2x Xpand co sadzicie ? pomoc

nie mam teraz dostępu do gg. Może będę wieczorem. ale zasadniczo napisałem ci wszystko, czego potrzebujesz.

daruj sobie 2 xpandy.....dobry stack ale SMAK ODRAZAJACY....kazdy praktycznie....polecam storma...taniej wychodzi i to samo a dobrze smakuje ...teraz jestem w trakcie 1 puszki XP i nie wiem co robic. slowo honoru WODKE z plastiku ciepla bez popity wole niz cherry limande....

Suple mają działać, a nie smakować.

Nie słuchaj w ogóle takich farmazonów.

A Storm wcale aż tak fajnie nie wychodzi, gdyż:
1. nie ma tak bogatego składu jak XP (przede wszystkim pompujących rzecz brak)
2. 1/3 gramatury kreatyn to monohydrat.

daruj sobie 2 xpandy.....dobry stack ale SMAK ODRAZAJACY

po pierwsze stackow nie wybiera sie dla smakow, po drugie jesli chodzi o kwestie smaku w Xpandzie w porownaniu do innych stakow wyglada ona bardzo dobrze

witam
ja stosowałem XP trenuje na siłwonii i gram w piłkę nie wiem co to "SW", ale jeżeli to jest jakiś trening który wymaga szybkości (podobnie jak w piłce) to lepiej nie przed treningiem tylko po.
XP strasznie napompowuje mięśnie, przynajmniej u mnie tak było, co ogranicza ruch :) dlatego też XP brałem zawsze po piłce nożnej.
nie wiem kiedy trenujesz ale jeżeli po południu to z rana sobie zapodaj XP a następnie 30-40 minut przed treningiem na siłce. w dni nie trenigowe porcja z rana i porcja ok 15-16. powinno być ok.
pozdro

sw - sztuki walki w moim przypadku kickboxing.w dni treningowe na silowni bede bral przed silownia i po , w dni SW rano na czczo i przed treningiem, nietreningowe rano i po poludniu.Moja rozpiska tyg wyglada tak : Pon i Sroda=SW na godz 17. wtorek , czwartek, sobota silownia z nia roznie nie raz moge sobie pozwolic isc na silownie z rana gdy nie mam zajec. Mam jeszcze jedno pytanie dostalem od znajomego ok 20 kapsow mono 1250 olimpu czy molgbym spokojnie na poczatku cyklu xpanda je zazywac czy nie , i czy to cos moze pomoc lub zaszkodzic ? To co przyszykowalem sobie na cykl wyglada nastepujac :2x Xpand smak Orange, Vitalmax drink na 30l, 3x1200g musli gainer activita, no i zostaly mi te kapsulki wlasnie mono oraz dextro juice rowniez z olimpu ? prosze o jakies wskazowki

Mnie też to zaczyna denerwować jak ktoś wypisuje,że smak jest ochydny itp. Nie kupuje się przecież staka kreatynowego dla smaku!!!

Ja biore rano na czczo i przed treningiem, moim zdaniem tak lepiej, ale generalnie to nie ma to jakiegos wielkiego znaczenia raczej.

Mozesz to tak wymyslic, ze Vitalmax drink (to pewnie jakies vitaminy?) podczas treningu, Dextro juice po treningu, a musli gainer do jakiegos posilku, albo pomiedzy.

a jak z tym mono ?