Głównym problemem jest to, że dla kobiety słowo dieta to znaczy "specjalny, magiczny" system odżywiania się. I pakują się w jakieś kretyństwa typu dieta Camridge, sieta wg grupy krwi, dieta kopenhaska, dieta South Bridge itp (k***a ile tego jest - KLIK) i katują organizm. Druga sprawa to właśnie spalacze. W wyobraźni przeciętnego zjadacza chlepa [...]
[...] artystę cyrkowego, który ma sprawne i ciało, i umysł. Natomiast wykorzystam cię, Niunio, jako specjalistę odkompensacji, żebyś wytłumaczył mnie i innym forumowiczom, co to słowo oznacza. Sądzę, że oświecisz mnie i innych, aby nie było pomyłek w dalszej dyskusji na Forum. Kompensacji rzeczywiście nie znam z autopsji, proszę więc byś rzetelnie [...]
[...] a żeby osiągnąc dobre efekty to trzeba to równomiernie rozkładać gdzieś jeszce natknołem się na taki o to tekst . ---> nie będę cytował bo nie pamiętam dokładnie słowa w słowo ale było coś taiego :P _--------------> żeby wziąć coś ciężkiego powiedzmy 20 kg na łape i tak to trzymać normalnie z tym chodzić przez 10 minut co 3 godziny potem [...]
daruj sobie 2 xpandy.....dobry stack ale SMAK ODRAZAJACY....kazdy praktycznie....polecam storma...taniej wychodzi i to samo a dobrze smakuje ...teraz jestem w trakcie 1 puszki XP i nie wiem co robic. slowo honoru WODKE z plastiku ciepla bez popity wole niz cherry limande....
ułóż dietę a to jakie tu są foty to inna kwestia nie wiesz kto naprawdę ile ma lat, jaki staż , co łykał :> można tylko wierzyć na słowo, ale czasem naprawdę ciężko ;-P
wstyd kurde, wstyd :)) tak jak mowil poprzednik - ucieczka byla oznakiem rozsadku, nie slabej psychiki. zaangazowanie sie z Twojej strony w bojke 4 czy tam 5 na Ciebie samego to bylaby oznaka slabej, nierozwinietej psychiki :)). Jesli Ci zalezy to mozesz sie ustawic na solowke - co oczywiscie nie jest konieczne i musisz liczyc sie z wszystkimi [...]
Dobra az tak mi nie zalezy zeby kogos przekonywac. Po prosotu caly czas piszesz pod katem treningu kulturystycznego a nie lekkoatletycznego, bo temu blizej do SW. Ja osobiscie kreatyne zawsze bralem w innym celu niz zdobycie masy. Sila sama w sobie nie szla ale znacznie rosla np. wytrzymalosc. Zeby nie bylo ze gadam od rzeczy to przytocze slowa [...]
[...] jakiego go stac, a teraz to musi trzymac poziom i nie moze schodzic poniżej 150kg. Wygral ze mną i sie ciesz ze cos potrafie jako opiekun-konsultant Wrony, b trener to za duze słowo, ale po starcie na imprezie to sie nie popisął i do mnie jeszcze mu troche brakuje on wie o co chodzi. P.S Licie tak na marginiesie to zapraszam na forum do siebie.
Cześć. Według mnie musisz po prostu zrobić deload , odpoczać , zregenerować uklad nerwowy i po deloadzie zaczac znowu stopniowo progresowac ciężarem. Tylko nie zapominaj , że własnie aby rosła siła i masa mięśniowa to oprócz ciężkich treningów i progresji cięzarem musisz mieć nadwyżke kaloryczną w diecie , nie wystarczy tylko trzymac wysoko białka [...]
Cześć. Według mnie musisz po prostu zrobić deload , odpoczać , zregenerować uklad nerwowy i po deloadzie zaczac znowu stopniowo progresowac ciężarem. Tylko nie zapominaj , że własnie aby rosła siła i masa mięśniowa to oprócz ciężkich treningów i progresji cięzarem musisz mieć nadwyżke kaloryczną w diecie , nie wystarczy tylko trzymac wysoko białka [...]
„straszna temperatura”? Witam leżę na łóżku, spałam może z godzinkę, a teraz już komputer włączyłam, bo nie mogę zasnąć. temperatura 38.9 i gardło mi chyba zaraz rozerwie dobrze ze piszę bo ciężko było by mi słowo wydusić!!!
[...] jeśli można Zażywane suplementy : hmb bcaa i kreatyna To tak nie działa przy twoim stazu jest bezsensem żebys brał jakiekolwiek suplementy chyba ze witaminki, suplement to słowo oznacza dodatek, jeżeli nie masz wypracowanej diety nie znasz podstaw jedzenia to co do czego bedziesz dodawał, jeżeli ja na codzien przyznam sie nie stosuje dopietej [...]
To ja też dorzucę, że słowo "zaczołem" winno brzmieć "zacząłem". ;> Poza tym istotnie - duch neofity gorzeje w tym niepozornym (jak sam przyznaje) ciele. Ale jednak widać ewidentny brak doświadczenia i wynikającej z tego pokory... Po prostu życie nie pokazało mu jego niedoskonałości i żyje jedynie ideami... Ale poczekajmy, [...]
Czynnik uzaleznienia moze wystapic na kazdym etapie brania, nie zaleznie od wieku. "Uzależnienia".. Te slowo ma negatywne znaczenie. Od jedzenia tez jestesmy w pewnym sensie "uzaleznieni". Jezeli nadal nie o to ci chodzi, to sprecyzuj.
Tak jest, reprezentowanie to dobre słowo. Zakupów na allegro nie polecam. Zresztą mało który ze sprzedających ma jakąś konkretną wiedzę w tej dziedzinie. Tego Diora raczej możesz sobie odpuścić. Ogólnie nie szukaj wśród Christiana Diora, Dolce & Gabbana (nie ten rocznik ;]) Pozdrawiam Zmieniony przez - krzychoo26 w dniu 2006-11-09 07:03:30
"czy ordzywki typu gainery pomagaja przybrac na masie" odżywka jak coś :), widzę tutaj r z d Ci sie przemienilo. Odnośnie gainera to tak, pomoze Ci w jakims stopniu przybrac na masie, lecz musisz trzymac dietę, bo gainer sluzy do uzupelniania, slyszysz te slowo, uzupelniania braków w diecie. Jesli nei masz diety to nie masz co [...]