Krynica 2009 Ferie - magiczne słowo dla każdego ucznia, żyjącego od weekendu do weekendu. Kiedy dodatkowo ten wolny czas (17.01 - 02.02 dla mojego województwa) przypada w możliwie najlepszym okresie narciarskim w Polsce to wypada tylko zacierać ręce, zamawiać pokoje i szykować sprzęt.. Cały pomysł powstał gdzieś w listopadzie, kiedy któryś z [...]
Slowo wstepu: dlaczego "Old School"? Poniewaz cwiczono tak przed nastaniem ery kulturystyki. Po czesci winna jest ona obumarciu cwiczen ukierunkowanych na rozwoj sily... Nie od zawsze istnial doping sterydowy i suplementacja). Byl to czas naprawde wielkich silaczy, dzwigajacych czasem w krotkich ruchach ciezary ponad 1000kg. Slynny strongman i [...]
[...] będzie ostro ja to z góry mowię wam. Ref: Siłownia siłownia to jest to co lubię, Kiedy trenuję wszystko inne mam w du**e, Sztanga ma kochanka szalec z nią uwielbiam, Ja wam słowo daje na treningu ja sie spełniam! Wchodze na siłeczke karnet daje do podbicia, Zawsze za ladą w holu siedzi fajna kicia, Puszczam jej szybkie oko i po schodach schodzę [...]
KILKA SŁÓW NA WSTĘPIE: Słowo „sól" pochodzi z języka łacińskiego sal. Ciekawostką jest że w języku angielskim słowo "salary" czyli wynagrodzenie wzięło się właśnie od soli, gdyż niegdyś sól była prawie że walutą w wielu częściach świata. Sól jest to związek chemiczny o nazwie „chlorek sodu", ze wzorem NaCl (Na = sód, CL = chlor). Chlorek sodu [...]
[...] cecha wyróżniająca kulturystów spośród innych sportowców? Oczywiście masa mięśniowa, twarde, wyrzeźbione ciało. W wielu artykułach na temat treningu siłowego znajdziesz słowo „intensywność". Dla ciebie intensywność jest stanem ducha, poziomem siły psychicznej umożliwiającej ci pokonanie barier bólu i wysiłku. Intensywność rozumiana jako siła [...]
Zdjęcia wyżej: - sumo, jujitsu, aikido, Glima (zapasy Wikingów) - judo, Yong-Sool Choi = Tatujutu Yoshida (prekursor hapkido), sambo -------------------------------------------------- Znalazłem taki artykulik o grapplingu. Na pewno nie wyczerpuje tematu i podaje raczej "basic info", ale stanowi ciekawe opracowanko, dlatego walnąłem tłumaczenie. [...]
[...] najwyżej, a nie jak najdalej MEDICINE BALL DUNKS - wsady piłką lekarską wykonanie: rób wsady na takiej wysokości na jakiej potrafisz tłumaczenie by capus przedmowa nie jest słowo w słowo, wybrałem najistotniejsze informacje (tylko się nie czepiajcie, z wypracowań z polaka mam zawsze 2 albo 3), jeszcze są jakieś ******ły o treningu [...]
Witajcie! Ostatnio natknąłem się w necie na takie coś- w związku z czym proszę oceńcie to ... Zalecane jest aby do takiej kuracji odpowiednio się przygotować oto kilka punktów wprowadzających : 1) zanim zaczniesz kuracje zakup sobie wszystkie produkty, które będą Ci niezbędne w diecie. 2) Jeśli dawno nie ćwiczyłeś zacznij od tygodniowej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Suplementacja stała - podstawowe suplementy Autor: Janusz Ziółkowski – Redaktor Naczelny pisma BodyBuilding Magazine www.bb-mag.pl Słowo wstępu… Suplementacja dzieli się na stałą, z której możemy korzystać cały czas i nie ma co do tego przeciwskazań oraz na cykliczną, która służy nam przez określoną ilość czasu, po czym robimy od niej [...]
[...] Że od tego dnia PZPN i Ekstraklasa SA w każdej sytuacji będzie przestrzegała postanowień, które sama wymyśliła. Ale których dotąd ani razu nie wprowadziła w życie. I jeszcze słowo o sędziach, którzy w przeciwieństwie do piłkarzy (mecze z "podejrzanymi" wynikami wciąż się zdarzają, ale jest ich zdecydowanie mniej - oczywiście tylko w Orange [...]
