Skąd ja to znam "z przyzwyczajenia" i z "przyzwyczajenia" wpiszę sobie w swoją tabelkę a tam już dzieje się samo :D xD haha Ale wiadomo, najważniejsze lustro bo waga plata filge, raz więcej w jelitach raz mniej, raz lepiej nawodniony raz gorzej i waga nawet o 1-2kg może się wahać z dnia na dzień :D
W sumie nie uważam żebym miał obrońców każdy ma jakieś tam swoje zdanie ;) A wiesz ze ja szczerość sobie cenie, swoje zdanie też mam i też wiem ile mi brakuje co nie raz powtarzam ale tutaj według mnie trzeba czasu i masy. Nie da się tego obejść. Pozim najwyższy oczywiście że nie był ale najniższy też, Kaspar zawsze gdzie w elitę startował to [...]
wez i raz jeszcze pr5zeczytaj zasady dzialu a nie rob zametu! jesli piszesz ze mleko jest zle - bo raczej tylko tak da sie zinterpretowac ta wypowiedz - daj linbki do badan gdzie jest pokazane ze jest beee jesli mleko w worku/sklepowe jest bee - bo jesli juz mleko do prosto z krowiego cycka przeciez - i pewnie jeszcze z nad baltyckich pol - bo [...]
Hmmm... Już trochę czasu minęło (5 mc) od zakończenia kuracji. Nawrotów nie mam. Badań wątrobowych itp. nie robiłem. Nadal biorę, a raczej brałem osłonki, bo dziś zjadłem ostatnią tabse. Czuje się dobrze. Leżałem w szpitalu niedawno (wstrząs mózgu) robiono mi podstawowe badania krwi - OK. Dziwnie uczucie mam, że czasem mnie lekko serce kłuje. [...]
[...] miała 8 lat trądzik, to bym chyba sobie seryjnie łeb ucięła. Bo z tym się wytrzymać nie da.” Widzisz ja nie uciąłem i wyżyć się da uwierz mi. Widzisz twoja wiedza na temat tego leku jest czysto teoretyczna, nie chce mi się po raz 100 przekonywać kogoś, że efekty uboczne są do zniesienia, ale to twój wybór. Pozdrawiam Afrok
[...] tetracykliny, np tetralysal z differinem, lub sumamed (moge przekrecic nazwe), ale jak sobie pomysle, że to będzie kasa w błoto, nawrót lub brak poprawy, a do tego dojdzie zryte zdrowie, beznadzieja na siłowni, to juz wole raz, pożądnie i trwale. Dzięki za zainteresowanie ps dino - brałes roa? Zmieniony przez - hulk997 w dniu 2006-08-07 13:55:36
[...] więc wyjątkowo we wtorek DNT. Co do diety... Musze przyznać, że bardzo podpasował mi C-6 orzech. Do porannej owsianki nadaje się idealnie. Nie za słodki, nie za mdły, poprostu w sam raz. Bardzo dobre białeczko. Piłem wcześniej też truskawkę i niebop a ziemia. Aczkolwiek nienawidze białek owocowych, więc nie jest to zbytnio opiniotwórcza ocena ;-)
[...] Ufff, musze przyznać, iż bardziej mnie zniszczył tren, niz FST-7 nawet. Mega intensywność, duża objętość, krótkie przerwy i mega pąpaaa. Tak bym to switował. Inverted rows robiłem po raz pierwszy i musze przyznać, że naprawdę fajnie wchodzi - polecam ! Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2014-04-02 16:01:26
[...] C-6 - zawarte w rozpisce diety powyżej Glutamina – 3g po przebudzeniu, 4g przed snem Vitamin A-Z Antioxidant formula - podwójna porcja po 1 posiłku Kreatyna - 5g przed oraz 5g po treningu CLA – 3kaps, po 1kaps do głównych posiłków /SFD/Images/2015/12/31/57829f8f0d734ad68027322624bfd9c1.png Jest moc w nogach coraz większa. Siady jest zapas [...]
