brałem raz z woda raz z mlekiem ale chyba pojade jeden miech na tych amin.a w nastepnym moze xmpro jak macie jeszcze jakies uwagi czy wskazówki bede wdzięczny , sogi lecą thx i pozdro
Dzieki, sogi poszly. Problem tylko w tym ze przy takim dawkowaniu cykl potrwa mi prawie 7 tygodni a to troche za dlugo dla mnie - w wakacje trzeba sobie zrobic przerwe Gdzie jeszcze wcisnac troche tego creva? Moze razem z mono polaczyc? Ma to sens? Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2005-06-01 21:59:44
Dzieki za odpowiedzi. Sogi niestety nie wejda...Poprzestane na treningu klatki w pooniedzialki i czwartki. Seba spoko plan,ale zgubiles przedramie Jak tylko skoncze moj planik to pojade tym Twoim... Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2005-11-24 21:07:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
diete nie mam zbyt dobrej ale jest taka . I posiłek 7:00 płatki owsniane z mlekiem , omlet . II obiat w szkole 11:30 III 13:00 kanapki z serm chudym IV ryz 100 g 15;00 .V makaron z jajkiem 17:00 VI kasza 100g 20:00 VII ryz na mleku . doradzcie co moge zmienić albo dodać będom sogi i czy musze jednak odżywki dołożyć ?..
[...] Bruce Lee Karate Mistrz" Gdy ja dołożę, wtedy nie daj Boże Reanimacja nawet nie pomoże Po dobrej wódzie lepszy jestem w dżudzie Ja jestem "King Bruce Lee Karate Mistrz" Nie rycz, mała nie rycz Ja znam te wasze numery Twoje łzy lecą mi na koszulę Z napisem: "King Bruce Lee Karate Mistrz" Dawać sogi... "
Nuppel gdybśmy wszyscy mieli takie same zapotrzebowanie to taka ankieta/badanie było by mi nie potrzebne. Każdy brał by to samo i w takich samych ilościach. Dzięki za konkretną odpowiedz. Sogi dal wszystkich którzy odpowiedzieli konkretnie
Przeczytalem i srednio wzialem to do siebie.Zapytaj ktorakolwiek z osob ktore cwicza czy odstawia kreatyne?? Odpowiedz znasz takze take pier....dolenie to tylko chyba zeby ludziom sie nie nudzilo i wrzucali sogi za przedstawienie jakis badan:D Jeszcze nikt od krety nie umarl:D