vlcd

na sustę i propa będzie mało, bo długie estry się nie bujną dobrze, chyba że dasz 1-5 cypio/enan 250e5d (vlcd) 6-14 cypio/enan 250 e4d (masa) 9-16 meta (masa) dd ani npp tu nie wejdzie ale to też takie naciągane na taki krótki okres, Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-06 22:03:34

Jakies badania robiłes w trakcie i po? wróciło wszystko do normy po vlcd?

Z teściem i winem chciałem wejść na mase zaraz jak wyjdę z vlcd. Poprostu mam metke i chciałem użyć jej jako antykatabolik. 10mg dziennie.

bedzie zastoj to znowu o 200 i na tym koniec.....i wejdz po tym na vlcd

Nie próbowałem vlcd nie z moją psychiką do jedzenia. Najniżej moge trzymać 1600 kcal potem im niżej jest juz bardzo ciężko

napisz jaki obecnie masz bf (najlepiej wstaw foto sylwetki) i dlaczego koniecznie vlcd?

Bf na maszynce 17.3 Czemu vlcd? W tamtym roku wytrzymałem 3 tyg a efekty były niesamowite :)

polecam Ci zejsc w okolice 12% na zbioansowanym zywieniu, dopiero gdzies na ostatnie tyg redu wejsc na vlcd, jesli koniecznie musisz

Ta VLCD to jest w zasadzie Dukan, tylko jeszcze bardziej restrykcyjny. W proteinówce Dukana max cykl to 5 dni(albo 3), a później regeneracja warzywami. Tłuszcze 40g dziennie to poniżej dziennego zapotrzebowania dla człowieka, wymaganego nawet przy diecie (47g), a białko 200-300g to selfkill dla nerek i wątroby. Zmieniony przez - Hallkell w dniu [...]

chcesz to tak lec, Twoj wybor. jednak dostales juz sensowne porady. vlcd nie jest dla Ciebie, jak rowniez to t3 komoletnie zbedne. ps. dawke t3 dobierasz pod badania, a nie w ciemno.

Ewentualnie dodałbym test solo i wskoczył na vlcd i bym się wyciął na maksa. A clena bym zostawił na bardziej odporny tłuszcz i bym poleciał 2 tyg clen i 2 tyg spalacz/termogenik z Johą. Przede wszystkim dopnij miskę i FAT leci

Nie brałbym mety do takiego cyklu. Raczej prop solo albo enan i vlcd. Efektem byłbyś zszokowany. A dawki stosowałbyś niskie. dawki według ciebie to jakie?? z jedzeniem sie pilnuję

To ja się dołącze do tego pytania korzystając z tego, że jest z nami profesjonalista. Mówisz o kataboliźmie, jednak dziś wiadomo, że palenie mięśni to głównie wymysł producentów suplementów. Czy naprawdę intensywny trening siłowo naczczo, może jakkolwiek negatywnie wpłynąć na ilość masy mięśniowej? Wiele osób stosuje/stosowało diete VLCD gdzie [...]

Wiem, że organizm nie spali własnych białek w celu pozyskania energii dopuki nie zostanie do tego zmuszony. Ale troche minąłeś się z moim pytaniem. Wysoko tłuszczowe diety z cyklicznymi ładowaniami, czy właśnie VLCD - tam przez kilka tygodni nie ma ŻADNYCH węgli, a organizm jakoś sobie radzi. Jak to jest z tym glikogenem? Wypłukuje on sie niemal [...]

Wiele osób nie zdaje sobie nawet sprawy,że bedąc przez lata na diecie kulturystycznej i/lub stosując farmakologię,są w pewien sposób "upośledzone" metabolicznie. Insulinoodporność i choroby autoimmunologiczne sprawiają,że odejście od diety zawierającej węglowodany wychodzi im na dobre.Nie jest to jednak nasz podstawowy mechanizm pozyskiwania [...]

VLCD na pewno nie nadaje się na dłuższą metę, nawet nie ze względu na umysł, a zdrowie fizyczne, taka wyniszczająca dieta na dłuższą metę może doprowadzić do wielu niedoborów i wyniszczenia organizmu, ale na okresowe stosowanie powiedzmy miesiąc na rok - czemu nie :) Dzięki wielkie za odpowiedź

To może lepiej vlcd ?

Testa możesz jak najbardziej przeciągnąć na czas redukcji, poradził bym Ci podobnie jak Nid, zmniejszenie ilości testa i redu na vlcd. Jeśli chodzi o iniekcje, to w pośladek igła 7x40, w udo pewnie 6x30 powinna wystarczyć, choć ja i tu i tu biję 7x40. Do nabierania używam 1-1,1

1.WIEK:31 2.WAGA:93 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: UDO:62 TALIA:95 5.STAZ NA SILOWNI:1.5 roku bez przerwy 6.DIETA od poniedziałku vlcd BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING:split 4x 9.CEL CYKLU:teraz redukcja do ponizej 15%bf a nastepnie masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: z 6 miesiecy [...]

zawsze trzeba mieć punkt wyjścia do modyfikacji, o ile CC taki punkt dalej Ci daje, to VLCD już nie jak i nie koniecznie jest to opcja dla ludzi nie na koksie. Zaczęcie od zbilansowanej to opcja najbezpieczniejsza. Ile czego dać znajdziesz w postach podwieszonych na temat obliczania diety, już samo to mówi również, że systemy bardziej zaawansowane [...]