sogi

GDZIE TE FOTKI LUDZIE DAJCIE !!!! CHĘTNIE BYM SOBIE OBEJZAŁ I INNI NAPEWNO TEŻ OCZYWIŚCIE ZA FOTKI SOGI SIE POSYPIĄ

oczywiscie za kazda pomocna wypowiedz beda sogi jak jutro wykupie abonament ;)

nie moge stwierdzic czy pomogliscie - to okaze sie z czasem, czy bd efekty czy ich brak, od nastepnego tygodnia zmienie plan treningu dostosowujac go do tych wskazowek ktore podaliscie ale jestem bardzo wdzieczny za zainteresowanie moim problemem, jedynie jak moge sie odwiedzyc to sogi powodzenia i duzych przyrostów zycze

sogi poszły a tak poza tym ale ten markus była brzydki (i nadal jest) Streets Of Death Row

Hmmm niewiedziałem że było(szukałem ale nie znalazłem), a co do ww też mnie to dziwi, dzieki za Sogi "...choćbym miał pełnię wiary, tak żebym góry przenosił, a miłości bym nie miał, byłbym niczym". 1Kor. 13; 2

Ok, thx, tym co pomogli-sogi. Mam pytanie odnośnie źródeł białka, ze względu na brak funduszy, oprócz posiłków okołotreningowych (tutaj zawsze mięso) mogę w pozostałych walić inne źródła? Jaja, twarogi itp? Będzie to miało duży wpływ na przyrosty?

Dzięki za odpowiedzi. macie sogi Tnx. Jest tylko mały problem że jestem wegeterianinem. I czy mógłbyś pokazać swój plan i jakich prodóktów użyłeś do poszczególnych posiłków. Byłem z góry wdzieczny

Serdeczne dzięki - dla całej trójki sogi a może podacie jakieś konkretne ćwiczenia (ehh lubię mieć wszystko podane jak na tacy ) tzw. "rowerek" i "nożyce" będą dobre ? Czy bieganie jest dobrym sposobem na wysmuklenie nóg ? (biegam rano, na czczo, ale krótkie dystanse - 1km i raczej niezbyt szybko ) [...]

no ludzie mowcie cos, beda sogi za pomocne wypowiedzi

dzieki chlopaki sogi poszly pzdr

dawać sogi qrwa %-)

wielkie Dzieki za Sogi i miłe słowa:)

próbujcie, próbujcie szczególnie sosik :) tylko do sosiku wprowadziłbym pewną modyfikację: dajcie nieco więcej jogurtu lub śmietany, można też dodać np szczypiorku bądź koperku edit: sogi oczywiście odbijam Zmieniony przez - 33cm w dniu 2009-10-14 21:09:06

sogi polecialy dzieks. po treningu moze byc bialy ryz?? a zamiennie z tym owocem przed treningiem moze byc jakies kakao-naturalne lub puchatek ?? pytanie gdyz mam ostrowie czekoladowa a smak niepowala :P i takie samo pytanie czy moge troche kakao do ostrowi po treningu a co mysicie o miodzie w zamien owoca czy + dodatkowe WW po treningu z tego [...]

ok, czyli sobie jakos poradzilem. A od jakies dawki zaczac clen ? i do ilu dochodzic ? W tym 2 tygodniach bez clenu dodam jeszcze jakis spalacz i troche kofeiny. Łapcie sogi

[...] ,,kosmos wyniki,,. Przecież Twoje maksy w TS też zasługują na szacun . Życzę wytrwałości jak najszybszego powrotu do formy . PS. Proponuję uzupełnić profil przez to przedłużysz sobie abonament żeby rozdawać sogi i staniesz się jeszcze bardziej wiarygodny , a pochwalić się przecież masz czym Jakieś fotki też by dodały uroku temu dziennikowi .

nie chce byc nie taktowny ale moze jakies sogi by sie przydaly hehe

[...] czy kupa raczej bo opinie u mnie na osiedlu że spoko na forum piszą że kupa mogł by sie ktos wypowiedziec kto stosował bo nie wiem czy nie zamienic teraz na cos innego czy smiało kupowac nastepne ampułki z tego.HGC dokupie..w trakcie cyklu czy z clomem bic? jak by ktos mogł doradzic był bym wdzieczny.Zaraz sogi będa jak tylko strona odmuli%-)

Dzieki za odp'y Sogi duchowe Zdr.

W klatce chodzilo mi o to zeby robic najpierw wyciskanie na plaskiej - ale hantelkami, a zakresy dac pozniej na skos. Byloby odwrocenie kolejnosci :) Ok, pojade terazniejszym planem jeszcze ok. 2 tygodnie, zrobie tydzien przerwy od treningow i zaczne cwiczyc tym. Dzieki za pomoc, szkoda ze zadne SOGi juz nie wejda ;)