzis zauwazylem ze mi ryj puchnie :))))))))). Pozyjemy zobaczymy kto chce soga :))))

[...] swój szkielet na prawo i lewo... Spytałem go czy mu nie wstyd obnosic sie z takimi zdjeciami... A on mi na to: "o co Ci chodzi?? Przeciez teraz wszyscy wstawiają takie fotki" Poprostu załamka... Widocznie taka MODA... o.O Prawdziwy duch kulturystyki zamiera... :( I mnie osobiscie nawet to nie smieszy... to żałosne, cyrk na kółkach. [...]

Placek & Findi sogi poleciały Też bym zapodał fotki, ale nie mam dostępu do skanera...a byłem przystojnym małym mężczyzną w okularach ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... [...]

Ja tam ogladam sobie fotki z treningow Arniego, odrazu mi lepiej Masz ich przeciez troche

[...] w weekendy mecze. W tygodniu jeszcze biegam plus czasami basen. No i ćwiczę brzuch a od niedawna niemal codziennie przynajmniej te 10-15minut. Niedługo wrzucę jakieś fotki.Czytam dużo na forum od kilku miesięcy i zgłupiałem.Nie wiem czy tu jest co rzeźbić mimo iż waga duża.Tłuszcz zalega mi głównie na brzuchu,mniej klacie i twarzy.Tą [...]

sog :D oczywiscie nie jest to tak mocno widoczne to tylko przez "przyciemnienie" fotki generalnie nikt na to nie zwraca uwagi tzn nikt mi nie mowi "ale masz zyly na klacie" itp

pomyślałem że wrzuce swoje nowe fotki, nic sie nie zmieniło od tamtego czasu ale nudzi mi sie , a te sogi nie wiem czemu nie weszły :( , fotek będzie 4 :P

Zapomniałam jak się nazywa!! A przy nisko ww to mogę uzywać tych przepisów co są tutaj w dziale?? Ile kcal mniej więcej powinnam zjadać?? i czego nie powinnam zjadać (po za tym co jest wysoko ww)?? Czy mógłbyś podać mi jakieś linki do tematóe o dietach nisko ww?? Moje fotki http://marysia89.fotka.pl/ Judo to moje życie!

[...] NIE POWINNY SIE ZNAJDOWAC W TWOIM JADLOSPISIE TO OGOLNE ZALECENIA - JESLI COS KONKRETNIEJ - PYTAJ. Czy mógłbyś podać mi jakieś linki do tematóe o dietach nisko ww?? Moje fotki http://marysia89.fotka.pl/ WSZYSTKO ZNAJDZIESZ W DZIALE POSZUKAJ W ARCHIWUM JEST TEGO SPORO - NAJLEPIEJ POSTY INNYCH KOBIET - SA TAM WYJASNIONE DOSYC DOBRZE ZASADY ITP [...]

DOSZŁA NIESPODZIANKA, co mnie cieszy! FOTKI: 1. http://img77.imageshack.us/my.php?image=s5000105vw8.jpg 2. http://img258.imageshack.us/my.php?image=s5000104up1.jpg 3. http://img256.imageshack.us/my.php?image=s5000103sb0.jpg Ten bardzo miły gest od Fitness Authority mi sie podoba, shaker'a nie miałem, więc sie napewno przyda, długopisy bajera, [...]

[...] pisali uzywajac nie tylko sztangi ale i hantli. Jednak nie o tym mialem pisac. Przypuszczam ze nie rzuca sie to w oczy nikomu poza Toba jako ze sie ciagle przygladasz temu i strasznie razi w oczy. Tutaj obie fotki wrzuciles podczas napiecia miesni? Tak mi sie wlasnie wydaje i pewnie na loozie ten problem jeszcze bardziej znika . pozdrawiam

wieczorem bede po 22 mial wiecej czasu to postaram sie opisac wszystko i jak mi sie uda to fotki jakies dam

mi się nie podoba ;] w ogóle po co dawać fotki po 6 miechach? wiem, że sie cieszysz ze lepiej wygladasz ale nikt na takie cos nie lubi sie patrzec, pocwicz troche jeszcze

[...] na zawody. Zobacz jakie inne podejście trenerów. Stronę klubu mogę ci podać, ale dużo na niej nie znajdziesz, bo jest po remoncie. Kiedyś tam było trochę ciekawych rzeczy, fotki z egzaminu, nasze osiągnięcia wypisane, a teraz tylko zdjęcia z obozu Nasza storna zrobiła się moim skromnym zdaniem trochę "za bardzo komercyjna" , jak [...]

[...] rozpisalem na redukcje zgodnie ze wskazowkami. Staz mam okolo 3 lat z przerwami, nie jakiegos zawodowego treningu po prostu chodzilem dla przyjemnosci. Zrobilem cykl z kreatynki tcm olimpu i hmb rok temu ale chyba nie mialem dobrej diety bo efekty nie byly zadowalajace. Co o tym sadzicie ? btw. jesli trzeba moge dolaczyc jakies fotki. Pozdrawiam.

jak pan nie dal jeszcze fotki na forum, a wszyscy by ja chetnie obejrzeli, to moze jakies zdjecie edytki, badz rodzinne?? p.s. prosze pozdrowic goraco edytke od pieknego forumowicza i prosze zapytac w moim imieniu o nr. gg (moze mi pan przeslac na poczte- tak bedzie najlepiej)

Fotki w poniedziałek (!) czy przez te poprawki mogly mi dzisiaj powiadomki przestac przychodzic