SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

raz

  • Racuchy u mnie są kultowe:) Jak byłam w 1 klasie podstawówki (lata 70te) to zazdrościłam dzieciakom które jadały obiady na stołówce w szkole. Moja Mama zawsze twierdziła, ze to paskudztwo i że trzeba jeść w domu z rodziną to co ona ugotuje (i tak zostało do dzisiaj). U nas nigdy nie było rzeczy smazonych na głębokim tłuszczu - zawsze zupka, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3934 Data: 2019-02-27 08:41:20 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Racuchy u mnie są kultowe:) Jak byłam w 1 klasie podstawówki (lata 70te) to zazdrościłam dzieciakom które jadały obiady na stołówce w szkole. Moja Mama zawsze twierdziła, ze to paskudztwo i że trzeba jeść w domu z rodziną to co ona ugotuje (i tak zostało do dzisiaj). U nas nigdy nie było rzeczy smazonych na głębokim tłuszczu - zawsze zupka, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3934 Data: 2019-02-27 15:33:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie wyniki u szanownych pań? U mnie 10 pączków (7100kcal) dobrze że taki dzień jest tylko raz w roku}:-(

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3934 Data: 2019-02-28 23:41:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bialko + aminokwas i jakie?

    Post
    Trening dla początkujących

    zwracam uwagę tylko jednej osobie to raz, dwa w przeciwieństwie do tej osoby nie użyłem ani jednego wyzwiska, tylko argumenty. trzy ta osoba sama zaczęła w poście o pompkach. pzdr/

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4500 Data: 2007-07-25 19:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rion10- Nowy straznik Texasu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję jeszcze raz i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2008-06-21 07:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, a co po tym powinienem zabrać czy clomid starczy ? a czy mogę 3ml wbić na raz czy mam sobie to rozłożyć na dwa kucia ?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5045 Data: 2013-06-14 21:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie teraz jeszcze raz mierzyłem udo 52, łydka 32,5cm , biceps 43.5 , klatka 108cm...niestety nogi robię już rok czasu i są chude, podług góry wygląda to bardzo nieproporcjonalnie :(

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5045 Data: 2013-06-18 09:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady robiłem na suwnicy lecz przestałem robić z 3 mies temu ponieważ bolał mnie kręgosłup, teraz robie hak wypychajac siedząc, dwuglowe i czterogłowe.. robie raz w tygodniu, hak 4 serię 12/10/8/6 a pozostałe ćwiczenia 4serie po 10 powtórzeń, czy po tych ćwiczeniach noga nie rośnie?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5045 Data: 2013-06-18 10:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo dziękuję, od poniedziałku robię 2x w tygodniu nogi tak jak mi podałeś.. Proszę jeszcze raz o sprawdzenie czy taki cykl będzie odpowiedni 1-10 deca 200mg e4d 1-4 susta 250mg e4d teraz idzie 5 tydzień 5-11 susta 250mg e3d 11-12 hcg 5000iu/1000iu e2d i po tym chcę wejść na clomid 1tab ed 24tab Niestety nie mogę dalej cyklu przeciągnąć [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5045 Data: 2013-06-18 15:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki raz jeszcze zmotywowałeś mnie co do tych nóg......jeżeli będę miał już te badania to co z nimi dalej zrobić ?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5045 Data: 2013-06-20 22:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, powoli kończę mój cykl 1-10 deca 200mg e4d 1-4 susta 250mg e4d 5-11 susta 250mg e3d idzie 10 tydzień, w piątek ostatni raz biorę dece i mam pytanie czy już też w piątek mogę przybić hcg ? w 11 tyg będę jeszcze brał suste 250mg e3d....czy 5000iu mi starczy ? chcę brać 1000iu e2d , zakupiłem taką jak poniżej są tam 3xampułka po 5000iu [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5045 Data: 2013-07-29 12:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP + VLCD i trening objętościowy = warzywo, raz się sam tak zapędziłem, leżałem głodny 3h na łóżku, bo mi się nie chciało sięgnąć po telefon, żeby zadzwonić po żarcie, bo o robieniu czegokolwiek nie było mowy %-) Albo DNP i mały deficyt, albo VLCD i takie kombinacje. Inna sprawa, że po co trening objętościowy, trening siłowy nie służy spaleniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2020-10-22 22:25:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP + VLCD i trening objętościowy = warzywo, raz się sam tak zapędziłem, leżałem głodny 3h na łóżku, bo mi się nie chciało sięgnąć po telefon, żeby zadzwonić po żarcie, bo o robieniu czegokolwiek nie było mowy %-) Albo DNP i mały deficyt, albo VLCD i takie kombinacje. Inna sprawa, że po co trening objętościowy, trening siłowy nie służy spaleniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2020-10-23 05:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50mg raz na 3 tygodnie

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7830 Data: 2004-04-06 11:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w prawym stawie kolanowym 3 lata temu. Zostały zastosowane metalowe łączniki które miałem wszczepione na 14tygodni. Po zabiegu wyjęcia łączników powiniennem mieć podany od razu Synvisc, czego lekarz nie zrobił. Pierwszy raz podał go dopiero pół roku po wyjęciu łączników. Od tego czasu mam ciągłe problemy ze stawami - głównie prawym kolanem [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7830 Data: 2004-04-06 15:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypowiedzcie sie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedz,jedz i jeszcze raz jedz. Tylko mądrze jedz, poczytaj o odżywianiu i ułuż konkretną dietę. A jak to nie pomoże to może znajdziesz dla siebie jakieś suple, np jakiś gainer. Tylko z gainerami ostrożnie, bo owszem od nich przytyjesz, ale może to być głównie masa tłuszczowa. ZDR. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-01 19:05:06

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2008-04-01 19:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sog wszedł jeszcze raz najlepszego marcel

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7460 Data: 2009-04-30 23:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • akira na masie :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    raz jeszcze dzieki wszystkim za przychylne slowa i wiare we mnie :) dzieki van damme :) milo slyszec takie slowa od kogos takiego jak Ty :) w koncu w nie jednym filmie grales :) "nie ma rzeczy niemozliwych - sa tylko ludzie, ktorzy jeszcze o tym nie wiedza"

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4911 Data: 2003-02-02 10:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze jabko czy monochryd

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z tego 13kg. Też ilość fenomenalna. Siła również podskoczyła. Dodam, że jego ojciec był ciężarowcem (podrzut 120kg przy wadze 65), więc chłop ma genetykę, a kreatyna była pierwszym suplem jaki przyjmował. I chyba wiem co to fat, a co to mięśnie, więc już mi nie wmawiaj niedowiarku. A omki nie wbijał, bo jak już raz pisałem, ja bym o tym wiedział.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5776 Data: 2007-05-12 17:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shock przed treningiem da fajnego kopa w sam raz na doladowanie energia po robocie Z meta mozna polaczyc ale jak wszystko odstawisz pozniej i nie bedziesz trenowal to poplyniesz z calosci tegp co zrobisz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2009-06-17 22:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)