vlcd

Jak długo jeszcze zamierzasz lecieć na vlcd ?

Celem jest rzucenie brzucha tuylko ze teraz wychodze z vlcd na ktorym mialem 1000 kcal i dodaje po 100 kcal tyg zeby mnie nie podlalo zanim wyjde na 0 minie ponad 10 tyg i ponowym roku znowu planuje wejsc na red tylko nie wiem. Od jakich kcal zaczac i ile ww dac na poczatek

Mam jeszcze pytanie co do diety bo poki co daje wegle przed i po treningu liczac na sucha mase. Jest sens pozniej to zmienic na VLCD jesli uznam ze zbyt podlany jednak jestem ?

W odchudzaniu w powodzie dostałeś link do odpowiedniego działu, jak i niekoniecznie promujemy tam diety mocno głodówkowe, nazywane ostatnio modnie VLCD.

Nie ma znaczenia. Spróbuj e7d, jeśli będą jakieś problemy z samopoczuciem to bij częściej. jest znaczenie,częstsze iniekcje=mniejsze wahanie stężenia=mniejsze skoki estro co ma spore znaczenie a już zwłaszcza przy redukowani. Teoretycznie tak a praktycznie nie kazdy ma z tego tytulu problemy Poza tym jak dla mnie AI przy T to mus Kilka tygodni [...]

od VLCD nie przypadkiem jest temat w dopingu, tam pytaj.

[...] 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany:0 -tłuszcz: do 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testy,meta, deca, vino 8. TRENING: pod vlcd 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mostek enan 11. POZIOM BF%: 000000 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):po rowno 13. [...]

wystarczy jeden srodek ta dieta którą wklepałeś na pewno nie jest na redu,daj testa i poczytaj w dziale o vlcd szybko i skutecznie

VLCD bez farmakologi to głupota zresztą ogólnie to kiepski pomysł

Również bym nie ryzykował z czymś takim. Można stwierdzić, że jest to coś w rodzaju ekstremalnego VLCD %-)

VLCD to g**** bez sterydu nie wchodź na tą dietę co to CN to nie mam pojęcia ale na każdej z tych diet możesz stosować WPC.

bez sensu szkoda trena na redukcje!!! daj testa wskakuj na vlcd wytnij się potem wyrównaj kcal i jak powoli wskoczysz na delikatny plus wtedy dasz tren.najwiekszą głupotą dla mnie jest marnowanie takiego srodka na redukcję gdzie wystarczy test jako anty katabolik i micha dopieta

Wiem, dołożyłem kalorii po vlcd żeby trochę odpocząć i metabolizm rozbujać delikatnie, waga poszła do góry w pierwszych dniach ale w pasie może z 0,5 cm, dziś mi mija 2 tyg od ostatniego dnia jak jadłem sally, jeśli miał bym brać clen to bym dietę bardziej redukcyjne nastawil, jeśli to za mala przerwa to dalej dokładam kalorii.

Popularność zdobywa ostatnio VLCD(Very Low Calories Diet) gdzie jemy praktycznie samo białko z drobną ilością ww i tłuszczy.

Tyle, że realnie VLCD sprawdzac się będzie albo u osób bardzo otyłych, albo u osób wspomagajacych się SAA. Mówie jedynie o pragmatycznie rozumianej skutecnzosci, a nie o bezpieczeństwie stosowania. Generalnie jednak "jedzenie samego białka" to dobry sposób na dopracowanie się problemów zdrowotnych...

1. WIEK: 25 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 105 -udo: 68 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: vlcd -białko: 250 -węglowodany: warzywa -tłuszcz: 40g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: fbw i interwaly 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od [...]

Jestem off od października, 15% bf przy 100 kg wagi i to ma być podkład żeby mięso zachować, a nie cykl. Metka mi została po prostu i myślałem żeby dorzuć tak o bo mam, a na vlcd nie wiem czy ma sens.

Problem w tym że jeżeli chodzi o miche to tylko białko w kosmosie bo leci na vlcd reszta na 0 ale proteiny w zasadzie najwazniejsze. Czyli mozna dać dla spokoju, skoro stać na oxe to i na amino naskrobie hehe

1-14 Mix testo 350 e4d 14- narazie nie planuje konczyc redukuje lece na vlcd do oporu na 500mg cypio + clen2on/off + co 6 tyg t3 Pytam sie o pct na przyszlosc Zmieniony przez - Kamrys w dniu 2014-05-08 13:06:45

Śmiało można obcinać kcal. Chłopaki na VLCD dawali tylko 250mg cypio i mięsko się w miarę uchowało.