Kreatyna czy Probolan 50

Witam mam pytanko, co lepsze IHS ANABOLIC DREAM 280g czy Probolan 50, a może macie lepsze propozycje? Suplement ma mi pomóc nabrac masy miesniowej i ewentualnie spalić troche fatu, dodam ze w miche juz zainwestowałem :)

na produkty typu probolan to nawet nie ma co patrzeć
https://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution,_somatodrol,_probolan,_metadrol,_acai_berry,_methoxy_i_inne.-t1055384.html


wypełnij ankiete działu, coś sie pomyśli
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

ps nabieranie masy mięsniowej i palenie fatu nie idzie z sobą w parze

2) wiek 18
3) waga/wzrost 180cm 78kg koncze redukcje z 90kg
4) staż treningowy prawie 3 lata
5) cel cyklu masa
6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna Białka gainery
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiace
11)przewidziane finanse na cykl 150zł max 200

albo masa albo redukcja, zaczniesz robic mase to juz fatu nie spalisz beda na + z kcal,
krete jak najbardziej mozesz wrzucic do suplementacji, do tego beta alanine, fajny zestaw,
jednak to tylko maly odsetek calosci , najwazniejsza jak juz wiesz jest micha, do tego trening i odpowiednia regeneracja, suple to juz kosmetyka , mowiac w uproszczeniu

IHS
ANABOLIC DREAM 280g to kupic czy zwykla krete za 30zl + ta beta aalanine

ja bym poleciał pojedynczą formą kreatyny + beta alanina

J/w

okej, a co dokladnie chodzi o to jaka kreta i beta alanina ?

https://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_SUPLE,_ODŻYWKI***_-t963318.html 

Wybrałem taki oto zestaw: BIG ZONE BETA ALANIN 250G ALANINA KARNOZYNA 100% i SCITEC KREATYNA PURE 500G