vlcd

Ja po 4 tyg na vlcd dodałem od razu na docelowe 3200 kal (3 g ww) i nie zalało w ogóle, czysta masa weszła na npp i enanie

ile maks wytrzymaliście na VLCD ? %-)

ja jestem na vlcd przez 5 dni

Przymusowe vlcd się nie liczy \-)

właśnie, nie liczy się ja spróbuję 4-5 dni wytrwać na vlcd, bo musi mi trochę wody zejść

ja na vlcd bym umarła %-)

u mnie wjezdza ciut ponad 2,5k kcal i to jest serio malo, vlcd to dla mnie dieta nie do przyjecia przy ciezkich treningach

no dokładnie hahaha :D Na VLCD to ratunek w ch** był, bo nawet i uspokajał, a czasem ch** wie czemu agresja dopadała

co to jest ten vlcd rozumiem ze to jakis ordzaj diety task?

yo dzis 1 dzien vlcd, a w lodowce tort ch**eeeeeeeeeeeee

A tak wogole to siema wam %-) Super rzecz wynioslem z vlcd, mega podstawa do każdej diety, chyba wszystko liczę co jem %-)

po ilu dniach sie unormowalo na vlcd to uczucie zyebane ? :D

https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/vlcd/dieta_2014_01_23.png

Znow pyzy i miecho, cos pięknego, twarog jeszcze pozniej i do roboty light jedzenie%-) fajnie się robi, a to 3 dzień po vlcd

nastał dzien kiedy braklo sił na vlcd :-)

Nie bawem VLCD 8-)

Z pozowania. Fotki już wrzucone w moim dzienniku :-) Nawet nieźle mi wyszły te 4 tygodnie vlcd :-)

tren+vlcd i zyc sie nie da %)

To fakt, po tym vlcd fajnie ciągnie teraz kilogramy. Choćby dlatego było warto sie 4 tyg męczyć Choć czasem trochę żałuję, że nie wytrzymałem jeszcze 3-4 tyg i nie wyciąłem do kości, bo jestem pewien, że by tak było. Ale to bym chyba z 82 kg ważył, a tego bym mógł nie przeżyć;-)

Póki co tyle: https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/vlcd/dieta_2014_02_01.png