spalić

Witam mam pytanko, co lepsze IHS ANABOLIC DREAM 280g czy Probolan 50, a może macie lepsze propozycje? Suplement ma mi pomóc nabrac masy miesniowej i ewentualnie spalić troche fatu, dodam ze w miche juz zainwestowałem :)

Witam wszystkich !!! Mam taki problem moje nogi sa bardzo grube schociaz moja sylwetka nie wyglada na taka. Zastanawiam sie nad kupnem rowerka treningowe ale czy to cso da wogole. Czy spale caly tluszcz w noga dzieki jezdzie na rowerku?? co mam zrobic zeby spalic ten caly tluszcz? Prosze o odp. i pomoc z gory dziekuje

Hej zapewne ten temat powtarza się już tu setny raz ale proszę o pomoc jestem kobitka ważę 58 prze wzroście 160 potrzebuje zrzucić 10 kg chodzę na siłownię ale jestem już zdezorientowana jak.i na czy ćwiczyć żeby spalić ten tłuszczyk czy polecacie diety czy porostu zdrowe odżywianie? Dzieki za pomoc

trening na mase + dieta na mase + kreatyna Co dodać do tego aby spalić zalegający tłuszczyk , czyli uzyskać beztłuszczowy przyrost masy mięśniowej

Cześć. Mam 15 lat, ważę 76kg i mam 176cm wzrostu. Waga może jest w normie ale mam trochę tłuszczu na brzuchu i chciałbym go spalić. I może jeszcze jakaś dieta. Nie jadam różnych chipsów, fast-food i innych różnych świństw. Chodziłem kiedyś na siłownie, a teraz robię a6w. Bardzo proszę o szybką odpowiedż i z góry dziękuję.

czy na rzezbe brzucha mozna cwiczyc go co trening. Cwicze 3 razy w tygodniu poniedzialek sroda piatek,w pozostale dni rozciaganie i basen. Prosze o pomoc mam troszke tluszczu na brzuchu i chce go szybko spalic i zamienic na miesnie.

Mam 16 lat ważę 62kg przy wzroście 170 nie jestem gruby ale chce spalić tkane tłuszczową z brzucha żeby mieć bardziej widoczny kaloryfer robię często brzuszki ale efekt nie jest taki jak bm chciał co mam robić brać coś czy nie ?? Proszę o pomoc z góry dzięki :)

Czy przez obniżenie poziomu testo od winstrolu jest taka opcja, że zamiast tłuszcz mi spalić to estrogeny spowodują że sie rozrośnie? czy wino przeznaczone do strzałów mozna pić jezeli robią sie obrzęki od zastrzyków?

witam wszystkich jestem tu nowy i mam pytanie do was cwicze 5lat mam juz jakies cykle na końcie wszsytkie cykle były na mase warze około 100kg przywzroście 170.Teraz chciałbym sie podrzezbic i spalic troche tłuszczu z brzucha.Jaki cykl możecie mi doradzic.

witam. Jestem piłkarzem i mam teraz przerwę zimową w rozgrywkach. Zapisałem się na siłownię i chciałbym wspomóc się odżywkami. Mam 194cm/90kg chciałbym spalić tłuszcz poprzez to poprawić sylwetkę i wzmocnić siłę mięśni.. nie mam pojęcia jaki spalacz tłuszczu dobrać no i do tego odżywki wspomagające.. proszę o pomoc

Witam, Mam pytanie, dobrze jest połączyc l-creatine z HMB ? Chciał bym spalic tłuszczyk ( którego nie mam zbyt duzo) odsłaniajac tym samym miesnie, oraz troszkeje rozbudowac. Słyszałem ze połączenie tych 2 suplementów daje dobry efekt ;) czekam na opinie i ewentualne porady ;]

Witam ... Chciałem się dowiedzieć paru rzeczy. Ćwiczę teraz trening na masę i doszło mi tłuszczu. Chciałem się dowiedzieć czy lepiej spalić zbity tłuszcz czy jak w moim wypadku jak dotykam np. nad klatką piersiowa lub innych miejsc to czuje pojedyncze kuleczki tłuszczu... Wielkie Dzięki Za Pomoc !! :)

Witam , mam 16 lat mam 70 kg , od 20 dni robie a6w , jest ciężko , ale daje rade , do tego biegam codziennie i to dużo biegam , diety nie posiadam , ale myślę ze jest dosyć zdrowa , mam małą oponkę ale myśle ze dam rade ją spalic , jak myślicie ile czy z takiego planu będa jakieś efekty , jeśli tak , to po jakim okresie zacznie coś widac?

Witam i pozdrawiam wszystkich którzy tutaj zajrzeli. Zaczynam redukcje tkanki tłuszczowej siłownia + aeroby + dieta i chciałbym zadać wam jedno pytanko: Czy aby lepiej spalić tłuszcz robić na siłowni trening obwodowy czy normalnie ćwiczyć jak dotychczas tylko zwiększyć powtórzenia i zmniejszyć ciężar ?

Witam! Mam pytanko czy dam rade i jak tak to w jakim mniej więcej czasie spalić oponkę przy treningu, dokładniej to: bieganie umiarkowanym tempem codziennie przez 40 minut + brzuszki do tego łykam spalacz TSE, i utrzymuję "dietę" tj. Mniej jeść bardziej zdrowo czyli ciemny chleb do tego jakieś sałatki i grejpfruty. Z góry dzięki za odpowiedź ;-)

Siema, mam 16 lat, 82 kg i 182cm wzrostu. Chciałem, żeby ktoś mi podpowiedział co do spalania, chciałem jeszcze troche spalic zeby miesnnie lepiej wygladaly! Ale nie tracic przy tym masy :-) Dacie jakąś rade, wskazówke? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1c282008740a406e8bc370ccf99769c1.jpg

Cześć. Czy kręcenie hula hop z masażerem (te te takie wypustki) połączone z ćwiczeniami na brzuch, uwidoczni moje mięśnie brzucha ? Czy raczej lepiej robić np. interwały żeby spalić tłuszcz i je odsłonić? Może dwie te rzeczy naraz ? Dziękuję z góry za pomoc :)

Siemka mam 16lat 186cmwzrostu i 77 kilo wagi. Mam spory brzuch lecz male miescie. Postanowilem ze zaczne cwiczyc 6weidera ,ale jestem zielony i nie wiem ocb.Doradzicie mi jak cwiczyc i czy stosowac cos na porost miesci . Chodzi o to ze chce spalic tluszcz z brzucha ,a zamienic go na miescie

Siemka otoz mam w domu rowerek stacjonarny na ktorym chcialbym spalic tluszczyku troszke ,nie tracac samej masy miesniowej i siły ( chodze na siłke 3 razy / tydzien (MASA) oraz mam Kickboxing 3 razy/tydzien

Mam 17 lat ćwiczę od 3 miesięcy Oto moje parametry. waga - 67 kg wzrost - 180 cm obwód klaty 101 cm obwód w pasie 80 cm rekord na wycisk 68 kg Czy mogę brać Thermo Speed''a , chciałbym spalić trochę na brzuchu, żeby kaloryfer było widać=.