słowo

Opisz to w bardziej klarowny sposób. Słowo ,,zalewa'' jest dość elastycznym terminem. W gwoli ścisłości - w okresie budowania masy mięśniowej da się trzymać estetykę.

z ta przerwa chodzi mi o to ze : Zdaje sie, ze codzienne uprawienie treningu aerobowego tez w jakis sposob forsuje organizm, kiedys piec dni pod rzad robilam sobie ostry wycisk aerobowy co doprowadzilo do tego ze przez nastepne dwa dni bylam nie do zycia a na slowo silownia robilo mi sie nie dobrze. Moje pytanie brzmi co ile treningow aerobowych [...]

[...] ze stazem około 8 miesiecy. Od niedawna mam konto i postanowiłem spytać wreszcie, co jest złego w sposobie w jaki dotychczas trenowałem. "złego" to może mocne słowo, ale trening który uskuteczniałem dotychczas różni się troszkę od trenningów tu proponowanych. W świat siłowni wprowadzili mnie znajomi z 2-3 letnim stażem. Teraz juz [...]

Sonbaty kreatyny olimpa -> racja sa tansze od tych importowanych (kluczowe slowo IMPORTOWANYCH bo to zawyza koszta no i jeszcze fakt ze jest to improt 'dziki')... wiec ceny nalezy porownywac z tymi na rynkach miejscowych (np USA)... osobiscie jestem bardzo zadowlony ze olimp nawiazal wspolprace z SKW... a co do naszej klutni to byla ona [...]

[...] wypadają bardzo blado Ma opinię wybitnego eksperta walki w parterze,doskonale włada też pałką teleskopową, ale to już pewnie Ciebie nie interesuje I nie wierz nikomu na słowo, po prostu idź na trening i sam popatrz co gość potrafi -chociaż na pierwszy rzut oka to on nie wygląda P.S. Podobno jest oficerem BOR-u (czy GROMU-u ), ale to pewnie [...]

Chłopie wygląd sie nie liczy, masa sie liczy. Jak bedziesz mial mase to nikt ci nie powie ze jestes brzydki bo będa sie bać, a laski na ciebie poleca myśląć ze jestes Gangsta! PS:Tylko mase buduj naturalnie bo jak sie koksu nażresz nieumiejętnie to tak cie wysyfi i "porozstępuje" ze słowo brzydki to bedzie tylko lekki żart

[...] WOD-y. Ma to sens. U Ciebie widzę, drugie zajęcia - boje olimpijskie. Dla Ciebie na nową drogę życia mały drogowskaz.http://powerworkout.blog.pl/2015/09/16/kiedy-wiesz-ze-intruktor-to-p******a/ (brakujące słowo to P-I-E-R-D-O-L-A małymi literami) Wal na kettle do Iron Church. Nie pożałujesz. :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-05-07 16:27:00

!!!!! wpisz w wyszukiwarkę słowo ... jajko czy jajka... wyskoczy 50 tematów o tym samym... a odp. na Twoje pytanie: NIE... nie jedz surowych jaj.. dlaczego? - odp już padła ..poszukaj

Dokładnie, musimy wierzyc na słowo ja miałem okazje troche poznac Mateusza i mam juz jakies o nim pozytywne zdanie wyrobione... prace i wiarygodnosc innych modów takze zauwazam w tematach... innych uzytkowników tez zdązyłem poznac... Teraz pytanie do modów gdzie zakladamy tematy testowe w tym dziale ? Np temat "Test/masa a bieganie/ [...]

Artykuł ciekawy, ciekawe co tutaj znaczy słowo "udowodnili". 16% to ogrom

[...] i pewnego dnia stanę z powrotem na Ringu. Pozdrawiam Andy Hug Dziwne, ten list stał się ostania wiadomości do fanów zanim umarł. Kancho Ishii powiedział też że ostanie słowo jakie powiedział przed zapadnięciem w śpiączkę było "Kocham Cię" i Ishii odpowiedział słowami "wiem Andy-san" Rankiem 23 sierpnia, Andy ma [...]

@ToKoks, nie spinaj sie tak, to nie podworko, zebys przeklinal co drugie slowo. Poza tym to sprawa osobista, czy ktos bierze 1 czy 10g/kg . Ja przy wadze 92kg zjadam 186g pelnowartosciowego, czyli 2g/kg, natomiast wliczam takze roslinne i mam 265g, czyli 2,9g/kg. Z proszku mam tylko 15g po treningu. Zmieniony przez - kk3 w dniu 2011-03-09 17:20:06

[...] Tutaj trzeba się skontaktować chyba w końcu z lekarzem nie wiem, cokolwiek by sobie pomóc. Ale napisze ci jeszcze cos na pocieszenie. Piszesz cały czas że śpisz do 5 !! zauważ to słowo --ŚPISZ!! czego u mnie nie było czasem przez 2 tygodnie. Przeleżałem dosłownie całą noc-- byłem wyczerpany, wykończony fizycznie i psychicznie. Horror. powodzenia

Jestem dopiero po dwóch strzałach trena więc nie ma tragedii, mogę przerwać. Ale słowo się żekło. Nosiłem się z tą decyzją kilka lat więc chce to skończyć..Ale na pewno nie tak jak rozpisał mi ten chłop.

Posłuchaj Saleta-jeszcze raz proszę(grzecznie)przeczytaj uważnie(słowo po słowie)to,co pisałem na początku i zrozumiesz,że sens tych słów jest taki,że kolega ma dać sobie spokój na tym poziomie,na jakim jest aktualnie,z biciem rekordów.Taki poziom,jaki on reprezentuje jest(z całym szacunkiem dla kolegi)wymaga raczej pracy na treningach,a nie [...]

[...] być o niebo lepiej ! ===================================================================== ...mówię o ściemniaczach przekonanych o swych racjach, inny niż wy cieszy mnie słowo, z chłopakami akcje na wolno inny niż wy bo mam prawdziwego ducha... ===================================================================== [...]

[...] mnie "OGRANICZENIE JEDZENIA" do trzech posiłków dziennie (byleby nie były tragicznie sycące) i nie opijanie się wodą to żadna dieta. Wpisz proszę w wyszukiwarce słowo "dieta", głowa pęka na sam widok, dieta to jedzenie danej ilości, danego rodzaju pokarmu o danej porze z wyliczonymi kaloriami i nie zaniżanie ani zawyżanie [...]

[...] prawdziwego specjalisty(a nie jakiegos niedouczonego pana z przychodni ,który odwala swoje). Gdybym od razu poszedł do dobrego(drogiego) speca to pewnie inaczej by to wyglądało. Napisałem sie ,ale nie bez powodu. Każde słowo jest prawda,choć dokładnie terminów nie pamiętam,kiedy co miałem. Podobny przebieg takiej kontuzji miał Grant Hill.

[...] wykluczając słodycze, słodkie napoje ) Balast którego chciałbym się pozbyć to 10-15kg. Da się ale to będzie katowanie organizmu to raz. Dwa - twoi rodzice błędnie rozumują słowo 'dieta'. Dieta polega na zbilansowanych posiłkach, małym minusie w zapotrzebowaniu kalorycznym aby organizm przyjmował odpowiednie ilości składników odżywczych [...]

[...] racji Twojej pracy regeneracja pewnie też pozostawia wiele do życzenia, nie wiem też jak u Ciebie wygląda trening, więc nie liczyłbym na tyle. Cała reszta to będzie tłuszcz, woda, glikogen. Zmieniony przez - aesthetic92 w dniu 2015-12-24 20:27:56 Forum jest po to by pomagać. Mówiąc słowo "kiepska" nie wiem co w Twoim mniemaniu miałbym poprawić.