REGULAMIN MIĘDZYNARODOWYCH MISTRZOSTW POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC wg FEDERACJI WUAP ORAZ MIEDZYNARODOWY TURNIEJU W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC I. CEL ZAWODÓW 1. Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc jako jednej z konkurencji trójboju siłowego. 2. Integracja młodzieży i dorosłych w ramach rywalizacji sportowej. II. ORGANIZATORZY TURNIEJU [...]
http://img9.imageshack.us/img9/728/20120126220630.jpg Na wstępie chciałbym pogratulować firmie Kelton jej pracownicy, a mianowicie Pani Ewy. Gdyby nie jej zapał do pracy, duże umiejętności i prawdopodobnie duże pokłady cierpliwości tą recenzję pisałbym w dziale innej firmy. Jednak po kilku telefonach, kilku mailach przekonałem się do wyboru firmy [...]
[...] słów Różnice między mówionym i pisanym językiem Oznaczenie słownictwa akademickiego (Academic Word List) NOWY słownik kolokacji podpowie, z jakimi wyrazami dane słowo najczęściej się łączy Nowy Thesaurus - synonimy, antonimy i wyrazy bliskoznaczne poszerzają zasób słów Nowe oznaczenie różnic między mówionym i pisanym [...]
[...] na aktywności fizycznej gwarantujesz sobie polepszenie własnego zdrowia i gubienie kolejnych zapasów tkanki tłuszczowej. Co z dietą, którą będzie trzeba przestrzegać ? To słowo często przeraża ludzi lubiących dobrze zjeść. Zastąpmy je więc odżywianiem. Gwarantuję, że zdrowe, pożądane przez nas jedzenie jest objętościowo większe niż [...]
[...] berlińczyków cieszy się z mundialu, a 49 proc. ma go dość, zanim się jeszcze zaczął. Pewne jest jedno: ze świecą można dziś szukać po Niemczech kogoś, kto powiedziałby dobre słowo o FIFA. Co więcej: za każdym razem, gdy na niemieckim stadionie pojawia się „Sepp" Blatter, wita go koncert gwizdów. „Pruskiego Szwajcara", który w 2007 r. ponownie [...]
[...] ogólnie wizualnie petarda :) no i nie zamieniłbym tego elementu na nic innego :D:D OCENA 6/6 Obciążenie wielokątne kelton Przy obciążeniu mogę powiedzieć tylko jedno słowo „za***iste" :D to słowo powinno wyczerpać temat no ale troszkę opisze :D zakupiłem 22 sztuki 2,5kg krążków, 2 sztuki 5kg oraz 6 sztuk 1,25kg, choć widać w niektórych [...]
REGULAMIN MIĘDZYNARODOWYCH MISTRZOSTW POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC wg FEDERACJI WUAP ORAZ MIEDZYNARODOWY TURNIEJU W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O PUCHAR WÓJTA GMINY ZALESIE I. CEL ZAWODÓW 1. Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc jako jednej z konkurencji trójboju siłowego. 2. Integracja młodzieży i dorosłych w ramach rywalizacji [...]
[...] pije Joe Rogan przed emisją? DW: (śmiech) Właściwie, sądzę że jeśli Joe Rogan wypiłby napój energetyczny, eksplodowałby. Nie sądzę żeby pił jakieś. ML: Podaj jedno słowo określające Randy'ego Couture'a. DW: Legendarny. ML: Podaj jedno słowo określające Vince'a McMahon'a. DW: Genialny. ML: Kto ma najgorszą muzykę wyjściową w UFC. [...]
[...] siedziało w mojej głowie i nie pozwalało na definytywnie rozprawienie się z problemem doprowadzając do wpadek. Będę wdzięczny za wszelkiego rodzaju uwagi, pomoc, rady, dobre słowo, ale też złe słowo., bo czasem człowiek potrzebuje kopniaka. Wieczorem wrzucę "relację" z dnia pierwszego czyli z dziś ;) [...]
[...] sterydów. Oczywiście są tam Bułgarzy, którzy zostali zdyskwalifikowani za używanie dopingu, ale to samo można powiedzieć o KAŻDEJ drużynie narodowej. Podkreślam tu słowo *KAŻDEJ*. Faktem jest, że Bułgarzy zajmują czołową pozycję klasach wagi średniej, gdzie intensywne stosowanie dopingu może podnieść jego wagę ponad kategorie, w której [...]