raz

[...] obejmuje pobudzanie procesu tworzenia kości, wpływając bezpośrednio na komórki kościotwórcze (osteoblasty), pośrednio powodując zwiększenie wchłaniania wapnia w jelitach oraz zwiększanie zwrotnego wchłaniania wapnia w kanalikach nerkowych i wydalania fosforanów przez nerki. Teryparatyd wspomaga proces tworzenia się kości i jest stosowany w [...]

U mnie 3 razy dziennie to minimum, wolalbym raz znam ten ból ,ale teraz metabolizm mi sie jakby spowolnił trochę i raz góra dwa na dzien

Ja juz prawie miesiac nie pilem alkoholu. Nie chce wgl pic, alkohol i biale to gowno. Lepiej juz pigule raz na miesiac czy dwa zaj**ac, przed sexem najlepiej xd. Jedyna uzywka, ktora ma sens to weed, ale tez raz na tydzien najlepiej jak sie wolne ma, bo jak codziennie to rozleniwia i juz tak dobrze nie dziala

[...] Wloch. wiadomo, ze jest bol pupy zwiazany z Trumpem, wiadomo, jaki byl sens wypowiedzi Meryl Streep i wiadomo, ze rownie dobrze mogla wymienic football i baseball. trzeci raz nie bede pisal, ze rozumiem, o co jej chodzilo, bo i tak czwarty raz ktos napisze, ze "ej, ale ona po prostu chciala obrazic..." %-) (najprawdopodobniej napisze to [...]

[...] plecy. Później chyba próbowała, tak wyglądało z ruchów jej rąk, ale chyba było za późno. Jak wiadomo interwały świetnie spalają tłuszcz. A jak jest z fartlekiem (zabawą biegową), który jakby kto nie wiedział, polega na tym, że robimy sobie szybsze odcinki i wolniejsze tak jak mamy ochotę, raz dłużej, raz krócej, z dłuższą albo krótszą przerwą?

Ja dwa razy na ulicy wciągnałem i raz udusiłem typa a raz rozbiłem łeb po sweepie

[...] robię, bo od roku jem de facto dwa identyczne dania , ale to nie jest dobre%-) Jeżeli kogoś interesuje temat to dieta rotacyjna właśnie polega tym, że dane produkty jemy raz na cztery dni. Czyli jak jedliśmy w poniedziałek ryż, to następny raz dopiero w czwartek - a pomiędzy coś innego np ziemniaki, kasze itp. Czyli mamy tak naprawdę 4-dniowy [...]

Ja juz nie raz sparowałem i z kogutami i z dryblasami 2m czy misiami 130kg wiec cos tam umiem. Przy wadze 115kg robilem szpagat majac prawie 50cm w rece i 75cm w udzie. Nie jestem zielony jednak macie racje ulica to ulica i tam nawet kafle chodnikowe ida w Twoja strona czy kosa moze pojsc. W teorii umiem sie obronic sparujac z kims na macie ale [...]

Ja juz nie raz sparowałem i z kogutami i z dryblasami 2m czy misiami 130kg wiec cos tam umiem. Przy wadze 115kg robilem szpagat majac prawie 50cm w rece i 75cm w udzie. Nie jestem zielony jednak macie racje ulica to ulica i tam nawet kafle chodnikowe ida w Twoja strona czy kosa moze pojsc. W teorii umiem sie obronic sparujac z kims na macie ale [...]

Drugi raz już się nie sprzedadzą. Jeden wyskok na hajs spoko, ale drugi raz do klatki razem nie wejdą. Nie będzie to miało sensu.

No niestety raz na wozie raz pod wozem. Może się kiedy odmieni i będzie na wozie. U mnie na razie jest ok i jakoś idzie do przodu, choć różnie bywało. Ja to szczerze powiedziawszy mogłem zostać nauczycielem i w sumie wiele koleżanek i kolegów ze studiów zostało nauczycielami, ale ja chyba bym nie chciał uczyć gimbusów. Nie mam ręki do młodzieży. [...]

