vlcd

pączki na vlcd ciężko wpasować w dietę ;-)

Niby tak ale za ta cene? Wole lniany czy oliwe z oliwek. Kokosowy kupowalem tylko na vlcd ze wzgeldu na duza zawartosc MCT bo okolo 60%, ktore dzialaja ketogennie. A tak to szkoda by mi bylo kasy ;)

Oczywiście plany sobie a życie sobie. Urodziny miały być tydzień temu i nie kolidować z vlcd. Wyszło jak wyszło a odmówić obecności nie chcę. Zbyt ważna persona dla mnie ;-)

jw.. bez środków lepiej często ładować . Vlcd to ciężka dieta i mięso jest zgubic cholernie łatwo na niej nawet na saa

Ja bym skakał z mostu gdybym miał vlcd znowu

Powiem ci ze bałem się że na vlcd będzie gorzej przez brak węgli ale zacząłem spać po 6-7 h

Witam Aktualnie istnieje bardzo dużo modelów żywieniowych, które są skuteczne w walce z nadwagą. Wymienic tutaj można diety niskowęglowodanowe, wysokotłuszczowe, okresowy post, VLCD (Very Low Calories Diet) czy po prostu dieta zbilansowana. Każdy rodzaj żywienia ma swoich zwolenników jak i przeciwników. Jednak wspomnieć należy, iż w przypadku [...]

Tak, żelatyna to białko nieprzyswajalne. Co do insy że można jeść to Pitbull, sporo osób robi vlcd nie wchodząc w ketozę więc to stwierdzenie się ma nijak, poza tym mają tak samo kcal jak wszystkie inne cukierki - więc to bardziej kwestia kcal a nie podbicia insy. Ja je.bie... Nic nie mija się z celem Eltoro.. Założenia VLCD są takie, że ww [...]

Tak, żelatyna to białko nieprzyswajalne. Co do insy że można jeść to Pitbull, sporo osób robi vlcd nie wchodząc w ketozę więc to stwierdzenie się ma nijak, poza tym mają tak samo kcal jak wszystkie inne cukierki - więc to bardziej kwestia kcal a nie podbicia insy. Ja je.bie... Nic nie mija się z celem Eltoro.. Założenia VLCD są takie, że ww [...]

Tak, żelatyna to białko nieprzyswajalne. Co do insy że można jeść to Pitbull, sporo osób robi vlcd nie wchodząc w ketozę więc to stwierdzenie się ma nijak, poza tym mają tak samo kcal jak wszystkie inne cukierki - więc to bardziej kwestia kcal a nie podbicia insy. Ja je.bie... Nic nie mija się z celem Eltoro.. Założenia VLCD są takie, że ww [...]

wezcie kupcie celn t3 + tren dowalic VLCD i redukcja bedzie jak na zawodu w8 tyg

Panowie pytanie, po 2tyg. na vlcd, chcę zrobić 'ładowanie tłuszczami'. Obecnie mam 70g. tłuszczy. Ile powinienem zjeść tłuszczy tego dnia? Białko trzymam +200g. W sumie myślałem dać 400g. tłuszczy czyli 330g. bym dojadł do tego co mam na co dzień. I co najważniejsze w jaki dzień? Treningowy czy bez treningu? Czy może bez znaczenia? Lepiej chyba w [...]

Wkleję gdyby ktoś miał jeszcze jakieś wątpliwości do tego t3, leciałem 3 tyg, przedwczoraj dopiero badania, bo coś mi nie grało do końca, poszedłbym wcześniej ale wskoczyłem na vlcd i smalec zaczął się topić więc pomyślałem, że kręci:( he.. /SFD/2017/3/24/54a4a5152cef49dea074c807e6add0fe.jpg

Ketoza mnie jakoś bardzo mocno nie interesuje, zobaczę jak będzie po 2 tyg nastepny planuje 4 tygodnie takiego zabiegu. Takie moje eksperymenty bo planuje później 6 tyg masy 2 tyg vlcd i 8 tyg masy i 2 - 4 tyg vlcd U mnie też trzeba patrzeć trochę inaczej na wszystko bo idzie komplet wspomagania :-)

Popieram Creativa. Ładowanie to zdrowe węgle moim zdaniem, aczkolwiek na vlcd nie byłem. Gdybym po vlcd na ładowaniu miałzjeść batona, oreo czy inne ch**e muje bym się popłakał z żalu. Aczkolwiek z drugiej strony szacun, że wytrzymałeś te kilkanaście dni Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-03 15:03:38

[...] Patrzę teraz tam dopisałeś kaloryczność i makro do posiłków które podałeś i lichutko z kaloriami, metabolizm powolny strasznie. 1500kcal to jak dla kobiety albo konkretne vlcd dla chłopa to już jest. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 20/02/2018 15:27:54 Z lososiem to mnie rozczarowales, bo myslalem, ze jem cos smacznego i zdrowego :) To jakie [...]

Panowie, po świętach mam zamiar wskoczyć na tydzień na VLCD, następnie kolejne 7 dni lecieć na DNP kontynuując VLCD. Myślicie że 400 teścia e5d starczy na podkład?

[...] któregoś użytkownika i chciałem zrobić 7 dni na DNP i po miesiącu znowu tydzień. Wychodziło że niby bardziej efektowne jest tygodniowe branie. Czyli generalnie tak: 7dni vlcd, 7 vlcd DNP, 3-4 zbilansowana na minusie, 7dni zbilansowana DNP. Chodziło mi jeszcze o to, czy jest kataboliczne. Nie chcę też lecieć 2-3 tygodnie DNP non stop, bo [...]

[...] pierwszym razem leciałem 500/250/500/250/250/500/250/250/500 I tak już do końca łącznie 21 dni, zleciało 19 kg, fakt byłem ulany jak świnia, pomijając całokształt trzymałem vlcd, było qrwa naprawdę ciężko, saidy tragiczne żyć się nie dało totalna wegetacja, trening tylko po mocnych stymulantach max 2x w tyg,lecz bardziej skupiłem się na cardio, [...]

Czytam temat od 0, jestem na 208 stronie i kilka osób polecało VLCD - już raz w tym roku VLCD leciałem i myślałem, że mam silną wolę miesiąc wytrzymałem potem miesiąc wp*****lando pod korek, ale jednak kusi znów spróbować }:-( Kroker planuję lecieć 300mg ed przez 30 dni, takie mam kapsy, a nie chce mi się bawić w przesypywanie @-| Zmieniony przez [...]