słowo

nie wierze na słowo...:)

[...] no to może ciepło utrzyma lekko pojemnik to wtedy nie będę podgrzewac, bo racja z tym suchym zarciem znaczy z tym, ze do kogos to głupio to tak nie wypadnie uwierzcie na słowo wlasnie nadrobic nie mogę, bo o 18 mam trening, a w domu będę dopiero ok. 17:40, a wychodzę przed 11:00 własnie teraz gotuje kasza gryczaną może wezmę ze sobą [...]

Przestańcie pisać takie głupoty, bo że jaja szkodza to jest mit już dawno obalony Cholesterol w jajkach ma niewielki wpływ na poziom cholesterolu we krwi. Ci, którzy przestrzegają nas przed jedzeniem jajek, robią nas w jajo – dowodzą badania. – Nie ma potrzeby ograniczania liczby jaj w diecie. Wręcz przeciwnie, ze względu na [...]

nie no dajmy na to,że 1 miesiąc, czyli powinno przybyć jakies 2,5 kg czystej masy mięśniowej?? A czego ci się nie podoba słowo "kuracja"- za mocne??? Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

uriel wg mnie, chociaz jestem tylko mało sie znajaca baba w porównaniu z toba nie zabierałabym sie za jakiekolwiek treningi z takim podejsciem lepiej poczekac az przyjdzie lepszy czas, dac sobie moze troche odpoczac (ale nie szalec) podejscie duzo znaczy, nie warto meczyc sie na treningach skoro nie ma sie do tego przekonania, nie chce sie. I [...]

[...] Marcin. Załatwie Ci dobry towar od Cybera z upustem 5%. Co ty na to ?? ============================================================ ...mówię o ściemniaczach przekonanych o swych racjach, inny niż wy cieszy mnie słowo, z chłopakami akcje na wolno inny niż wy bo mam prawdziwego ducha... ============================================================

Nie no. Fajne amerykańskie odżywy. Prosto z Władywostoku ! ============================================================ ...mówię o ściemniaczach przekonanych o swych racjach, inny niż wy cieszy mnie słowo, z chłopakami akcje na wolno inny niż wy bo mam prawdziwego ducha... ============================================================

myśle że mogłbym dołożyć na dwugłowy ud żuraw 4 serie po 10 wtedy na nogi mialbym juz 3 ćwiczenia. A triceps jest, wyżej napisałem.A o co Ci chodzi w ostatnim zdaniu, słowo tylko ma oznaczać ze raz w tygodniu to mało?????

[...] że Ty nadal nic. Jesz same bułki i chciałeś zgonić winę za to że nie tyjesz na odżywki i suplementy. Wysil się trochę na tym forum jest tyle informacji że wystarczy wpisać słowo w wyszukiwarce dajmy na to "dieta" a tyle wyskoczy Ci tematów że czasu nie starczy na przeczytanie wszystkich. Więc weź się do pracy i poszukaj ciekawych [...]

jesli po 18 nic nie jesz tylko 2 jablka i jezdzisz po dietach to polecam sie ogarnac. po pierwsze ty jej nie masz, a raczej masz gowniana. dobra dieta oznacza dobor posilkow tak, abys dostarczal wszystkiego co organizm potrzebuje w odpowiednich ilosciach. nie wiem czy ktos tutaj Ci poradzi z suplami przy redukcji, bo takie istnieja, ale jak [...]

tutaj niektorzy na forum maja diete po 4500kcal, jedza wytlaczanke jajek i 2kg platkow owsianych na dzien, tez sie nazywa to dieta. ogolnie dieta to tylko slowo, ktore okresla sposob zywienia Zmieniony przez - Precedens w dniu 2009-12-21 23:25:17

Mylić to niewłaściwe słowo. Tutaj trzeba zajrzeć troszkę głębiej do źródła problemu: Jeśli jesteś otłuszczony ogólnie, to jesteś po prostu gruby. Masz grube nogi, brzuch, ramiona. W praktyce niezależnie od budowy ciała i genetyki nie da się zrobić "kratki" na brzuchu jednocześnie zostawiając grube uda, to oczywiste. Po prostu ja osobiście dziwię [...]

[...] mi się wydaje, że powinienem skupić się na masie, bo (z odrobiną humoru) co mi da 6pak na brzuchu jak będę chuderlakiem :) Tego też nie oczekuję :) Właśnie wydaje mi się (słowo klucz - wydaje, dlatego potrzebuję zdania innego trenera), ze trening jest dobry (split, 4x w tyg), ja nie odpuszczam, do tego praktycznie codziennie cardio, że własnie [...]

PK_Kaczor, _CL_ takie opinie są najmilej widziane A szczerze liczymy na każde słowo i to gorsze i lepsze, zarówno opinie jak i ewentualne pomysły co do przyszłości, akcji, promocji, testów, produktów, na pewno wszystko rzetelnie przestudiujemy, omówimy i podejmiemy odpowiednie kroki

Poniedziałek : Klata Barki Triceps Brzuch Wyciskanie sztangi płasko 3 Serie Pompki klasyczne 3 Serie Wyciskanie sztangi płasko 2 Serie Unoszenie sztangielki bokiem w górę 3 Serie Przyciąganie sztangi do brody 3 Serie Wiosłowanie sztangą 2 Serie Pompki na poręczach ( albo wąski rozstaw rąk ) Podnoszenie sztangi z wąskim rozstawem rąk [...]

przejrzyj baze klubów, może coś znajdziesz, lub google, wpisz słowo sporty walki i miejscowość

jaka mam pewnosc ze praca jest warta kupna? nie wierze na slowo ze 20 pkt dostala.

[...] i żadnej innej. Mam nadzieję,że mnie rozumiesz.Jestem bardzo zmotywowany i wytrwam w tym bo przez pare lat trenowałem piłke i jestem wydyscyplinowany o ile jest takie wgl słowo potrzebuje tylko waszej pomocy.Jeżeli dieta nie wchodzi w grę bynajmniej teraz w okresie wakacji to jak powinnienem sobie to wszystko ogarnąć? Zmieniony przez - [...]

[...] z którymi sięćwiczy na co dzień, z którymi można się zżyć, gdzie klub może służyć do jakiejśc identyfikacji zbiorowej - nie tylko jako nazwa, ale jako przynależność (mocne słowo) "duchowa". A czym innym jest sformalizowny zespół, do którego trfiasz np. z losowania, gdzie nikogo na dobrą sprawę nie znasz, a już na pewno nie jesteś z [...]

[...] na czoło wcześniej dobrze sobie radziłem dodam że to moje pierwsze zawody ale w wielu aspektach mnie uświadomiły więc nie żałuje wróce za rok wygrać open trzymajcie mnie za słowo zdecydowanie za mało ostrych sparingów miałem żeby coś powalczyć ale za rok to sie zmieni Dla mnie najgłupszą rzeczą w tych zawodowach jest kategoria open od 80 kg [...]