nie był to dokładny wynik - uwierz na słowo metody o ktorych wspominalem sa po prostu skuteczne w pomiarach tluszczu - mierza to co trzeba tam gdzie trzeba - tak najprosciej mogłbym je opisac ... sa jeszce inne metpody pomiaru ale własnie wszystkie (te miarodajne) oparte sa głównie na pomiaru fałdu skóry itp
[...] się zainwestować w SEMI-PRO Sprzęt będzie Wam służył latami. Opłaca się też zainwestować w modlitewnik,który do takiej ławki pasuje, a nie bawić się w dziwne doczepianie na słowo honoru ;) to tylko 20zł więcej :) Gdybyś mi na gg bądź maila napisał, które przedmioty Was interesują, to wycenię wszystko dokładnie oczywiście uwzględniając rabat i [...]
Pominąłem słowo ,,nie'' czytając ,,planuję''. Tak więc mój błąd. Bcaa podczas deficytu, jak najbardziej spełni swoją rolę, ale czyste Bcaa, bez zbędnych dodatków. Możesz spróbować własnych sił i skonsultować swój plan treningowy na forum. Efekty są w Tobie, to od Ciebie zależy jak intensywnie będziesz pracować podczas treningu i jakim schematem. [...]
Adrenalina to hormon lęku. Podwyższa tętno, a więc zmusza zawodnika do startu z gorszego pułapu. Już sam start jest wysiłkiem, który podnosi poziom adrenaliny, a gdy dojdą dodatkowe ograniczenia uwarunkowane lękiem, to jest jeszcze gorzej. Serce odczuwa podwójne obciążenie. Słowo "adrenalina" ma dziś tylko medialny charakter, nie oddaje [...]
lol3 nie zastanawiales sie przypadkiem nad tym, ze skoro stanowisz margines w swoich rozwazaniach to swiadczyc moze o tym, ze to u ciebie wystepuja zakłócenia czynności organizmu uniemożliwiające człowiekowi utrzymanie równowagi wewnetrznej lub zrównoważonej wymiany z otoczeniem? Pzdr eX edit: A moze za duzo thc i ci mozg wypralo? Jeszcze slowo z [...]
Pan pisze ze mozna poprostowac wszytko to prosze o rade. Czy koniecznie musi byc testo? Czy mam kupić inny? Bol jest nie do zniesienia slowo honoru. Z tego co rozumiem jak juz zacząłem to muszę skończyć? Czy moze Pan wyzej sie myli i mozna zrobić cykl bez testo, z meta i deca? Sory za zdjęcie, nie chciałem proponować nikomu wlasnej sylwetki. To [...]
[...] - metoda 15-10-5 cz. I by WODYN http://www.sfd.pl/temat307722/ - metoda 15-10-5 cz. II by WODYN http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html - słowo o FBW by Traktor71 http://www.sfd.pl/Obiektywne_spojrzenie_%5Bart%5D-t778169.html - FBW & Split by Antos098 [...]
[...] świński uśmiech. -Jestem Helmut, a wy? Czego szukacie u nas? Jak guza, to nie musicie iść dalej. Bracia przedstawili się, Waldek chciał coś powiedzieć, Edyta weszła w słowo: -Szukamy szczęścia, przygody i zarobku, z tej mąki będzie chleb, a kwiat ma kolce, uważaj, przyjemniaczku. -Sam mam jeden kolec, chcesz go spróbować? - Helmut [...]
[...] bo brzuch mnie boli, jak czytam takie błędy. Co do innych rzeczy nie będe Cię oświecał, bo wiesz swoje i niech tak zostanie (chociaż nigdy nic nie widziałeś). Ostatnie słowo będzie należało do Ciebie (nie zamierzam już odpisywać), więc postaraj się napisać post ze słownikiem w ręku. Inaczej postronni czytelnicy będą mieli zawsze wrażenie, [...]
[...] większych efektów, a po tym co mi faku rozpisałeś nie wiem czego się spodziewać.Chce poprostu konkretnie zwiększyć masę mięśniową i "pozyskać" troche siły-czy taki plan to gwarantuje(choć może to za mocne słowo)?? nie umie napisać tego, co mnie poprostu boli-czy taki obwodowy to nie pic na wode?? pozdrawiam i thx. za tą rozpiske
Jeszcze słowo odnośnie odżywek - może koledzy albo pan sklepikarz będą zachwalali że BCAA to buduje 1 kg mięśnia w miesiąc a kreatyna zrobi z Ciebie byka w pół roku, że gainer to to a coś inego to tamto. g**** prawda. Sklepowy będzie zachwalał bo z tego żyje a kolega może mieć mózg sprany reklamami. Kolesie którzy reklamują te odżywki są na [...]
Nugat widze ze jestes fanem Realu badz United ktore nie jedno krotnie ten jak go nazwałeś "karzel" upokorzy z tad twoje obrazliwe slowo w kierunku Argentyńczyka,Zgadza sie Rooney fenomenalna zdobyl bramke nie neguje tego a trzeba spojrzeć na to ze wiekszosc w tym i wasz Wayne nie odwazyl by sie przy takiej stawce tego meczu na taki sposob [...]
[...] tak wogoole to jest PARODIA,wszystko powinno byc przeprowadzane sprawnie i szybko (zmiany modow) WE WSZYSTKICH DZIAŁACH, a nie ze mod z działu sportowego wtraca sie i kasuje słowo kur.de bo mu przeszkadza (czy cos w tym stylu) a to kesiek czy inny (niepamietam nika,o Placku nie wspomne) jest dalej modem to tylko dlatego ze wszystcy uwazaja to [...]
Witam, No jest to jakas metoda - kazda metoda jest lepsza niz jej brak moja uwaga tutaj dotyczy jednak DOBORU CWICZEN: - chodzi mi mianowicie o "wyciskanie szerokim chwytem DO SZYI" jest to raczej slowo krytyczne - kto Ci doradzil wykonywanie wlasnie takiego cwiczenia?!?! B A R D Z O "niedobre" dla obreczy barkowej [...]
trening jej różnic sie powinien od twojego tylko obciążeniem- i ew. ilością serii- tak ogólnie mówiąc. jednakże jeżeli nigdy nie trenowała to ułóz jej cos w rodzaju ACT- znajdziesz to w postach podwieszonych, lub wpisz to słowo w wyszukiwarkę. dobierz wtedy ćwiczenia- i chyba na początek najlżejszą wersję.