szatni

[...] odwodnienia, ładowania węglowodanami, szukania dodatkowego jedzenie, dodatkowy koszt noclegu i zmiana przygotowań startowych. Koszmar. W ostatniej chwili zdążyłam zbiec do szatni, aby zatrzymać Keśka z piciem i jedzeniem, które miał przygotowane na tą magiczną chwilę zaraz po zakończeniu startu. In plus były puchary, których początkowo miało [...]

dwa kilometry na dżul kwadratowy ale ogólnie zależy od bardzo wielu rzeczy 'osobistych' predyspozycji,genetyki,regenerajacji a nawet stresu ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows ) Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-27 20:44:11

Nie ma czegoś takiego jak przygotowanie się do pojscia na trening Idziesz tam aby sie uczyć a nie umieć , i pamietaj wszelki wstyd zostawiasz w szatni , nogi sie z czasem ogarną Co do klubu to ja ci nie pomoge bo nie znam sie

[...] po zgonie takiego "kulturysty" lekarze znajdują w moczu całą aptekę. - Rozumiem, że policja w poszukiwaniu środków dopingujących mogłaby wkraczać nie tylko do szatni sportowca wyczynowego, ale także do osiedlowej siłowni? - Oczywiście. Problem w tym, że nie mieliśmy jako komisja siły przebicia i potraktowano nas jak prekursorów [...]

Nic Mati nie możesz się obwiniać... Twoja psychika w końcu nie wytrzyma i daj wreszcie tego moda w humorze/szatni no...

jak by nie patrzec masz racjea od winiara to nadal w szatni ***ie? kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

[...] w konkursie na aktywnego (oficjalne wyniki zwisną jutro) Dzięki temu Kulturystyka.pl oszczedziła na wysyłce jakieś 60-80zł 2-nie wiem czy zauważyłeś, ale : A-nie było tam szatni więc schowaliśmy sobie do przypilnowania odzienie zewnętrzne właśnie na stoisku Treca B-sama firma reklamuje ise ostatnio na SFd a poza tym obsługa stoiska była [...]

[...] mam następujące pytania: -Czy mógłbym się rozciągać w domu zaraz po przyjeździe z treningu(+/-30-40min), ponieważ zaraz po treningu nie mam warunków, gdyż od razu idziemy do szatni, a na salę wchodzą trenujący co innego. -Jakie rozciągania stosować po treningu? Statyczne?(zawsze brałem te z atlasu) Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-05-08 [...]

[...] jak ktos musi dawac 18iu do 150 owsianych z bananem to z fartem %) Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 06/05/2021 16:38:19 k***a połowa mojej silki nap*****la inse z gh w szatni po treningu, w większości to ludzie co ledwo wiedzą ile to dwa + dwa i nikt się jeszcze nie przekręcił XD Chyba nikt nie jest d****em żeby głodzić się po strzale insy [...]

Elllllo byłem w szatni z kumplem który startował i o kontrolach antydopingowych mozesz sobie pomażyc KUlt. A jeśli chodzi o tego CZecha dopuścili go warunkowo poniewaz jego waga wynosiła 71.8 kg nie wiadomo z jakiej przyczyny ale coż, Krzysiu Danielczyk moze sie pożegnac juz z brakiem konkurencji w tej wadze obsada w 70 kg była całkiem niezła na [...]

Kiedyś siedze sobie z kumplem w szatni po skończonym treningu i gadamy kto mial jakie efekty po kreatynie.Ale typo jakiś sie przebieral i pyta nas cytuje:Rozmawiacie o kreatynie słyszałem że dobry towar ,ile kosztuje jeden zastrzyk? Ja od razu na podłoge i brecha jak**** kumpel tak samo.Typo sie popatrzył i się zmył.Tak to jest z tymi pakierami i [...]

ładnie to tak nie dawać a mówić że się daje?O mam pomysła zrobimy niby songarnie a kto wpadnie i da komuś soga to banWchodzicie w to??Najlepiej w szatni "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie [...]

[...] wygląda ale jest przeplatane z dniami gdzie mam te 4-5 posiłków + WPC i tak wyniki są. Po obfitym sniadaniu + WPC na sniadanie, pozniej trening, WPC po treningu jeszcze w szatni i posilku po treningu mam serdecznie dość do minimum 18:30...jednoczesnie nie jestem przejedzony, jak tylko opuszczam siłownie to juz nic nie czuje - żadnego [...]

hihihi Parker ale mu odpowiedziales.... mylal by kto... ze malo ze przecudnej urody i ukochana.... to jeszcze taki talent trojbojowy - hihihihi NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

olo ty jestes sup[er mod i dalec ci nawet soga w atlecie zrob mnie na chwile modem to tylko zaszpanuje w szatni i juz bedzie spoko Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

olo funflu z szatni daj mi na chwile moda w fotografi to zaszpanuje a jak co s od***e to dacie mi banana Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

Tu dziwna rzecz, na treningu ostatnie serie i powtórzenia już ostatkiem sił dźwigam tak że mięśnie nie mają już sił podnosić więcej powtórzeń,do szatni ledwo idę.Dziś nie odczuwam zmęczenia abym wczoraj cokolwiek robił.

[...] kcal - 150g piersi z kurczaka 32,25/1,95/0?/149 kcal - 150g surowki 1,35/7/8,4/102 B-40,3 g T-16,55g ( jak mówiliście mało tłuszczy) W-84g KCAL- 683 17:00 Po treningowy (w szatni banan ) - 150g piersi z kurczaka 32,25/1,95/0?/149 kcal - 400g die Kartoffeln - 6/0,4/48,4/224 - Ogórek 0,5 / 0,1 / 0,7 /10 - Kolejny banan Białko 40,5 / Tłuszcze [...]

KAin ja nie mowie ze Arnold jest moim kulturystycznym idealem... porownuje tylko jego brzuch to tych rozwalonych bebechow.... Tak szczerze mowiac to chyba nie mam kulturystycznego idealu wole Trojboistow NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal [...]

[...] nas przez to ze albo bierze lapowke albo glosuja w sejmie tak zeby tylko oni mieli z tego profity a nie panstwo. A ty sie trzepiles gosci, ktorzy pewnie beczeli w szatni po meczu jak male dzieci, bo zawalili swoja (byc moze) zyciowa szanse jesli chodzi o sport zbik (22:54) moze ci przyznam po jakims czasie racje. Poglady czlowieka sie [...]