słowo

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 3 Rzeźba czy ty wiesz co znaczy to słowo ?? 68 kg chcesz rzeźbić ? Plan masz w podwieszonych...a najpierw trzeba zbudować masę(mieśniową) i siłę a później rzeźbić...Nikt tutaj planu Ci nie ułoży, ocenić poradzić cos to tak. pzdr.

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 10 wyszukiwarka nie gryzie uwierz na slowo....

mi sie cisnie tylko 1 slowo - za***isty stosowalem 2x dziennie rano i wieczorem na barki i klatke - roz. biale w miesiac. stala rzecz w mojej apteczce ;>

[...] to nie wytrzymasz. ===================================================================== ...mówię o ściemniaczach przekonanych o swych racjach, inny niż wy cieszy mnie słowo, z chłopakami akcje na wolno inny niż wy bo mam prawdziwego ducha... ===================================================================== [...]

Witam. Zjadłem na wiosne 10kg tego gainera, kupiłem w jednym dużym pudle, 4 paczki po 2,5 i 4 smaki, jadłem po 200g dziennie...słowo daje nie zlapalem nawet 1 kg! dieta jako taka byla, rzetelny trening tez...i sraczka też jak nigdy. Osobiscie polecam Trec Magnum 5000, Gainery Olimpu. Peace

kolega zapewne mysli, ze slowo walek to nie ma prawa dzialac

uderzenia w gruszke i takie rzeczy ktore Lee wymyslil np. siedzisz w restauracji i jak uslyszysz jakis dzwiek ktory sie powtarza co jakis czas jak najszybciej mowisz jakies slowo to oczywiscie mozna wszedzie stosowac jeszcze jest takie cwiczenie stoisz z kims naprzeciwko i jak on otworzy oczy wtedy ty zamykasz itd.. [...]

O mądre słowa - ja lubię Sappa, a tu się wszyscy go czepiają! Co ja piszę - czepiają, nienawidzą - to lepsze słowo. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

[...] mówi ,że mniej to na masę jest tak jak kolega wyżej napisał by po 6 robić na pełnym obciążeniu a nie po 8 bo jak to ujął "to nie jest ani na masę ani na rzeźbę " Dobrze, że słowo doświadczonych umieściłeś w cudzysłowie. Na deficycie kcal, możesz trenować planem typowo na ''masę'' nie zyskując ani kg. Odpowiednia ilość kcal definiuje Twój cel [...]

i tak z a duzo;/ mowie z a 80zł biore opd reki moje ostatnie słowo. I ams zczas do jotra jak chcesz spzredac pozdro

Przy takiej ilości powinno pójść więcej. Podejrzewam że dieta to nie jest zbyt bliskie Ci słowo? Jeśli już to do tej laury np. winstrol w strzałach lub tabletkach, testosteron propionate czy coś w tym guście. Radziłbym wstrzymać się jeszcze z koksem, nauczyć się odpowiednio jeść, dobrać sobie odżywki itd. i dopiero wtedy coś działać. Nie opłaca [...]

jak masz 18 lat to naucz się wkońcu pisać.. jak można pytać o odżywki nie wiedząc nawet jak poprawnie pisze sie to słowo.. dno..

może się jeszcze nie naprawiła poprawnie...? "naprawiła" to dość głupie słowo, ale zawsze po skręceniu kostka musi się zregenerować.

zaszkodzic to nie wiem czy to dobre slowo . kreatyne nie bedzie miala wplywu negatywnego jesli bedziesz wiedzial jak ja stosowac , ale w twoim wieku stosowanie kreatyny jest dla mnie smieszne . byc moze wlasnie w tej chwili testosteron pulsuje ci w zylach az milo a ty zamiast to wykorzystac to szukasz innych srodkow

[...] I zrób zrzut z tego jak jadasz http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html No i opisz trening, serie, ilość powtórzeń oraz ciężar na którym ćwiczysz. A co do pytania, to warto jeść zbilansowane posiłki, słowo dieta to przeżytek. Zdrowe odżywianie brzmi lepiej i rozsądniej, dieta źle się kojarzy :)

ale co rozumiesz przez slowo zezbic?? zezbic mozesz spalajac tkanke tluszczowa wtedy napewno bedzie go ladnie widac. to jest zalezne tylko od diety jak sie bardzo nie zalejesz to bedzie ok ;) pozdro

[...] ma swoje plusy i minusy.Jedne elementy są bardziej przydatne,inne mniej,szczególnie chodzi o ich przydatność w najbardziej zbliżonej do realizmu walce w formule MMA.Dlatego słowo "lepsze" jest dla mnie znakiem zapytania.Lepszy na przykład według mnie jest dżem truskawkowy od wiśniowegoCzy to cokolwiek znaczy?Nie,bo to jest tylko moje [...]

Dlatego słowo cykl było wzięte w cudzysłów.

Napisałem przecież że słowo buduje to złe określenie. na brzuch normalne cwiczenia, spięcia, wznosy nóg, jak masz drążek to nogi do klatki możesz podciągać. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-09-24 09:50:39

[...] taki sam daszek nad pępkiem :D taka natura :) Nie szukaj problemów tam gdzie ich nie ma a tym bardziej nie wkręcaj sobie żadnych przepuklin na ten moment bo uwierz mi na słowo że pępkowej przepukliny nie da się ominąć bez rozpoznania , mam do operacji i na bank byś ją poczuł lub zaobserwował jak się zmienia . [...]