raz

Dzieki za odpowiedź... Mam małe problemy z kolanami i łokciem. Po "zużyciu" wypowiem sie na temat ale to juz w odpowiednim temacie :) Jeszcze raz dziekuje, i pozdrawiam!!!

Man_x zgadzam sie z toba, tez slyszalem ze w pozostalych Protektorach nie ma tej "przyjaznej" atmosfery co na Lotniczej. Jesli chodzi o konkrety to na szczescie ja nie mialem nigdy powarzniejszych problemow z ochrona, natomiast moji kumple nie raz dostali po plaskaczu za "glupi wyraz twarzy" *Moderator Dzialu Sex*

[...] rodzaju sprzęt to zbędny wydatek pieniędzy i strata czasu. Kangoo jumps są specjalnymi butami stworzonymi przez kanadyjskiego ortopedę Gregor'ego Leghtmana w 1994 roku. Po raz pierwszy były zaprezentowane w Paryżu na wystawie sprzętu sportowego, gdzie zostały opatentowane przez Szwajcara Dennisa Neville’a. Kangoo Jumps niwelują uderzenia o [...]

"wcale nie jest taka niezdrowa jak sie sądzi" a jak sie sądzi? wszystko zalezy jaka to pizza, no i dobrze by bylo nie jesc calej na raz bo to ma kolosalne znaczenie jesli chodzi o zdrowie...

Wiek 17 lat,183 cm/ 71 kg.Pierwszy raz brałem (co było wtopą)kre alkalyn 2x na czczo. I na tym skonczylem pare dni temu.Staz na silce - 1 miech :/. Dieta jest.

Dietę już widziałem w drugim temacie,jest bardzo słaba.Zajrzyj moze do działu Ladies SFD dziewczyny ci tam pomogą,po przeczytaniu drugiego tematu jeszcze raz ci napiszę zmień tego trenera bo to idiota.Na clen jesteś oporna %-) a oxa spali ci tłuszcz,baran jakich mało i to bez pojęcia.Nie słuchaj go bo narobisz sobie bałaganu z hormonami.I wtedy [...]

[...] nie przejmuj. Jak organizm się zorientuje, że ma już stałe dostawy energii to przestanie odkładać zapasy i przyspieszy metabolizm. Wtedy zacznij obserwować zmiany na wadze raz w tygodniu o stałej porze. Jeżeli w trzecim tygodniu waga będzie spadała to zostaw wszystko bez zmian, jeżeli będzie stała w miejscu lub nadal rosła to zacznij obcinać [...]

[...] nie przejmuj. Jak organizm się zorientuje, że ma już stałe dostawy energii to przestanie odkładać zapasy i przyspieszy metabolizm. Wtedy zacznij obserwować zmiany na wadze raz w tygodniu o stałej porze. Jeżeli w trzecim tygodniu waga będzie spadała to zostaw wszystko bez zmian, jeżeli będzie stała w miejscu lub nadal rosła to zacznij obcinać [...]

wiesz co mlody ? 2 lata leczylem sie na nadczynnosc, przez pierwsz pol roku wyniki musialem robic raz na 2 tyg, wiec ****a wiem co i kiedy na mnie dzialalo tymbardziej ze lekarz nie byl nie mowa i tlumaczyl o co w ty wszystkim chodzi ty tymczasem zyjesz abstrakcja z ulotek, jakby ci nagle odwrocil na niej wszystko od tylu to tez bys sie pewnie [...]

[...] w toalecie. Jeśli chcesz rozwikłać zagadkę co się dzieje z tym 1,5kg, to zrób pewien eksperyment: Zważ się rano natychmiast po wstaniu z łóżka. Potem idź do toalety i załatw "potrzebe fizjologiczną". Następnie zważ się jeszcze raz. Zobaczysz, że będziesz lżejszy o około 1,5kg. Myślę że wtedy będziesz miał odpowiedź na swoje pytanie.

[...] spodzie z ciasta makaronowego. Dopiero znacznie później do przygotowania spodu pizzy zaczęto używać ciasta drożdżowego. Pizza tradycyjnie podawana jest z pomidorowym sosem oraz tartym serem typu mozzarella i ziołami. Pizzę wypieka się w piecu. Płaskie, okrągłe i wypiekane placki znane są praktycznie wszystkim kulturom starożytnym, np. w dawnym [...]

Ulala to nie wygoda:) Lubię pić pifko, jeździć na rowerze stacjonarnym 4-5 razy w tygodniu po 60 min i do tego raz w tygodniu basen. Obecnie jestem na diecie zupnej i jem tylko zupy-( 4-5 razy dziennie)a na śniadanie płatki owsiane górskie z bakaliami.

ja jak pierwszy raz barlem mono to z 3 kg przytylem i ttroszke sie woda zalalem :)

chciał bym kiedyś chociaż raz stanąć na deskach poczuć te uczucie rywalizacji adrenaliny możne po 30 się uda:D chociażby o jakiś pucharek gminy :D /SFD/Images/2016/1/14/c4c4f7d5cdf245a580188940bd90465c.jpg Zmieniony przez - -Kana- w dniu 2016-01-14 08:25:05

Hey wczoraj się popsulam kongretnie kolano mi strzelilo dorwalam glutatnion. Chce zaczac jak najszybciej, czy ktos moze mi powiedziec czy w takich sytuacjak 300 starczy? I gdzie mam wbic ? Dodam ze to bedzie pierwszy raz kiedykolwiek coś wbijam w siebie wiec jestem ciemna w tym temacie.. Bede bardzo wdzieczna za pomoc

[...] gdy dzień spędzamy wyjątkowo aktywnie i mamy opcję albo głodować albo zjeść batona. Nie znaczy to jednak, że jest to idealny zamiennik posiłku. Jeśli zjemy takiego batona raz na jakiś czas to nic się nie stanie, niech to jednak nie będzie stały element naszej diety, choćby ze względu na nie tak doskonały jak reklamują media produkt. Co innego [...]

:D:D. Ale chodzi o to czy raz na jakiś czas nie przeszkadza w "kulturystyce". A z tymi nerkami to co?

- zalezy też jak często ktoś pali ??? myśle że jak to się zdarza raz na jakiś czas to nie ma większego wpływu chociaż osobiście odradzam ! Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-06-21 14:40:00

[...] wkoncu "spokojnie, trzeba sie wyluzowac" :)Sa goscie co pala codzinnie, i jeszcze nie spotkalem takiego co by tak palil i byl "dopakowany", ale znam takiego co pali i jest za******* silny. Generalnie tak jak poprzednicy pisali, lepiej zaplalic sobie raz na jakis czas, niz pic alkochol, ktory napewno gorzej wplywa na miesnie.

"Generalnie tak jak poprzednicy pisali, lepiej zaplalic sobie raz na jakis czas, niz pic alkochol, ktory napewno gorzej wplywa na miesnie. " -nadużywanie alkoholi lub palenie Marihuany nie tylko gorzej wpływa na nasz rozwój mięsni , ale w szczególności negatywnie na nasz organizm i o tym trzeba pamiętać wkoncu zdrowie najważniejsze [...]