baran a jakbys uslyszal ze H2SO4 jest dobry na mase w ilosci 10gram rano i 10gram po treningu to tez bys polecal go dla poczatkujących najpierw sie chociaz dowiedz oczym mowisz zanim zaczniesz zbierac sogi... pozdrawiam
[...] - jak wyżej" co to ma byc za wypowiedz! TAKIM to się chyba sogów nie daje a pozatym całe te forum jest po to żeby rozwijać swoja wiedze a nie żeby na siłe nazbierać sogi wiec ziper69 nie bądz zbyt nachalny jak zasóżysz to dostaniesz! a co do kreatynki TO JA BYM PIŁ Z glukozą i sokiem z win. ale jak mówicie że nie to się zobaczy JESZCZE !
Dzieki wszystkim za opinie, polecialy dla was Sogi:)))Reczywisice brzusio jescze do dopracowania , ale w koncu mamy zime:)) Don't diss me if u want to be alive...
mam na czczo razem z gainerem wole gainera rano bo potem w szkole taki głodny nie jestem...możne gainera po sniadaniu?? a kiedy tran z rekina??:D dam sogi:)
Dzieki za sogi Co do napinania miesni pod koniec powtorzenia, znam to twierdzenie, ale chyba z innego zrodla. Ja jednak uwazam, ze w ten sposob mozna zaakcentowac nacisk na te czesc miesnia. Czesto badania nie zgadzaja sie z tym, co odczuwaja ludzie. Widzisz, na poczatku sam napisalem o badaniach, ktore mowia o tym, ze nie mozna wyizolowac [...]
Biorac pod uwage to ze jak kupuje wiecej cena leci w doł nie jest to az tak straszna roznica w porowniau z innymi kreatynami. Chodzi mi oczywiscie o te 'srednij klasy', przecietne kreatyny Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko [...]
juz z 2-3 tyg jestem na tym stanowisku aczkolwiek sogi to jak przebieg samochodu w km; bold + zielony to sa prawdziwe odznaczenia; jest kilka osob w dziale co maja status specjalisty a wiedza w sumie gowno; jest takze kilka nizej ode mnie postawionych a wiedza duzo wiecej niz ja