szatni

Nawet nie wiem gdzie mam to wywalac, w panelu moda nie ma juz szatni tylko same tematyczne dzialy

Nie musisz wcale leżeć w szpitalu - możesz się wypisać na własne żądanie. Kilka osób z forum już miało ten zabieg, a kosztowało to ich ok. 400 zł (ale nie pamiętam konkretnie kto). W Szatni to był chyba post "Wrażenia po usunięciu gineko" czy jakoś tak. If my woman would try to kick my ass I`d say: "You get your bitch ass back to the [...]

proponuje zebys to jeszcze w szatni napisał Pozdrawiam kermit

[...] po 50 tabl.przez tydzien nic by mu nie bylo. Oczywiscie nic zlego z watroba, ale nic dobrego z miesniami. Towar byl pewnie lewy, a odzywianie pod psem. Wody to masz kolego normalnie pic 4litry dziennie. Wskocz do szatni, "Zlikwidowac dzial sterydy", w moim poscie napisalem absolutne abecadlo wiedzy o koksie. Pozdrawiam. X-men.

Zadbaj o diete bo chyba sie w tym wszystkim nieco zagubiłes masz dopiero 18 lat! ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI

Jak to takie ważne jak piszesz w temacie, to sobie daruj %-) Skończy się mecz, to nawet w szatni strzelaj gola %_)

A o nic. Taki humor mam dziś, ze głupie żarty sie mnei trzymają Jak chcesz, to mogę Ci przenieść do Szatni, tam na pewno ktoś ci dokładnie opisze jak to jest. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez [...]

[...] 1 chodzą tam dzieci które mają bardzo bogatych rodziców:/ więc napewno są rospieszczone.W mrożny wieczur ,eleganckie samochody z popupychanymi dzieciakami odjeżdzają spod stadionu.Dzieci wyskakują z mercedesów,chryslerów terenowych roverów i idą sie przebrac do szatni.Konstancin to bardzo specyficzne miejsce mieszkają tam głównie bogaci ludzie.

Wszystko jest na backupie. Może trzeba było wyciąć z szatni głównie... w każdym razie jak zarobimy 20tys i kupimy nowy serwer, to wszystkie wrócą. Mateusz Pazdan Administrator

w aptece mozna kupic pudeleczko w ktorym oddaje sie mocz na badania - naklej jeszcze swoje imie na wieczku, a kretke zalej sobie w domu herbatą i wypij na kozaku w szatni to zyskasz uznanie wsrod kumpli

prosta sprawa bez żadnych fachowych regułek bo fachowcem nie jestem. od razu po treningu w szatni wrzucałem kreatynę, ew. + beta alaninę. dojście do domu zajmowało mi ~15min i dopiero wtedy na spokojnie wrzucałem wpc itd...... :-) nie widzę sensu wrzucać zamiennika posiłku od razu po skończonej sesji treningowej, trzeba dać sobie dojść do siebie

A można tak że Carbo w szatni sobie wypiję a jak wrócę to białko? @edit dieta poprawiona http://img35.imageshack.us/i/dieta3089.jpg/ Zmieniony przez - bieluuuu w dniu 2011-02-19 14:41:15

[...] taki wywiad z Frankiem Wienecke, trenerem kadry Niemiec, w którym wyraźnie o tym pisze. Zauważ co się dzieje po intensywnym treningu, kiedy kończysz to siłownią. Schodząc do szatni Twój organizm jako ostatnie ruchy nie pamięta wejść do rzutów, a ruchy sztangą. Pamięć biomechaniczna nie jest ustawiona na to co trzeba. Z tego powodu między innymi [...]

Andrzej wyskoczył z szatni że piosenki nie zdązyli włączyc heheh

Obiad nie zależy ode mnie, raz są pierogi, raz placki ziemniaczane, a raz miesko... Carbo pije odrazu w szatni, dobrze robie ? Bo jedni mówią że sie pije 20min po treningu,a drudzy że odrazu. A i jeszcze jedno, nie jest za mało tłuszczy ? To bym dodał własnie ten twaróg i może jakieś 20 gram orzechów przed snem

A ładnie to tak w szatni o tym pisać ? Od tego jest dział targowisko "Demon to some , angel to others ..."

w targowisku juz napisalem ale w szatni zajzy wiecej ludzi niz tam proste

Po pierwsze, jeśli chce aby zagłosować, to czego nie może założyć postu w szatni??? Reggie, to jest konto firmowe, i tylko sfd i K** ma go w swojej bazie, wieć spamu nie ma. To nie jest jużpierwszy taki list, na początku wakacji dostałem 2 listy, jeden zachęcający do zagłosowania na najlepszą stronę, drugie powiadomienie o "wspaniałym [...]

już założył post w szatni ale widzisz nawet do niego nie zajrzaleś كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

1: bcaa przed: klatka + biceps bcaa po: klatka + biceps bialko po: brzuch 2: bcaa przed klatka + biceps + brzuch bcaa po klatka + biceps + brzuch Ktore lepsze roznica tkwi w tym ze po treningu silowym tj klatka + biceps ide do szatni lykam bcaa i wracam dalej robic brzuch. A wiec? jak lepiej?