szatni

[...] sie na silowni i basta. Moze kiedys sie jeszcze z nia spotkasz to mozesz ja zapytac, dlaczego poszlo tak a nie innaczej, ale narazie daj se siana... A... nie trza od razu w pieluchach ladowac, mamy XXI wiek! -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

[...] na Ekipe... poszukaj tam pieluch... Pamietasz text o jakuzi? A po co mialbym Cie draznic, chlopie!!?? Daj sobie na luz, nie ta to bedzie inna, moze tak mialo byc. Czas wszystko pokarze. A ty dokladnie czytaj. -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

[...] i zobaczem co slychac. Jakimi wy ciezarami sztrugsy robicie?? 50kg? Ale sztangom, shmitem czy na maszynie "posuwistej"(nie mam pojecia jak siem to zwie, takie co na tym lydki siem robi tyz...)?? -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

Aha... macie moje dzisiejsze zdjecie. -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

Ojejku... Dentysta to trening? Wysle wam moje zdjecie po treningu... -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

[...] Ale powiem ci jedno --> ja mam podobnie, z tym ze ja trenowalem inne rzeczy... Ale fakt faktem, wiec nie przejmuj sie, ino sprobuj to co ci mowie, i podziel sie za kilkanascie treningow doswiadczeniami. -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

Magik: ajak Zenith: w szatni poszukaj tematu: "Nessipa" jak się nie myle, udostępnia jakieś filmy na ftp. Pozdrawiam Mam jeszcze zakwasy więc trening dziś odpada... Ps/ dobrze, że za marzenia nie karają Kileri. SCD, Strongbart bo byście już wisieli szczególnie za tą olimpie ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ...::Walka z [...]

[...] wazysz ok 80kg i masz 19 lat. A ta twarz kojarzy mi sie z siakims polskim 'raperem'... moze zrobimy kiedys sobie siakies spotkanie to sie wszyscy poznamy w realu, zobaczycie jaka ja mam naprawde krzywa gebe. -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

Jasne Ekipa... -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

A wiecie co ja bym zrobil? A ja to bym popatrzal sobie na niego prosto w oczy i powiedzial: Stary, wez sobie cos na uspokojenie bo chyba cos z toba nie tak... I tyle, odwrocilbym sie i poszedl sobie. -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

[...] nawet mnie sie nie wydaje ino mam (tak o 0,5 do 1cm). A ja tam sie nie przegladam w lustrze... no, oprocz tego, jak myje zeby albo sie gole, czy gdzies wychodze looknac, czy nie zalozylem spodni na lewa strone. -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

ten poscik do szatni pewnie pujdzie no nie Jaker? Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 5-ciu Miesiącach)

[...] coreczka, bo koles juz wysiadal, bo ten kajaczek mial pusta balastowke i plaskie dno(SZIT)...no i znowu sam zem wioslowal). To jest dopiero trening... no, ale mialem duuuzo paliwa w postaci krolewskiego napoju. -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

[...] tak lepiej wygladam, ino mniejszy jezdem. Musze profil zaktualizowac... albo poczekam, zrobie 5kg masy i wtedy zaktualizuje. Jejku, zgubic latwo, wyrzygac pare kilo tyz, ale wrocic do formy, to jest trudnosc. -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

[...] nazwy, bo czasem dwie podobne nazwy znaczą zupełnie co innego SCD nie wrzucaj tu bzur, bo i niektórzy z tego postu od długie czasu walczą żeby ten post nie spadł do "szatni", ze względu na nas nie zaśmiecaj tego. PO tym co teraz zobaczyłem z tymi miśkami stwierdzam ze trzeba rozważyć ze Specem Twoje członkostwo w naszej mafii. [...]

[...] razy w tygodniu. I mi to odpowiada, ale przy typowo masowym planie nie polecam 5-6 razy w tygodniu (nawet brzucha!). Każdy mięsień musi się zregenerować! Co do koszulki to w szatni jest temat - o niej... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja [...]

PANOWIE- JUŻ O TYM WSPOMINAŁEM, ALE KURCZE... NIEDOBRZE SIĘ TU DZIEJE. OWSZEM ATMOSFERKĘ MACIE FAJNĄ-GAWĘDZICIE SOBIE O TYM I OWYM, ALE...NO WŁAŚNE...WSZYSTKO ODBYWA SIĘ MAŁO MERYTORYCZNIE I ...NA CZUJA, A SPORO INFORMACJI I WYPOWIEDZI JEST ZWYCZAJNIE...NIEPRAWDZIWA. TAK WIEC PROPONUJĘ ALBO PODNIEŚĆ POZIOM, ALBO BEDE MUSIAŁ PRZENIEŚĆ TO DO SZATNI, [...]

[...] Mnie to niepotrzebne, a ludzie i tak nie posłuchają, bo wolą słuchać kolegi, zamiast kogoś kto się zna i dobrze im radzi...stąd niestety widzę przysłośc tego posta w szatni.... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

PANOWIE- TO DZIAŁ "TRENING".... więc albo wracajcie do tematu, albo jedziemy z tym do "SZatni" .... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

boże co tu sie dzieje gadajcie na temat treningu a nie jakies pogawędki prowidzicie , tina skończ z tym linkiem wystarczy ze masz swoj temat w szatni , tu jest dział trening i sie o nim rozmawia a nie jakies ******ły.