vlcd

ostatni miesiac masy i po swietach na vlcd czas wskakiwac...

pawel odliczam pewnie myslalem ze po 3 pierwszych dniach odpuszcze vlcd ciężko było ale już jest spoko leci smalec to się liczy

musze sie po musztarde wybrac zeby przegonilo porzadnie bo masakra po vlcd %)

ja raz na tydzien na vlcd %) no a jak sie poje to masakra jest

na dopietej misce mam regeneracje lepsza niz po bcaa %-) snara to lekki problem jest, zrob czit week %-) mi po vlcd fajny reset sie zrobil na jedzenie będę jadł ile dam rady a i tak dałem tren e i mam zamiar jechac z 5 mieś to dodam aero i mastera i tak aby wymiary trzymac i smalec troche poleci

na dopietej misce mam regeneracje lepsza niz po bcaa %-) snara to lekki problem jest, zrob czit week %-) mi po vlcd fajny reset sie zrobil na jedzenie będę jadł ile dam rady a i tak dałem tren e i mam zamiar jechac z 5 mieś to dodam aero i mastera i tak aby wymiary trzymac i smalec troche poleci a megace?

ja już 2 razy pod vlcd podchodziłem i lipa rezygnowałem po 3-4 dniach,miałem wrażenie jak by mnie hipka łapała zawroty w głowie,gorąco porażka %-)

ja już 2 razy pod vlcd podchodziłem i lipa rezygnowałem po 3-4 dniach,miałem wrażenie jak by mnie hipka łapała zawroty w głowie,gorąco porażka %-)

ja już 2 razy pod vlcd podchodziłem i lipa rezygnowałem po 3-4 dniach,miałem wrażenie jak by mnie hipka łapała zawroty w głowie,gorąco porażka %-) myslisz że warto 3 raz podejść i przetrzymać ?? nie padne ;-)

a co myslisz jak jabym przeszedł teraz na vlcd dopaliłbym resztki smalcu?

ok, w takim razie przechodz na vlcd z miejsca

To gadasz 3 tyg dokonca leciec na vlcd bez ładowan i dalej cardio 1h ed ?

vlcd???

ciekawi mnie to vlcd ale ja chyba tradycyjnie obetne wegle i tluszcze.. chociaz moze.. zobaczymy :D

to tydz przed koncem redu odpale wraz z 500 testa. A co do mojego vlcd to odnosze wrazenie ze cos jest nie tak %-) za 1 razem była masakra a teraz nie ciągnie do wegli, nie ma ssania, nie pije duzo wody, dziwne %-)

jestem. żalki zakupione %-)) pisz jakie bo od srody na vlcd wskakuje to za pisanie o żelkach bany %-)

bo to foto z przed 2ch tygodni vlcd %-) nic sie nie stało. libido pada jak testa zmniejszyłem do 250e7d

lodzianin na srode cos dla ciebie specjalnie przygotuje na vlcd %-) on dla Ciebie w zamian przygotuje miesiąc odpoczynku od forum %-)

Cor parówo dawaj akutalna fote a nie przed redu :-D poka magie vlcd :-))

ja nie lecialem na vlcd od poczatku tylko zszedlem z wegli i tydzien tak polecialem i teraz ucialem wp***u .. i było 85kg 5kg w dupe.. :P Auschwitz