słowo

kaczorowski1985: fajnie się czyta Twój wątek, śledzę wpisy, powodzenia. Zwróć jednak uwagę na słowo bieżnia. każdemu zdarza się zrobić błąd. Pozdrawiam i powodzenia Zmieniony przez - Mopi w dniu 2012-02-11 09:49:52 Zmieniony przez - Mopi w dniu 2012-02-11 09:51:04

HEKADE - no to trzymam za słowo :-> POPURI - 38g orzechów brazylijskich %-) DORIS - jestem cierpliwa %-) teraz na przyrost massy nie liczę na takich niskich kcal :-( Tu nie chodzi o to, że mi się nie chce tylko ostatnio coś się ze mną dzieje niedobrego - apatia, zmęczenie, brak sił itp {{:-( ANKA - dziękuję :-)) gdybyśmy się miały przejmować [...]

Aj promis :* u mnie slowo drozsze od pieniędzy :-D

_Knife_ trochę źle zrozumiałeś co dla mnie oznacza słowo szał w tym przypadku Wyglądasz dobrze,widać że nie jesteś bierny sportowo,ale dla mnie "szał" byłby w twoim przypadku gdybyś dorzucił jeszcze z 10kg czystej masy Oczywiście ciężary ...potężne Powodzenia w zwiększaniu wyników...

LucasPower :_Knife_ trochę źle zrozumiałeś co dla mnie oznacza słowo szał w tym przypadku Wyglądasz dobrze,widać że nie jesteś bierny sportowo,ale dla mnie "szał" byłby w twoim przypadku gdybyś dorzucił jeszcze z 10kg czystej masy Oczywiście ciężary ...potężne No to do zrobienia jest, pod wcześniej wymienionymi warunkami (przede [...]

będzie bez zrzutów misek bo mnie znudziły |-) musicie mi uwierzyć na słowo, że trzymam ładnie dietę Suplementacja częściowo poprzychodziły moje specyfiki, więc wypada napisać jak to będzie wyglądać. Pozwolę sobie nie podawać dawek, bo moga budzić kontrowersje, a wiem z doświadczenia, że są dla mnie odpowiednie. Przedewszystkim B-complex. Ciężko [...]

[...] z tego co widziałam panowie ustawili w ten sposób... Nie zdążyłam powiedzieć, że najlepiej będzie gdy zapytany trenera... Ale gdy zobaczyłam w jej oczach to przerażenie na słowo PANOWIE to nie wiedziałam co mam z dziewczyną zrobić %-) - A to może jest jakieś inne ćwiczenie na brzuch? - zapytała Na ratunek przebiegła moja ulubienica machajaca [...]

pavveeel - waga 73kg, formę odrabiałem od pewnego czasu, z tym że od miesiąca z kreatyną i regularnymi treningami Herek92 - dzięki dnos - jeszcze za dużo w pasie bywało mniej Stoker - narazie kończę drugą lekcje photoshopa sixth - trzymam za słowo

[...] wsparcia . Staram się pracować nad tym, 4 lata u psychologa i innych lekarzy, pobyt w szpitalu - niewiele to dało, bo jest dokładnie tak, jak napisałaś. Wszystko zaczyna się w głowie. Wiążę wielkie nadzieje ze zmianą diety i treningów - wiem, że nie będzie łatwo i na efekty trzeba cierpliwie czekać, ale słowo się rzekło i teraz nie popuszczę

oj, to przepraszam, pokręciłam, już mi się myli wszystko. Teraz rozumiem Twój niepokój, to już nie śmiecę więcej, czekamy na słowo z Góry

[...] nie powinny biegać, bo przez to tłuszcz instaluje się jeszcze bardziej we włóknach mięśniowych i jest gorzej. Prawda li to? rally, urwanie głowy jest, ale i mega zadowolenie, częsty zapyerdol mi służy Dzięki za dobre słowo 4nn, w temacie okresu to mam tylko okresowe napady złości W sumie niby jakieś tam plamienia były, ale nic poza tym.

[...] wyrobię przed nocką, to jeszcze siłówkę zaliczę. Dietka na dziś (posiłki trochę nie w tej kolejności, co w rzeczywistości): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c59ae495d6314ab09654672a69bedd6e.PNG O Saida - dzięki, że zajrzałaś i za dobre słowo. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-03-21 16:53:21 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-03-21 16:54:29

[...] jedzenia, skończy się napadem głodu na batoniki i będę musiała wszystko zaczynać od początku. Ech - może faktycznie nie powinnam się tak bać tego wyjazdu? Dzięki za dobre słowo. Miłego dnia dziewczyny i życzę Wam takiego słoneczka jak u mnie. O rany. Wróciłam z biegania (8km) - nie mam siły na nic i jestem głodna, ak nigdy dotąd. I jest [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2bffa4d6034e4fb087b04a1322a468b7.PNG Chciałam podziękować wszystkim za doping i rady. Dziewczyny - dziękuje za Wasze dobre słowo i obecność w moim dzienniku};-). Szczególne podziękowania należą się oczywiście Marcie za czas, opiekę, profesjonalne rady, dietę i treningi. Kocham Twoje treningi [...]

[...] ze swoją pracą (ja Cię podziwiam za te nocki i treningi po nich), do samego końca zapierniczałaś długie aero no i jako jedyna w tym dziale zaliczyłaś podwójny debiut - dwa starty w ciągu tygodnia. To nie lada wyczyn, ja jestem z Ciebie dumna a myślę, że nie tylko ja ;-) };-) I dziękuję, że sama zawsze mogę liczyć na dobre słowo od Ciebie :-)

[...] ze mną) i to już mu było w niesmak, że zamiast oglądać swoje żyły na trenie on musi dymać z talerzami %-) odparłem, że jak mu nie pasuje to może się wyindywidualizować %-) słowo chyba go przerosło, bo spojrzał jak przedszkolak na swój pierwszy elementarz. Potem miałem spokój :-) idzie powolutku coś tam do przodu, ręka niecałe 48, ale trochu się [...]

Pierwsze i najważniejsze po co wydajesz kasę na suplementy diety skoro nie masz samej diety, to nie magiczne pigułki ale alternatywa jeśli nie masz czasu czegoś zjeść. Słowo alternatywa jest istotne, bo białko możesz dostarczyć jak w danej chwili nie możesz zjeść posiłku, lub kaloryczność diety jest na takim poziomie, że nie możesz dostarczyć z [...]

a wiecei ze wg nowej ustawy za slowo "pedal", "gej" itp mozna dostac 3 lata

Ja dziś pytam się, czy będę mógł brać na wycieczkę te białko. nauczycielka - a w jakiej postaci ono jest ja - no to wygląda jak biały proszek kolega - to co, wciągasz je nosem? nauczycielka - Michał ! Jeśli to u ciebie zauważę, wylatujesz ze szkoły! kolega - i tak pani nie zauważy, bo to cium i białka nie ma. Słowo "białko" to w slangu [...]

dziekuje wszystkim za dobre slowo...};-) jedziem dalej *** zalegle wypiski *** 30/84 MISKA DNT 210/77/80 1. owsiane, olimp whey, banan, olej kokosowy, 2. trec whey, pomidory, ogorki 3. pulpety wolowo-wieprzowe, pieczarki, mix salat, marchewka, ogorek 4. losos swiezy, kapusta czerwona, marchew, majonez 5. serek wiejski, jajko, rzodkiewki, [...]