vlcd

próbuję CKD. myślałem SKD, ale jednak bez węgli nie wytrzymam. i będę obcinał kcal z fatu co tydzień aż do vlcd dojdę, koniec

zalewają mnie węgle, ssie mnie na węglach, na vlcd było spoko, więc węgle do zera i ciśniemy, w następny weekend pierwsze ładowanie

muszę jeszcze rozkminić jedną rzecz. zostawić trening taki jaki mam, czy coś zmienić, niby na vlcd było wszystko jedno, więc tu chyba też %-)

6 tyg vlcd bez ładowań zadziała lepiej, chyba że jesteś p***a i nie dasz rady %-)

bez farmakologii vlcd to głupota :-p

ryje beret jak ch** to vlcd %-)

vlcd

na vlcd tak dobrze nie szło %-)

a co gdybym dalej chciałbyć na tym LC lub VLCD?

nie licz na mase, a jak bartek wpadnie to redukujesz w 3 dni 10 kg. koks, wóda, prawie jak vlcd

k***a. To danie na sylwestra a nie na vlcd

[...] w przypadku gdy metabolizm lezy.to wbijanie sobie gwozdzia do trumny. ja ciagle dodaje kcal a bf caly czas w miejscu waga rosnie powoli ale to nie bf.dociagne do 3,5 a nawet 4 tys i dopiero zaczne myslec o redukcji inaczej to bezsens.po tym sezonie wiele zrozumiame i wiele sie nauczylem szczegolnie nt dlugich redukcji i wariacji w stylu vlcd.

Faken dziwne macie nastawienie. Ja na vlcd mialem chyba najwyzsze libido (poza gramem testa dawno dawo temu) Ogolnie na LC jest tez pieknie, mi ww nie sa az tak.potrzebne chyba

Myślę, że na 65kg do końca roku, czyli łącznie 8 tygodni VLCD na mniej niż 1000kcal. Dobrze, że mam świetne nastawienie psychiczne i idzie zarąbiście. Jem 15g soli dziennie, z czego 5g przed treningiem i wypiłem 3l wody :-D Jak się odlałem po siłce to tak walnęło acetonem, że masakra %-)

ja bym sie taka iloscia nie przejmowal tymbardziej na vlcd %)

Obecny. Gdzie taka czeko kupic? Ja pierwszy dzien VLCD. Szybki powrot ma byc po swietach;D Zmieniony przez - Gumiśśś w dniu 22/04/2014 12:51:31

ja na szczęście póki co na nic nie mam ochoty, 4 dzień vlcd, ale nastawienie jest takie że nie ma opcji niczego zyebać :)

a ja wczoraj poszedłem na trening po tygodniu przerwy i jak namiksowałem przed treningówki i inne cuda to po 2 seriach zygalem i do domu,potem ze 3 h non stop wymioty.Zjadłem wczoraj z 300 kcal %-) z czego wszystko w kibel,vlcd była pełna gębą ;-)

myslalem ze vlcd leci %-) ladny mix doyebales, Jak mnie przeczyscilo raz po tabasco, w dzien plecow i bica, nic sie mycha nie wchlonela, zakwas na bicu mialem ponad tydzien. Karpiu zgdza sie, i lepiej naladuje tez z sodem i tluszczem z maska

Panowie orientujecie sie kto jest na forum ogarniety który rozpisze w miaro tanio redukcje w polaczeniu z koksami ? niestety nawet vlcd nie przynosi mi rezultatów (mimo, że miska dopięta)...