vlcd

od jutra na dwa tyg na vlcd wskakuje,to dzisiaj się dopcham

to ja będę podjadał z bcaa jabłkowego na tym vlcd zobaczymy jak wyjdzie to w praniu

ja się juz pogubiłem z wami,kcal już poszły w góre??czy ładowanie było? Od 7 tyg, po vlcd, kalorie od razu na poziom 3200 kal ed, węgle około 3,5 Z soków: npp 150 mg i enan 200 mg e3d Bajka i kable, nawet na udach wyraźne, ale nie chce mi się golić, żeby sie pochwalić

ja miałem na vlcd wejść ale wchodze na lc do 100 gram ww dziennie i do 100 gr tłuszczy reszta białko

Do vlcd trzeba mieć twardy beret...

jak przyjdzie czas na redu i wskocze na vlcd to kilka tych WF zakupię bo życie będą ratowały

4 tyg vlcd

Lodzik, byłeś na tym vlcd ?

[...] http://oi61.tinypic.com/2nsqtmf.jpg Dieta Kontynuując, kcal dziś tyle co na dole + te 7 kawałków pizzy więc myślę że 4500 jest, bo składników na niej mało było. Kolacja ala vlcd bo wiejski + orzechy, więcej nie zjem bo mam obrzydzenie po tej pizzy :-( Taki kac jedzeniowy. A zdjęć jedzenia dziś nie ma, ale próbowałem te napoje 0 z kauflanda (po [...]

Trening 01.12.2014r Łapy+Brzuch W szkole na wfiku trochę przeplatana aktywność - koszykówka->piłka nożna a po tym zawsze mam strasznie zjazdy i usypiam potem.. Na trening wjechałem szybko i szybko z niego wyjechałem bo taki jest, szybki łatwy i przyjemny - pompa taka w łapach że nie mogłem jej zginać hehehe, w założeniach miałem zostawiać zapas a [...]

4 tyg na vlcd

kto leciał z was ostatnio na vlcd?

ja leciałem vlcd, a co poczeba ?

Łodziak a masz jakieś pytanie co do vlcd?

mysle sobie tak czy jest sens dac Tren a na vlcd 4 tyg, chodzi o okres czasu czy to w ogole ma sens, co myslicie?

zawsze jest sens dać tren :-)) Nie mogę się nie zgodzić. Zwłaszcza na vlcd kiedy możesz doyebać jeszcze T3 i mięska nie ruszy :-)

Na początek wejde na vlcd, i potem wejde na zbilansowna to dorzuce :-)

To już nie vlcd z ww

dobrym pomysłem do vlcd było by dodanie mct

włąśnie tak kombinowałem pod to vlcd aby zamuły nie było