[...] Zasadniczo jak ktoś sobie sam trenuje i używa jakichś idiotycznych technik, albo ewentualnie z kolegą czy koleżanką to robią to mam to gdzieś. Ale jak przychodzę któryś raz na siłownię, i któryś raz widzę gościa pieprzącego farmazony i mającego głęboko gdzieś technikę kolejnego ćwiczącego (i nie mówię tu o nieaktywowaniu jakiejś grupy [...]

[...] Zasadniczo jak ktoś sobie sam trenuje i używa jakichś idiotycznych technik, albo ewentualnie z kolegą czy koleżanką to robią to mam to gdzieś. Ale jak przychodzę któryś raz na siłownię, i któryś raz widzę gościa pieprzącego farmazony i mającego głęboko gdzieś technikę kolejnego ćwiczącego (i nie mówię tu o nieaktywowaniu jakiejś grupy [...]

[...] to zapomnij o pro kulturystyce) czy to kwestia świadomwych wyborów jak np Rich Piana: https://www.youtube.com/watch?v=BSf1BFRcdxo Jednak on nie jest sam - widziałem już parę razy przejaw jak Kai Greene czy Dexter Jackson robili podobne rzeczy - i teraz najważniejsze - NIKT O TYM NIE MÓWI. Każdy napyerdala tylko o treningach hipertroficznych tych [...]

[...] i nie ma czasu na 30-minutową konsumpcję , albo po prostu dostaje fioła bez żarcia - to niech tak robi. Ja sam jestem raczej gościem z tendencjami do postu i wpyerdalania raz a porządnię, ale znowu - tak po prostu jest wygodnie mi. Powiedziałbym, że póki masz efekty to rób jak chcesz - a prawda jest taka, że ludzie mają efekty na każdej [...]

[...] Tzn okazalo sie dla wszystkich innych, bo ona wiedziala mimo tego wziela z nim slub. Wiec w ciagu kilku lat z jego powodu stracila wszystkich znajomych i rodzine, po tym jak raz po raz odp*****lal akcje do niej i innych po pijaku. Ona z kolei to patologiczny klamca i wieczna ofiara losu. Wiec razem teraz twierdza, ze wszelkim utratom relacji sa [...]

[...] Tzn okazalo sie dla wszystkich innych, bo ona wiedziala mimo tego wziela z nim slub. Wiec w ciagu kilku lat z jego powodu stracila wszystkich znajomych i rodzine, po tym jak raz po raz odp*****lal akcje do niej i innych po pijaku. Ona z kolei to patologiczny klamca i wieczna ofiara losu. Wiec razem teraz twierdza, ze wszelkim utratom relacji sa [...]

[...] Szpila jest dla mnie fascynujący, bo z perspektywy psychologicznej to po prostu zwykły chuligan, który w ostatnich latach próbuję walczyć z byciem prostakiem i wandalem - raz mu się to udaje a raz nie. Jest lepiej niż kiedyś u niego, ale dalej potrafi słoma wyjść z butów totalna - niemniej widać, że próby zmiany są implikowane. Jak mam do [...]

[...] konającym głosem "cz-cz-cześć to ja" i mama odłączyła telefon i czekała na nas przerażona. Przyszliśmy i opowiedziała nam co się stało i podłączyliśmy telefon. Potem 2 razy jeszcze dzwonił i raz odebrała babcia a drugi raz nie pamiętam już kto. Do babci mówił coś o moim tacie pojedynczymi słowami tak jakby chciał przed czymś ostrzec, nie [...]

[...] w granicach 75% centyla i nie mam jakiegoś dużego libido. Ale widzę u siebie, że ćwiczenia mają ogromny wpływ na to. Parę dni bez ćwiczeń i dużo większe libido. Niemniej kiedyś to potrafiłem parę razy dziennie się wyładować - teraz to max raz dziennie - i to jak jestem w okresie bez treningu. Jak się trenuję to czasami raz na tydzień mi styka%-)