[...] będąc na masie, a tutaj mamy do czynienia z redukcja która z założenia minimalizuje spożywanie ww. @Hatodex88: po raz drugi śmiechłem w tym temacie. Czy ty wiesz co oznacza słowo WSZYSTKIE?! I żeby zapobiec dlaszego shitstormu, bo widzę, że jest ciężki temat: wszystkie oznacza różnorodne a nie w koło kukurydzę DODAM JESZCZE, że jak wchodzi już [...]
Gdyby to byl jeden z najbezpieczniejszych koksow, nie zaprzestanoby jego stosowania u ludzi :) Juz to powinno dac Wam do myslenia ... ... co do teratogennosci - sam badan na oczy nigdy nie widzialem - wystarczylo mi slowo jednego lekarza, ktory dawno temu pisal tu w dziale. Wierze w to co mowil, bo znal sie na rzeczy jak malo kto dzis.
[...] lub w ogóle mięso to trochę dużo kasy wychodzi ale zobaczymy najwyżej będę zmieniać raz to raz to. Ja właśnie nie wiem co robić sam z sobą i ludzie się śmieją hehe. Jako tako gruby nie jestem tylko zbity ale brzuch spory , także słowo redukcja mnie trochę odstrasza bo nie chciałbym gdzie indziej schudnąć. Fotki poniżej : 1.) 2.) 3.) 4.) 5.) 6.)
rozważają prawdopodobnie pod względem ekonomicznosci co sie abrdziej oplaca :P nie chodzi tu o opinie "jak działa" tylko ktora sie bardziej oplaca , przynajmniej to mi sie wydaje realne jeszcze wtrącając slowo , faktycznie zawodnicy stosują glute bo ponoc przy cyklach saa jest pomocne , przynajmniej pan Ambroziak wysnul pewną teorie i [...]
[...] SIĘ DOKŁADNIEJ TEMATOWI. I tyle. Więcej nie zamierzam z tobą dyskutować, bo znając twoją logikę, znów czepisz się słówek i będziesz bez sensu bić pianę. Acha, jeszcze słowo - stosujesz od dawna doping i twierdzisz, że mała ilość białka w diecie nie przeszkadza ci w budowaniu masy jako wegetarianinowi?... Please.............. Chyba [...]
Zupełnie nie rozumiem najazdu ludzi na Shotokan i marudzenia, że mało przydatny. Gdybym chciał nauczyć się czegoś naprawdę skutecznego na ulicy, nauczyłbym się machania sztachetą. Ale sam trenuję shotokan i powiem, że w karate kładę większy nacisk na słowo SZTUKA w określeniu sztuka walki. Pozdrawiam. "Karate ni sente nashi"
mam nadzieje że ten biegacz to nie Twoja rodzina, ale on poprostu jest szczupły a Ty lepiej poczytaj o zasadach trenowania bo widząc po częstotliwości i objętości treningu bicepsów ciśnie mi się na usta tylko jedno słowo : o kurva
Panowie, nie chce zaczynać kłutni ale widze że wypowiedzi o honorowych danach znacząco różnią się nie jeżeli codzi o jakieś inne style. Bądzcie przynajmniej konsekwentni w tym co mówicie. I trzymam za słowo Slamings
No to pocwicz tym planem powiedzmy przez 2 tyg, robiac 2 obwody. Powtórzenia żywym tempem, bez odpoczynku miedzy poszczególnymi cwiczeniami, tylko tyle ile zajmuje przejscie od jedego cwiczenia do drugiego. I wtedy zobaczysz czy Ci cos to daje czy nie :)Co Ci szkodzi? Zobaczysz ze jest to dobry trening. Jesli sie uprzesz na dzielony to i tak [...]
Serio? Trzymam za słowo xD Facet, po to jest forum, żeby pomagać... A nie wypisywać durne odzywki, czy zdania... Za takie posty powinny być jakieś ostrzeżenia. Pozdro
zaloze jeszcze jeden temat i wstawie wszystkie foty jakie mam i bede glosil, ze genesis to jedno wielkie gowno, oszustwo i wyzysk. zeby wszyscy wiedzieli, ze to shit. i nikt tego nie kupi. i co w zwiazku z tym? Jesli jest shit to nikt nie bedzie zainteresowany i o to chyba chodzi? czlowieku nie wiem czy jestes az tak nierozgarniety albo zaslepiony [...]
ehhhh tia.. Dobra ludki, bo cos jest na rzeczy chyba..Wy dobrze prawicie, ja ciagle cos kaszanie, bo a to nie doczytam z roztrzepanstwa swojego, a to niecierpliwosc mnie zzera,zeby czego innego sprobowac,a przecie wiem na chlopski rozum nawet, ze daleko tak nie zajedu..:( nic, trza silna wole pocwiczyc bedzie. Jeszcze raz na spokojnie te linki -z [...]
TO jest jeszcze bardzo malo - uwierz mi na slowo. Wykonaj ten plan przez 4-5 tygodni i zwroc sie w tym poscie ponownie o nowy. Sprawdzimy Twoje aktualne potrzeby i bedzie git