[...] również bardzo dobrze, wszystko na duży plus Fuuun - po wymiarach widać, że dobrej jakości mięso wskoczyło, jednak po fotkach ciężko coś stwierdzić, inne ujęcia, inne światło itd. Jednak mimo to bardzo dobrze :) Bartek - napisz jeszcze raz dobre podsumowanie bo wstyd, trochę szacunku dla sponsorów :) Jednak Największy + daję nowym plecom Pita :)
No też kwestia intensywności i objętości. Na push and pull mniej ćwiczeń i też raz jedna partia mocniej a raz lżej, a druga mocniej, nogi też raz skupienie na czworogłowych, a raz tylna taśma ale to wiadomo co komu podchodzi
MARIAN 17 tak jak mówiłem na początku bedzie sie mozna sporo ciekawych rzeczy tutaj dowiedziec chociaz o wiekszosci juz nie raz pisałes pewnie nie raz ale skoro pojawia sie pytanie to nie wyada nie odpowiedziec tymbardziej jesli zna sie odpowiedz dabadu czyli białko sfd się nie nadaje wyjatki sie zdarzaja ale jest tez maly haczyk bialko sfd'woskie [...]
[...] pozniej nawet 50g robi mi z jelit taka sieke ze szkoda gadac przez xx miesiecy/moze nawet kilka lat - codziennie jadlem platki z bialkiem i codziennie prawie byly problemy raz mniejsze raz wieksze ale byly od momentu odstawieniu platkow zniknely w 90% TheSniper moja naczelna zasada - nie stresowac sie -> i wyluzowac! teraz moje podejscie sie [...]
no i? masz problem? bo ja nie mam zadnego z tym po drugie skad wiesz ze nie ma efektów? jak podsumowania jeszcze nie bylo po trzecie czy ja chociaz raz napisalem ze suplke to cos innego niz dodatek? czy to podstawa? ......raczej nie przypominam sobie zebym nie miał diety igon8 drinka zeby walnac - dobrego - to musialbym z sokiem a niestety nie [...]
Kopalnia wiedzy bez dwóch zdań . Jeśli wpadnę raz dziennie do Twojego tematu to i tak mam do przerobienia kilka stron, strach pomyśleć co by było gdybym zaglądał raz na tydzień
tyle samo wegli akurat mialo na 100g tyle ze wiecej sosou wpadlo juz pisalem czy zjem 30g czy zjem 50g czy zjem 100g wegli - mnie to rybka w tym momencie! nie mam wiecej niz 100g w zadnym wypadku celuje w 50 raz jest mniej raz jest wiecej
[...] - to wpadnie z reszta w drugim poscie na tej stronie napisalem jak do tego podchodze cardio tez nie nawalam po 120min ed ale krece sobie krotkie sesje kiedy mam ochote teraz tak 2-3x20min max mysle ze widac roznice i mam nadzieje ze dopbije do 6-cio paka wkrotce I jak napisalem nie raz napisze raz jeszcze - bardzije chce aby to byl moj sposb [...]
[...] istatne tak bardzo). Jelsi miales 150g nie bediz eistatne. Ale jesli miales na reduckji 400g ww - to jednak masowac bedzie ciezko. Ale to wyjatki. Pomijalne wyjatki Wiec teraz ustalasz sobie zapotrzebowanie na 0. Dajesz te 100g wegli w dzien HC jak i LC! Jedziesz tak przez ~2tygodnie i obserwujesz. Jesli idzie - to bardzo dobrze -> nic nie [...]
jakies 500mg minimum na kortyzolu obnizenie jakies 1-2g ...a ja dzis tez z kibla nie schodze zjadlem na razie 1 raz tylko masakara jakas 'podejzuje' 2 sprawy - albo jakis yebany wirus/bakteria albo 1 odzywka - mialem 3 porcje w czwartek zjadlem raz i sie zaczelo w sobote spokoj znowu zjadlem i znowu sie zaczelo ....hmmmmmmmm firma nowosc w UK [...]
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022
