raz

spoko, zawsze lepiej zapuytac 2 razy przed zakupem, niz jeden raz po zakupie i okazuje sie, ze polowa wybranych srodkow nie jest potrzebna do szczescia

przeczytaj to i ułóż jeszcze raz http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html pozdro ;)

9:00 śniadanie i zarazem posiłek przed treningowy mleko 200ml + platki kukurydziane lub ryz preparowany + 2 cale jaja gotowane o płatkach kukurydzianych lepiej zapomnij 10:00-11:00 trening bezpośrednio po treningu banan Banan nie do końca jest dobry po treningu. Daj lepsze źródło węgli + białko 12:30 ryz/makaron/kasza + piers gotowana + surówka OK [...]

odswiezam ostatni raz, jak nikt nie odpowie poszukam gdzie indziej bo widze nie ma na co liczyc, na sensowna wypowiedz

[...] jak przy rozgrzewce pusta sztanga czuję dyskomfort w kregoslupie, no ale nic bez lekarza się nie obejdzie. Chciałem się właśnie dowiedzieć o co 'walczyć' u lekarza, bo nie raz szło usłyszeć że po prostu przetrenowalem coś i odesłał z maścia do domu. A chyba lepiej idąc do jakiegoś specjalisty mieć już chociażby zdjęcie przeswietlenia. Skoro [...]

Enson to prawdziwy wojownik a jego opowiesci na sherdogu polecam kazdemu. Z histori o Yakuzie to pamieta jak raz mowil ze napadlo go 10 gangsterow. Nakopal calej gromadzce a na nastepny dzien boss Yakuzy go przepraszal i oferowal palce tych kryminalistow. Enson w swoich wielkodusznosci odmowil BTW na mma.sfd.pl nie da sie juz luknac bo [...]

ok dzieki. Sprobuje jeszcze raz tego wyciskania wasko, mam nadzieje, ze nie zrobie sobie krzywdy

[...] zrodel kofeiny) Efektem mojej ignorancji byl wspomniany atak nerwicy. Moja lekarz po opisaniu moich doswiadczen chciala mnie wrzucic na psychotropy. To byl ostatni raz kiedy sie widzielismy. Kategorycznie zaprotestowalem. Jesli sam sie w to wpakowalem to sam sie z tego musze wylizac. Bez pomocy farmakologii. Duzo zaczalem czytac na [...]

[...] ma miejsce w Provicie i Fitmax 80. I zawartość choliny i inozytolu nie ma tu nic do rzeczy, gdyż składniki te dodawane są do odżywek w odrębnym preparacie. Ale jeszcze raz podkreślam, jeśli Ci to wchodzi to jedź na tym cały czas i mów o tym na forum. A ty Acid uszanuj zdanie innych ludzi, nawet jeśli różni się od Twojego i jeśli wtrącasz [...]

[...] większe niż w Polsce, wystarczy tylko porównać zarobki szeregowych pracowników firmy. U nas zadowolą się kwotą 250$ miesięcznie, tam 6-8 krotnie większą. A jeśli chodzi o 10kg mięcha w miesiąc na suplementach to czytałem takie obiecanki 5 minut temu w Twoim ulubionym dziale komercyjnym. I to dwukrotnie (raz było to 15kg w dwa miesiące). SONBATY

wielkie dzieki panowie, naprawde duzo mi pomogliscie. Do konca wakacji zrobie ten trening co mowilem, a pozniej pobawie sie wiecej na silowni. Jeszcze raz dzieki i pozdro.

wstaw plan to po 1. po 2 czemu trenujesz na każdym treningu łydki? starczy 1 raz w tyg lub 2 razy na tyg.

[...] Poczytaj troche. Ćwiczy sie całe ciało a nie tylko klata + bic + coś jeszcze :) Co do diety to jedz zdrowo jeszcze jestes w miare młody. Chudnąć? Po co. Wage masz w sam raz. Będziesz chudł to nic z Ciebie nie zostanie. Jeśli chcesz to biegaj ze dwa razy w tyg a 3 razy trening siłowy. A jeśli chcesz plan długofalowy i nastawiony na progresje [...]

w ciagu godziny-dwoch.na raz nigdy nie lykam takich ilosci tabletek,moze sie za mocno wkrecic a tam od razu lekoman

Liznolem juz troche kick boxingu . Mam zamiar zaczac znowu trenowac przynajmniej raz w klubie Bylemna treningu kicg boxingu i bylo ciezko ale dalem rade i bez wielkiego przygotowania To, że wytrzymałeś pierwsze treningi kick'a to nie świadczy o tym, że już o SW wszystko wiesz. Wiesz guwno o ciezarach , napinasz sie a niemasz czym . Może i g**** [...]

[...] trenerów, którzy tylko "potrenowali" nie liznąwszy żadnych sukcesów. Mimo to są nawet światowej klasy znawcami danego sportu. A tak w ogóle to przeczytaj jeszcze raz wypowiedzi niektórych osób. Oni rozdzielili pewne kwestie a ty dalej swoje gadasz. Nie wiem dlaczego, ale zakładasz, że każdy tu z wypowiadający się nie trenował nawet [...]

180cm chcesz jeszcze poznac nr buda ****a i srednice jaj ? jak bym byl zakompleksiony to bym warczal jak ty i obrazal ciebie od poczatku . Czesto ludzie cwiczacy na silowni to ludzie z przerostem ambicji i wlasnego ego . Co do Pana MMA wrzuciles filmik z treningu i mowisz ze to walka hahahaha jak tu wszyscy fighterzy tacy to bym tutaj niezagladal [...]

Myślisz ze to wina prolaktyny? Nie jest jakoś mega wysoko Może i nie jest wysoko, ale ja chyba jestem podatny na prolaktyne, lekko ponad norme i takie rzeczy + pod sutkami zaczęły sie guzki robić, Wczoraj poleciało 0,5 cabaseru i już czuje poprawe sutków i nie jest to placebo, bo to nie pierwszy raz tak mam.

na raz 2500 to mi jaja spuchą i będą boleć. Clomid kiedy zacząć brać i ile? Skad Ty zes takie bzury wzial??? Clom ze 3tyg po tabsie,zaczynasz 3dni poostatmim hcg ale prl i e2 musza być w normid Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2021-09-08 19:14:05

Tak z dawka schodzisz do 2*0.5 ml week Teraz musisz dać 2 dni pod rząd po tabsie exe 25 mg następnie 0.5 tabletki raz w tyg powinno trzymać e2 w ryzach tutaj E2 możesz mieć górne widelki Prl ściągnij połowa tabletki cabaseru czyli dajesz 0.5 mg lub 0.5 mg dostinexu Dziś już powinienem mieć wszystko. Powiedz mi jak rozłożyć w czasie to wszystko [...]