[...] szczekam w kolejce do endo - zobaczymy co mi doradzi z tym kortyzolem.. Ale dietować w ten sposób to jeszcze pewnie dłuuugo będę. Jak Obli powiedziała - nawet 3 miesiące... Ale - dam radę.. /-)_ I zmajstruję sobie takie plecki jakie ma ta babka z fotki u mnie w dzienniku.. I nóżki też.... %-) Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-10-22 22:54:42
to nie byl ten koles co cwiczyl w piwnicy i mial wlasnie fotki w tej piwnicy z oleistymi lapami, co jeszcze wozil sie fotam na nk? czy mi sie cos poj**alo?
Masti - No właśnie, coś mi tu nie pasowało :-D A co do fotki jak miał 53 lata to i tak petarda nogi. Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2013-06-13 21:45:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
masz dziennik julczik, popatrz sobie, wrzuca fotki %-) mi bardziej chodzi o sprawność, np. poprawienie wyniku w pompkach z klaśnięciem, podciągnięciach na drążku, biegu np. na 5 km itd., więc po co wrzucać zdjęcie wyglądu
Ciebie MojeImie, wstawisz zdjęcia przed i po ? :-) no teraz będę miał neta z fona, ten non stop na 31 dni za 7 złotych. jak uda mi się tel. podłączyć do kompa jako modem to z kompa wrzucę fotki.
uwaga pytania: co mam zrobić z moim życiem, jeśli nie ma widocznego progresu w bicepsie? To może być spowodowane zbyt dużą ilością ćwiczeń? - uginanie ramion z sztangą na modlitewniku 3s - uginanie ramion z supinacją 3s - młotki 3s robię z klatką i przedramię wydaje mi się, że zmalało, ćwiczę tak: do bicka: uginanie ramion nachwytem 3x~24+uginanie [...]
słuchajcie ja mowie co mi kumple na siłowni mówią jak chcecie to poroże zęby fotki zrobili bo każdy ma puste te AMP badania będą robione w tyg ja neiam nic do scanatela bilem bolda i dziala jak powinien wino tab było najlepsze jakie brałem kieds
Don, wiem, zawsze mniej wiecej 1,5h po jedzeniu cwicze, fotki poreczy nie wrzuce, ale powiem ci ze w zyciu nie kupie juz nic od marbo, wole zaplacic 2 razy drozej i miec keltona. krzywe jak***** toto nie da sie tego przykrecic bo odstaje od sciany z obu stron, robie reklamacje, a jak bede musial dolozyc chocby zeta to naprawde sie w****ie, a jak [...]
[...] cyferki co pisales byly po***ane. O experta tutaj sie nie prosilem, nie odbijam sogow, sami mi daja. W sumie juz nie bo sie malo wypowiadam. Zawsze w tym poscie wrzucalismy fotki gdzie bylismy itp. A jak ty tak reagujesz na normalne zdjecia to nei wiem co by bylo gdybym swoja wlochata klate wrzucil. Pochlapalbys monitor chyba. Spadam, jak cos [...]
POMYŁKA EDIT: fotki nie wrzuce bo sie oftopic zrobi. towaru lecialem wiecej niz 10g tylko nie wymienialem oxy, badziewi i wynalazkow typu, prohormony transdermalne itp. ogolnie to duze dawki injekcyjnych dobrze toleruje/slabo orale. Moim zdaniem jesli chodzi o ten konkretnie srodek to nie sa duze dawki, tylko na necie w opisach tego srodka sa [...]
ktoś próbował testo-p GEN-SHI. pierwszy raz takie coś widze, co to za japoński wynalazek czy jakiś wał? jak mozesz wstaw fotki do dzialu doping zdjec, bo widze ze w pl sie pojawil genshi i cos mi tu smierdzi na kilometr, ta marka to polka najwyzsza i cenowo miazdzy alphe shree bez dwoch zdan ;-)
Słuchajcie .. mam problem z jędrnością brzuszka:( jutro wrzucę fotki i mi powiecie jak oceniacie ta oponę.. proszę powiedzcie co mogę robić oprócz stosowania kremów, masażu, natryskami naprzemiennie ciepłą i zimna wodą...
16 tygodni do zawodów. Z tej okazji 2 fotki. NIestety moja narzeczona bardzo dużo pracuje obecnie, i nie może mi towarzyszyć na siłowni, więc muszę sie zadowalać fotkami domowymi, bez pompy 113,5 na czczo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb9ff95db59b40f4adf2ce005aa80207.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dfe5cccdba754806bad92c7dc54e7dbb.jpg [...]
[...] sztanga w opadzie nadchwytem 5s -MC z kolan 3s rozg 3s rob -Hammer górny 4s A.Linki wyciąg dół do brzucha B.Wioslo focze A.Wznosy hantli leżąc na ławce skosnej 3s B.Face pull -Lydka 5s Trening całkiem spoko. Ogólnie mam to co Marian, że w lustrze wynajem mi się że wygląda to już przyzwoicie,a jak porobilem fotki to się tylko wqrwilem %-)