[...] ale nie do końca dobrze się po nim czuję i chciałbym go zbadać. Jest w ogóle dobra oxa na naszym rynku?? Bo 500zl to cena zaporowa a nie chciałbym wyrzucić kasy w błoto. Na słowo ciężko uwierzyć choć dil zapewnia, że pewniak. 99% dili to suche ogorki 80kg co kupuja za zlotowke a sprzedaja po 2, nawet by matke sprzedali wiec takie cos nawet nie [...]
Za dobre słowo, to nikt tu diet nie uklada. Pomagamy skorygowac "twórczość własną" mozesz tez skorzystac z portalu potreningu. Poza tym na ppdstawie danych ktore podales, to bardziej mozna ze szklanej kuli wróżyc, niz ułozyc spersonalizowana dietę. I patrzac na sam stosunek wagi do wzrostu to nie do konca wiadomo, czy celem powinna być masa, czy [...]
Nie podejmuje sie tego poniewaz nie jestem ekspertem w tej dziedzinie. Żywie sie sam, i staram sie jakos trzymac proporcje miedzy podstawowymi skladnikami. Dieta wydala sie mi dziwna, moze to zle dobrane slowo, ale mi nie chcialo by sie ciagle tak na sucho i na zimno jesc. A kanapki to raczej tak mi sie kojarza. Poczekamy moze wypowie sie jakis [...]
[...] Oglądaj dale ćiężary tylko nie wstrzymuj przepony Wiesz ona w myśleniu pomaga Ale i tak z Ciebie umysłowa łamaga To pięt mi nie dorastasz smrodzie Wiem coś na ten temat a Tobie kapie mleko po brodzie A tak na koniec pytanie mam jedno Wiesz co to jest sedno I tak ze śmiechu to jeszcze Ci powiem Zapamietaj jedno słowo nauka sie zowie
1 miesiąc "rozruchowy" i kilka miesięcy odrabiania strat... mam nadzieję że przez słowo masa rozumiesz rozwój tkanki mięsniowej i jeszcze jedno: pół...
ahaaa poprostu czytalem duzo rzeczy gdzie pojawialo sie slowo "klincz" i nie bardzo kojazylem o co chodzi.. oki wszytko jasne DZIEKI ==> złapał mnie i krzyczał "pieniądze ,albo wpie**ol" ja wybrałem to drugie i... wpie**oliłem mu <==
eroby po treningu aby spalic tłuszcz, zreszta przy treningu masowym to troche mija sie z celem slowo klucz troche jak zawsze na dwoje babka wrozyla dawno niuni i bart... nie widzialem to BTW :D
moj staz to cos ok 3 lat, to co robie nie mozna nazwac kulturystyka, gdyz to chyba za duze slowo. Nie uprawiam tez trojboju, ani wyciskania. Po prostu cwicze tak sobie jak juz wspomnialem, sam trenuje w taki sposob jak rozpisalem i wlasnie taki trening najlepiej stymuluje moje miesnie... moze kwestia przyzwyczajenia. wczesniej robilem [...]
Rozumisz slowo masa ,, zadnego gainera nie potrzeba poprostu jedz wiecej niz musisz nie przejmuj sie jezeli brzuch urosnie przyjdzie czas na redukcje to zmaleje ale dla zdrowia doradzam robic 10 minut cardio bo kazdym treningu i bedzie wporzadku a tak to jedz ile chcesz ;)
pajacu nikt cie tu o slowo nie prosil.. gowno wiesz i sie wymadrzasz..a co do mojego poprzedniego postu - pisalem w pospiechu stad te dziwne slowa.i tak wisi mi co napiszesz bo zwykly leszcz jestes ile na klate wezmiesz??60 na serie??
rion10 Troche zle zostałem odebrany mi nie chodzi tutaj o żadna nagrode może jestem dziwny ale "jeśli poprawi Ci to nastrój to dziękuję za aktywność" oooo i to mi już wystarczy, czasem wystarczy "SŁOWO" i tu tez nie chodzi o głaskanie kogoś, tylko pisze staram sie i skoro widze że nikt tego nie zauważa to sie traci motywacje a [...]
[...] potrzebnych substancji odżywczych co za tym idzie efekty będą słabe lub ich zabraknie, a i moim zdaniem dieta jest potrzebna każdemu (nie wiem może źle Ci się kojarzy słowo dieta, pamiętaj że dla niego wyglądała by zupełnie inaczej niż np dla mnie, ponieważ musiał by zjeść dużo węglowodanów i białek a w jego przypadku tłuszczy średnio lub [...]