vlcd

solaros - Dlatego jak ktos sie decyduje na lc/vlcd Warto pamietac o okresowym zwiekszeniu spozycia wegli w postaci refeed czy cheat meala/czy nawet kilku/a nawet dnia. Co by hormony trzymac w ryzach. - nie koniecznie daje to gwarancję takiego efektu. Jest to zwiększanie szans. Z pewnościąVLCD bez ładowań lub refeedów w przypadku osób aktywnych [...]

Pamiętam jak wrzucił swoje zdjęcie porównawcze z przed i po 5 tyg wycinki i napisał: "Wielomiesieczna reduckja czy vlcd ? jeszcze ktos ma watpliwosci? " Ja nie maiałem żadnych. Mootywował mnie tym zdjęciem i swoją wiedzą bardzo w słabych chwilach. Szkoda chłopa.

jeżeli chcesz, by ćwiczył siłowo na 1600 kcal, miał dietę z przewagą węgli (bo to masówka, nie?) i kręcił aeroby to proponujesz mu VLCD - czyli niejako głodówkę, z tym, że całkowicie olewasz jej założenia prowadząc chłopaka do większego gówna.

jak na wiór i jak najszybciej to celuj w VLCD ;)

na tym polega vlcd ,wegle tyle co z warzyw,tłuszcze tyle co nazbiera sie z miesa , czasem wpadnie wpc

to daruj sobie teraz vlcd to jest dieta która bardzo obciążą nerki / wątrobę jak ktoś ma problemy lub podejrzewa że może mieć to powinien unikać tego typu diet

20% bf to lekko tam jest, raczej 25%. Jak dla mnie to calkowicie na mase sie nie klasyfikujesz. Chyba ze swiniomasa... Rob powolna redukcje ECA + interwaly. Moze nawet VLCD z podkladem. Nie wiem czy inni te zdjecia widzieli ktore wstawiles ale ogolnie troche masakra. (te klapki tez masakra co masz na kopytach)

Fajne, przyda się na VLCD ;-)

Fajne, przyda się na VLCD ;-) Właśnie z myślą o tej diecie zostało stworzone to danie :-)

wiem :-) większość Twoich przepisów uratowała mnie na VLCD, czekam na nowe :-P

a może dałoby sie zrobić leczo na vlcd ? bo tam tez głównie w przepisie są warzywa,przyprawy,przecier pomidorowy ,mieso wiec chyba ujdzie Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-05-10 17:37:30

Witam, jeżeli nie stosujesz żadnej farmakologii to zostaw vlcd w spokoju. Bo po tych trzech tygodniach może nic ciebie nie zastać .

[...] ta kafeterie i Panie polecają niemając o tym pojęcia i wolisz opinie kobiet które się na tym nieznają niż opinie osób które maja z tym styczność to bierz, już na miejscu kobiety wolał bym vlcd niż t3 Ps zero kcl chodziło mi o bilans zerowy który równa się z Twoim zapotrzebowaniem Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2018-06-27 18:17:23

dieta będzie kluczem jak chcesz się mocno redukowac to podkład z testa i vlcd i zobacz sobie ten temat http://www.sfd.pl/4_sk%C5%82adkowy_test_mocnych_termogenik%C3%B3w_opinie_-t1097987.html Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-01-07 16:46:07

Efka daje świetne rezultaty jak masz deficyt kaloryczny i kręcisz aero/HIIT. Czy ma brak skutków ubocznych? Nie podchodziłbym do tego w ten sposób. Trzeba być z nią ostrożnym. Akurat tu mam doświadczenie, więc mogę cos powiedzieć :-) VLCD+ ECA ew bez aspiryny sama efka+kofeina. Bardzo fajnie byś na tym zredukował. Szukaj jednak czystej efki HCL [...]

tak może być zobacz może vlcd by ci przypasowało

KurQ,uratowałeś moją psychikę, na vlcd jak znalazł, sogacz :)

vlcd stosuje sie z saa inaczej tracisz wszystkie miesnie.

ja to rozumiem doskonale,ale szybka zabawa na bilansie zblizonym do zera niewiele da to po pierwsze po drugie - to co napisałem - tam gdzie najwięcej jest fatu,najciężej/schodzi na koncu chcesz pozbyc sie wody? daj 1-4tygodnie do 50g węgli może nawet 2 tygodnie stynką i woda zejdzie i wrażliwość na insulinę bardziej sie poprawi niz jedząc 250g ww [...]

vlcd i t3 bez saa poleci po mięsniu grubo