słowo

siemka panowie i panie (bo moze sa a sie nie ujawnily jeszcze ) wejdzcie na www.google.pl i wpiszcie slowo klucz '*****' nastepnie wybierzcie 'szczesliwy traf' bedzie niespodzianka edit: bo slowo klucz mi wykropkowalo ma byc k.u.t.a.s oczywiscie bez kropek Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-02-23 00:55:39

[...] 100 kg, ale rozmawialem ze wspolczesnym bractwem rycerskim i o ile człowiek dalby rade to uniesc, to o tyle koń nie mógłby długo nosić takiego jeźdca, a nie zapominajmy słowo rycerz to tyle co jeździec (z niemieckiego). nosząc to kilka godzin i specjalizując się w pokazach siły można było osiągnąć znacznie lepsze wyniki niż obecniee, gdzie [...]

dobrze, specjalnie dla Araba: Rutkow, nie boisz się że słowo harcorowy nabrało nieco negatywnego znaczenia? Dla Araba powinno byc:"Rutkow, nie boisz się że słowo harcorowy nabrało nieco chooyowego w chooy znaczenia? }:-(

[...] meczu fantastycznym strzałem z rzutu wolnego. Piłka minęła mur z prawej strony i wpadła w długi róg, po ręce bezradnie rzucającego się bramkarza. Nie było to ostatnie słowo Barcelony. W 75. minucie z rzutu rożnego idealnie zacentrował Sylvinho, a Carles Puyol nie miał innego wyjścia niż precyzyjnym strzałem pod poprzeczkę podwyższyć na [...]

Nie będziemy tutaj dyskutować czego nie można, czy nie warto, słowo NIE wykręślam ze swojego dziennika :-) Mobilizacja jest, lecimy dalej. Trening siłowy będzie jak do tej pory - tylko od listopada optymalne na ten moment 4 dni w tygodniu. Kettle , crossfity itd - jak kiedyś najdzie ochota - oczywiście , warto spróbować :-) Aeroby/interwały itd - [...]

[...] ;-) Pownien być odrazu przypływ mocy %-) Pompa była mega , naprawdę - żył tyle nie widziałem na sobie od dawna (no ale od dawna też nie latałem w tanktopie na treningu, bo nie ma się czym chwalić }:-( ) Na fotki przyjdzie jeszcze czas, na razie musicie wierzyć na słowo - a kto nie wierzy, niech sobie strzeli taką szklaneczkę przed i oceni :-))

[...] w ostatnim czasie (odwodzenie, przywodzenie itd) a nogi obwodowo strasznie nie spadły i nawet jakoś tam cały czas wyglądają - zdjęć nie będę robił , ale wierzcie mi na słowo ;) Jednak z innymi partiami już tak fajnie nie mam 8-) i tutaj jakakolwiek dłuższa przerwa = duże spadki i brak rozwoju. Ciężko wtedy o progres sylwetki......ale nie [...]

[...] czasami nawet co miesiąc, jednak w dłuższej perspektywie czasu widać to co raz lepiej. Jestem umiarkowanie zadowolony z wykonanej roboty, ale nie jest to moje ostatnie słowo i zap*****lam dalej :-)) Na czerwono zaznaczyłem takie ważniejsze momenty, jak: - 24.09.2015, początek tego bloga - 29.12.2015 , najwyższa waga, jednak zaraz po [...]

[...] No i zdjęcie po treningu - mimo ,ze wczoraj LC ,a dziś tylko 1 posiłek to góra jakoś fajnie nabita , mimo treningu nóg :-? %-) pewnie niewiele widać ale uwierzcie na słowo , bedzie lepsze światło zrobie na pewno zdjęcia w koncu , kiedyś... /SFD/Images/2016/8/6/f0a95876ccb54214ba93f202966cbda7.jpg Patyki godzine po powrocie do domu ,nie [...]

dobra daję sobie bana do wieczora, słowo się rzekło!!!

dobra dobra, po zawodach we Władku i Sopocie chętnych na coś delikatnego za dużo nie było %-) ale wierzę Wam na słowo , sprawdzę to kiedyś \-)

Padme - miło mi i dzieki za dobre słowo:-) ja mieszkam kawałek za Łodzią, dosłownie to jakieś 0,5km dzieli mnie od tabliczki 'Łódź' :) gdzie w Łodzi trenujesz? swego czasu sporo siłowni tam pozwiedzałem, obecnie z racji ze FitFabric mam w Andrespolu, to rzut beretem więc do Łodzi ciężko mi się wybrać , ale jak już wrócę do trenowania to na pewno [...]

Ja sie nie dziwie sie Bananowi, że jak słyszy słowo grupa/społeczność itp, to mu się słabo robi%-) Jak tam w Zako? Wypoczęci?:-) Kolega ostatnio wykorzystywał z żoną voucher na 5000zł w Nosalowym:))

Wierze na slowo ze byl dobry. Ja Loska obsmazam jak wolowinke i sam dochodzi. Usmazony na wior nie moja bajka %-) Jak bedziesz mial ochote sprobowac czegos nowego to pokroj go w kostke tak 1cmx1cm i zalej porzadnie sokiem z cytryny i do lodowki. Jak dasz rano na wieczor bedzie gotowy, wazne zeby w miedzyczasie pomieszac kilka razy, potem odlewasz [...]

Wierze na slowo ze byl dobry. Ja Loska obsmazam jak wolowinke i sam dochodzi. Usmazony na wior nie moja bajka %-) Jak bedziesz mial ochote sprobowac czegos nowego to pokroj go w kostke tak 1cmx1cm i zalej porzadnie sokiem z cytryny i do lodowki. Jak dasz rano na wieczor bedzie gotowy, wazne zeby w miedzyczasie pomieszac kilka razy, potem odlewasz [...]

[...] kiepskie, poza tym ostatnio było już wystarczająco zdjęć, tylko jedna seryjka trica na koniec, coś tam możę widać jak popuchły naramienne :-) pełne żył (musicie wierzyć na słowo :P) - lubię to! 8-) https://www.youtube.com/watch?v=gBNfD_ai1HM Micha z wczoraj i część dzisiaj: podobno wczoraj były jakieś ostatki, więc teściowa zrobiła takie [...]

[...] fajną burgerownię w Łodzi (Cochise Burgery) ukrytą między blokami . Nie spodziewałem się cudów, a naprawdę bardzo smaczne. Zdjęcie słabe, bo ciemno , ale wierzcie na słowo, petarda. https://i.imgur.com/LFVC8lD.jpg W piątek zrobiłem trening barków - 4 ćwiczenia, na cardio zabrakło czasu, praca nie pozwoliła mi zacząć wcześniej. Wczoraj [...]

DZIEŃ 14 Trening: Udało się zrobić od rana, w całości. Wszędzie lekka progresja, bez szaleństw. https://i.imgur.com/8uoLwsR.png W pracy - armagedon , to najlepsze słowo. Napisałem do sporej ilości znajomych o urodzinowym rabacie i poprosiłem, by kto mógł złożył trochę wcześniej zamówienie, to przynajmniej naszykujemy na środę lub nawet będzie mógł [...]

do autora to było na stronie kulturystyka.pl słowo w słowo ale sog za prace

[...] taki zawód ;-). Ale wychodzę z założenia, że albo coś się robi na 120% albo nie robi się tego wcale i tyczy się to praktycznie wszystkiego w moim życiu. Marian, trzymam za słowo :-D A przed chwilą byłem w TK MAXX i mają tam meeeega duży wybór ostrych sosów i słodkich syropów bez kalorii. I poczyniłem taki zakup! [...]