słowo

[...] którzy mierzą się z otyłością olbrzymią gdyż muszą sobie zakodować zmianę nawyków żywieniowych na resztę życia. W Twoim przypadku wystarczy ograniczenie się do tego co podałeś wcześniej i utrzymanie konsekwencji. Dziękuję za motywację i dobre słowo. Mam nadzieję, że te założenia, które przyjąłem będą słuszne i rzeczywiście tak będzie.

[...] przez całe życie może okazać się na starość niezłą profilaktyką. ============================================================ ...mówię o ściemniaczach przekonanych o swych racjach, inny niż wy cieszy mnie słowo, z chłopakami akcje na wolno inny niż wy bo mam prawdziwego ducha... ============================================================

[...] usposobienie sprawiają, że mam blokadę psychiczną kiedy trzeba walczyć, właśnie się postawić, wolę odpuścić.Czasami są sytuacje w których nie można, wierzcie mi na słowo.Nie mam diety i ta opcja odpada, ale ćwiczę, mam drażek, hantle, gryf i 30kg obciążenia, ćwiczę po prostu w ramach wzmocnienia słabych niestety mięśni. Co do walki, [...]

Jeśli przez słowo "wytrzymałość" rozumiesz lepszą kondycję to bez znaczenia jest to, który rodzaj sportu wybierzesz do jej polepszenia. Te co podałeś są najlepsze i najpopularniejsze. Jeśli chodzi o wybór butów to wybrałbym nike

Twoja wiedza na temat dopingu,nawet nie jest mała ale zerowa, weż stack kreatynowy bcaa , poćwicz na suplach rok, ułóż sobie dietę i trening , poczytaj wrzuć, magiczne słowo metanabol , wyszukiwarka nie boli , bez urazy, dla twojego własnego dobra, bo jestem osobą bardzo tolerancyjną a metanabol wbrew pozrom to bardzo silny saa. Zmieniony [...]

Thx za odpowiedz, bo wlasnie od jutra zaczynam trening. Mam jeszcze tylko jedno pytanko dotyczace dipsow: na silowni, gdzie cwicze jest taka fajna maszyna na ktorej mozna swobodnie dodawac ciezary i "jakby" zastepuje wlasnie dipsy... Czyli dwa drazki, ktore sciagamy w dol tak jakbysmy sie podnosili na poreczach... kogo bym sie nie spytal [...]

jesli produkt będzie miał spore "wzięcie" to firma na pewno pomyśli nad jego nowymi "wariantami" Co do jakości to zgodzę się w 100%, dzieki za dobre słowo

Słowo napisane... Spoko

nie wiem, bo nie probowalem.. wiec wierze na slowo, lecz w tych 5powtorzeniach to nie ma isc na pompe, a na sile . narazie odpoczywam, i rozdaje czekolady.., bo mam ich tyyyle, a smaki w takie dni jak dzis rosna

[...] Jodan. To było po prostu zastosowanie technik dyskusji by Schopenhauer. Bo jak widziałem Benedict powoływał się na tego faceta. Dwukrotnie czy trzykrotnie wprowadzał z dumą słowo" erystyka". Ja osobiście tniutniam Schopenhauera i Nitschego też. A mój tekst o blaszanych pończoszkach bierze się stąd: "Atak personalny - odejść od [...]

Kojarzy mi się tylko jedno słowo..."Za***ioza"... Naprawde super... Oby tak daje! Pozdrawiam Destruktor ...::Body Building...this my life::...

Nie wiem czy mam czas na liczenie kalorii. Ile Tobie to np.zajmuje? Zakładam, że masz spory staż i wiedzę, ile to zajmowało, gdy na słowo "oliwa" nie miałeś pojęcia ile jest w niej kcali, bwt? :D

[...] co zrobić z tym guwnem. ===================================================================== ...mówię o ściemniaczach przekonanych o swych racjach, inny niż wy cieszy mnie słowo, z chłopakami akcje na wolno inny niż wy bo mam prawdziwego ducha... ===================================================================== [...]

[...] ruchomości stawów) Było naprawdę fajnie i mam nadzieję, że każdy odnalazł w tych ćwiczeniach coś dla siebie Dzięki Wszystkim piszącym w temacie za życzliwość i dobre słowo Moc dobrego i do następnego spotkania. p.s. Wielkie słowa uznania i pełen szacunek dla Artura ( Mistrza karate), który zaimponował mi swoją otwartością i skromnością [...]

szkoda kalorii. Zostań na tych 2500 czy 2600 co masz/miałeś i dodawaj tylko cardio czy innej aktywności fizycznej. Jak już rozkręcisz metabolizm dość mocno i chciałbyś się bardziej docinać (chociaż to też mało właściwe słowo, bo masy mięśniowej masz b. mało) to wtedy schodzisz delikatnie z kcal

może jakies słowo dlaczego ten plan jest zły? Byłbym wdzięczny. A o który plan z tego linka chodzi, bo jest ich tam kilka? Temat z linka dotyczy siły i rzeźby na czym kompeltnie mi nie zależy, wiec nie wiem co o tym sądzić

nie jestem humanista(trudne slowo co?). ja wiem czym sie zajmuje i jaka ma wiedze. a co do ciebie "specjalisto" od diety powtazaj sobie codziennie rano ze: inny wcale nie znaczy gorszy. dlaczego nikt ci nie rozpisal nic- bo kazda osoba przy zdrowych zmyslch wie ze nie wolno tu na forum krzywdzic nawet takich zarozumialych,wyszczekanych [...]

[...] jaka ilość wpływa negatywnie, bądź wręcz skraca życie. To bardzo trudno stwierdzić, wręcz nie da się. Za dużo zmiennych + nie da się przeprowadzić fizycznie na tyle rzetelnych badań i zrobić meta-analizę, żeby można było jednoznacznie opisać wpływ długofalowego spożycia nadmiernej ilości białka. Z tym że nadal słowo nadmiar jest relatywne

aha dobra dzieki ci za dobre slowo ktore ukierunkuje moj trening ,sog leci jutro zaczynam plan.

wszyscy mowia zla zla ale czemu! prosze o powody! zmienic produkty (choc nie wiem co mam niby zmienic) zmienic ilosci? (wiecej?) Skoro robie cos zle to nic mi nie da slowo "zle" tylko pokazanie jak ma byc dobrze! Zmieniony przez - poprawa11 w dniu 2007-12-16 17:59:56