WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%

Forum

Rejestracja

Czy dobrze mysle ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: dobrze , mysle

Ilość wyświetleń tematu: 773

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

papawel12345

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 113

Witam i pozdrawiam wszystkich którzy tutaj zajrzeli.
Zaczynam redukcje tkanki tłuszczowej siłownia + aeroby + dieta i chciałbym zadać wam jedno pytanko:
Czy aby lepiej spalić tłuszcz robić na siłowni trening obwodowy czy normalnie ćwiczyć jak dotychczas tylko zwiększyć powtórzenia i zmniejszyć ciężar ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 11204 Napisanych postów 52097 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

redukcja zalezy od diety więc zwiększenie powtórzeń i zmniejszenie ciężaru nic nie da - ba, jedynie osłabi siłe.
Wybierz FBW.

...

papawel12345

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 113

Czyli robić obwodowy tak :> ?

Zmieniony przez - papawel12345 w dniu 2013-09-16 15:56:08

...

Ekspert

Szacuny 11204 Napisanych postów 52097 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jaką "masówkę"?

...

papawel12345

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 113

Pomyliłem fbw z masówką już zmieniłem mój komentarz ;p

...

Ekspert

Szacuny 11204 Napisanych postów 52097 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

nie ma żadnej "masówki". Są systemy treningów. Równie dobrze można redukować na splicie.

...

papawel12345

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 113

Okey wszystko rozumiem dzięki wielkie leci SOG dla cb :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan na mase do oceny dla ektomorfika

1

Następny temat

Masowanie

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły