[...] - poczytaj to PS. raczej nikt Ci nie ulozy treningu na rzeźbe Kazdy jest troche zajety..pozbieraj info na ten temat i sam sie postaraj Ten link który podalem - pokazuje nieco inną forme robienia rzeźby. Jesli to Ci sie nie widzi - uzyf opcji 'szukaj', wpisujac słowo 'rzeźba'. http://www.sfd.pl/temat29058/ - no i cos o diecie na rzeźbe
do kreatyny NIE jest potrzebne carbo, carbo jest potrzebne do uzupelnienia glikogenu przed/i/lub/podczas/i/lub/po treningu - bierz jakie ci smakowo odpowiada - ja bralem vitala wisniowe - poczatkowo mi nie smakowal, po tygodniu jak odkrylem odpowiednia proporcje mieszania okazalo sie bardzo smaczne, z trekiem nie bylo problemu - pomaranczowy [...]
http://www.sfd.pl/search.asp Slowo do wpisania: deca *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! " Zmieniony przez - lifter w dniu 2003-11-28 19:57:00
Adresów konkurencji niemożna podawać ale to będzie lecieć tak 3w+cyberpaker+slowo na 3 litery com. I TO BY BYŁO NA TYLE. Mam nadzieje że to rozszyfrujesz!!!!!!! Staraj się być najlepszy, rób więcej, niz możesz, kochaj przyjaciól, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. [...]
hmmm..powiedzmy ze latem bym odpuscil..wtedy jest regularne opalanie na swiezym powietrzy ;) i co rozumiesz przez slowo umiar...2 razy na tydzien...1 raz..? dodam ze moja karnacja jest dosc ciemana.... p.s. Marcinecki..dzieki czytalem to juz ;)...ale niestety nic tam nie znalazlem...:) Pozdrawiam vegas
[...] badaniem które potwierdzio by tą obiegową opinię że organizm nie przyswoi wiecej niz 30g jednorazowo, choc wydaje sie logiczne, że astronomiczne ilosci białka spozytego "na raz" organizm moze w konsekwenci częściowo przemontowac na tłuszcz, bądz po prostu nie-przyswoic, z niczym bowiem nie można przesadzac. oto słowo boże.
hmm.... samo slowo antybiotyk juz mnie przeraza.Na forum nikt ci pewnie nie udzieli fachowej informacji na ten temat.Co najwyżej napisza ci ze brali i zyja.Najlepiej zapytac dobrego lekarza albo zrobic cykl po antybiotyku.
A byles z tym u lekarza? Mysle, ze to jakies nadwyrezenie tkanek miekkich. Moze nie miales dobrze rozgrzanych nadgarstkow w momencie kiedy podszedles do wykonywania martwego ciagu? Ale co to moze byc dokladnie..? Jak wiele razy mowilem- nie stawia sie diagnozy na odleglosc- zreszta nie jestem lekarzem- ja tylko wykonuje ich polecenia na pismie A [...]
Słowo fitness ma wiele znaczeń dla jednych to samodzielna dyscyplina / konkurencja zawodnicza pokrewna kulturystyce dla innych wszelkiego rodzaju skakania przy muzyce i inne dowolne zajęcia w klubach o takiej nazwie dla mnie np. fitness znaczy to : http://www.sfd.pl/temat228501/
Nie odbieraj tego jako wyśmiewanie bo tak nie jest.. byłem ciekaw co masz do powiedzenia bo z mojej wiedzy wynika, że estrogen pomaga budować mase mięśniową.. ot tyle.. peace.. a następnym razem nie pisz czegoś na co nie masz argumentów albo dodawaj słowo 'chyba' etc.
Jeśli mówimy o zdrowym sposobie chudnięcia, to słowo szybkie nie jest tutaj akuratne. Nie da się "szybko" schudnąć. Można chudnąć efektywnie i zdrowo. Jeśli chcemy zrobić coś na szybko to zazwyczaj odbija się to na naszym zdrowiu - i tak samo jest w przypadku chudnięcia. Aby schudnąć niezbędna będzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym [...]
INIEKCJA - TO RZECZOWNIK, nie czasownik. to ze to jest rzeczownik, to ja wiem, jednak mowiac czasownik mialem na mysli ze to slowo okresla CZYNNOSC, ze nie jest to RZECZ! a ze sie nikt nie czepial widocznie zrozumial przeslanie mojej wypowiedzi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Każdy ma inne zdanie na ten temat i nie wiem już komu wierzyć na słowo, a nie wiem czy nie stracę zapału w przyszłości. A co do sportów walki to raczej nie, nie interesuje mnie ta dyscyplina.
mam kontakt na silowni z czlowiekiem ktorego sponsorem jest dorian yates zreszta sam mialem okazje z nim kilka razy zamienic slowo ,bardzo ogarnieta postac no i ten znajomy (enda wright)nie uzywa zadniej odzywki bialkowej zadnych pierdól typu spalacze tkanki tluszczowej itp. w okresie robienia masy tylko gainer oczywiscie suplementacja witaminami [...]